Rezultati pretrage za: zdrava ishrana

zdravlje 5 mjeseci

Zdrave navike koje to zapravo i nisu: Odmor je luksuz koji svaka žena zaslužuje, a neka balans bude vaša nova disciplina

Mnoge navike koje danas nazivamo zdravima zapravo narušavaju hormonalni balans i dugoročno zdravlje žena. Otkrijte koje trendove je vrijeme ostaviti iza sebe u ovoj godini.

zdravlje 5 mjeseci

Ova riba je najzdravija: Jača srce i odlična je za mozak, nije skupa, jedite je bar 2 puta nedjeljno

Konzervisane sardine su najzdravija riba za zdravlje srca i održavanje pamćenja. Nisu skupe, konzumirajte ih bar 2 puta nedjeljno.

zabava 5 mjeseci

(FOTO) DRASTIČNA RAZLIKA Ivan Ivanović pokazao kako uživa dok jede ovaj specijalitet, svi su primijetili jednu stvar

Poznati voditelj Ivan Ivanović (50) podijelio je na društvenim mrežama fotografiju koja je odmah privukla pažnju javnosti.

zdravlje 5 mjeseci

Da li ste i vi u opasnoj zoni: Jetra propada, a alkohol nije kriv, obična navika koju svi imamo "prži" ovaj organ

Jetra propada zbog ove navike – iako često ne razmišljamo o tome, upravo sitne svakodnevne greške mogu da je najviše oštete.

zdravlje 5 mjeseci

Prepuna je SOLI I HOLESTEROLA, nabija kilograme i RAZARA SRCE: Ovo je ubjedljivo najštetnija vrsta mesa

Tokom novogodišnjih i božićnih praznika mnogi se, nakon perioda posta i uzdržavanja, posebno raduju bogatoj trpezi na kojoj meso često zauzima centralno mjesto. Ljekari su otkrili koje su najštetnije vrste.

zdravlje 5 mjeseci

ZAUSTAVITE HERPES ODMAH 5 kućnih trikova koji pomažu pri prvim znakovima

Herpes nije kraj svijeta, ali svakako nije ni vaša omiljena situacija za selfi, posebno u ovim prazničnim danima. Dobra vijest? Postoje provereni kućni lijekovi koji mogu ublažiti simptome i skratiti trajanje izbijanja. Bez drame i bez panike.

magazin 5 mjeseci

Samo vi utičete na vaš život: Tri jednostavne navike koje će vam produžiti vijek

​U svijetu u kojem se zdrav život često svodi na liste zabrana, rigorozne dijete i savršene rutine, sve više stručnjaka poručuje da ključ dugovječnosti ne leži u ekstremima, već u svakodnevnim, tihim promjenama koje prave ogromnu razliku.

zdravlje 5 mjeseci

Praznični užitak s mračnom stranom: Stručnjaci otkrivaju kako TOPLA ČOKOLADA može štetiti zdravlju kostiju

Kako vrijeme postaje hladnije i praznična sezona je u punom jeku, milioni ljudi se raduju tome da se ušuškaju uz toplu šolju vruće čokolade.

zdravlje 5 mjeseci

Bubrezi "pamte" sve što jedete: Ove namirnice ih najbrže uništavaju

Bubrezima je potrebno dosta tečnosti i adekvatna hrana kako bi normalno funkcionisali. Ipak, neke namirnice mogu negativno da utiču na rad bubrega u svakodnevnoj ishrani, zbog čega ih treba izbjegavati.

zdravlje 5 mjeseci

Probudite se sa stabilnim nivoom glukoze: Osam načina da BOLJE SPAVATE ako imate dijabetes

Nedovoljno sna može negativno uticati na nivo šećera u krvi, i na kratki i na dugoročni rok - kaže dr Greg Faiman, endokrinolog u University Hospitals Cleveland Medical Center u Ohaju.

zdravlje 5 mjeseci

Bili ste u zabludi: Holesterol ne skače od slanine i jaja nego od ove 2 stvari koje dovode do MASNE JETRE

Holesterol ne skače od slanine i jaja, već od 2 stvari koje su smrt za jetru i samo gomilaju masnoću.

magazin 5 mjeseci

OVO JE ČEST PROBLEM Nakon doručka ili ručka ponovo osjećate glad, evo zbog čega se to dešava

Doručkujete ili ručate, a sat-dva kasnije opet osjećate glad i prazninu u stomaku? Ovaj problem je čest i može otežati održavanje zdrave ishrane i kontrole tjelesne težine.

magazin 5 mjeseci

Mnogi misle da su bezopasna, ali...: Ovih 5 pića pijemo svaki dan, a mogu da oštete jetru

Neka od svakodnevnih pića, za koja ljudi često misle da su bezopasna, pa čak i „zdrava“, mogu vremenom tiho da opterete jetru.

zdravlje 5 mjeseci

Zašto je infarkt češći zimi: Jedne stvari morate posebno da se pazite

Centar za ispitivanje tromboze srca i krvnih sudova Univerziteta u Masacusetsu, SAD, objavio je veliku kliničku studiju u kojoj je ispitano 259.894 oboljelih od srčanog infarkta.

zdravlje 5 mjeseci

Budite oprezni: Kiseli kupus nikako nemojte jesti ako bolujete od ove bolesti

Ako slučajno bolujete od ove bolesti nemojte jesti kiseli kupus.

zdravlje 5 mjeseci

Koža kao ogledalo hormona: Kako promjene na LICU I TIJELU ukazuju na ginekološke probleme

Vaša koža može mnogo toga reći o vašim hormonima i reproduktivnom zdravlju.

zdravlje 5 mjeseci

Ovo voće nosi SKRIVENU OPASNOST za vaš stomak: Ako pripadate ovoj grupi ljudi, prestanite da jedete jabuke

Jabuke se često smatraju simbolom zdravlja, ali istina je da nisu dobar izbor za svakoga. Iako su prirodne i pune vlakana, kod određenih ljudi mogu izazvati neprijatne tegobe i pogoršati već postojeće zdravstvene probleme.

zabava 5 mjeseci

"ZATO I TRENIRAM" Emir Đulović progovorio o problemu sa ishranom

Emir Đulović je jedan od pjevača koji vode računa o svom izgledu i redovno trenira, ali priznaje da mu nije lako da vodi računa o ishrani kada putuje na nastupe.

zdravlje 5 mjeseci

SAVJETI TRENERA Saznajte koje su prednosti treninga snage s malim opterećenjem

Trening snage ima veliku korist za zdravlje organizma, ali nije svaka osoba spremna da odvoji vrijeme za dizanje teških tegova u teretani.

zdravlje 5 mjeseci

Nova istraživanja mijenjaju poglede na KVALITETAN ŽIVOT: Ni ishrana, ni fizička aktivnost, evo šta je presudno za dugovječnost

Iako postoji uvreženo mišljenje da su za dugovečnost presudna ishrana i fizička aktivnost, nova istraživanja pokazuju da na vrhu lestvice zdravog i kvalitetnog života ipak treba da se nađe kvalitetan san - što je u modernom, užurbanom društvu često nemoguća misija, a sve prisutnija nesanica uobičajena pojava.