Emir Đulović je jedan od pjevača koji vode računa o svom izgledu i redovno trenira, ali priznaje da mu nije lako da vodi računa o ishrani kada putuje na nastupe.
Trening snage ima veliku korist za zdravlje organizma, ali nije svaka osoba spremna da odvoji vrijeme za dizanje teških tegova u teretani.
Iako postoji uvreženo mišljenje da su za dugovečnost presudna ishrana i fizička aktivnost, nova istraživanja pokazuju da na vrhu lestvice zdravog i kvalitetnog života ipak treba da se nađe kvalitetan san - što je u modernom, užurbanom društvu često nemoguća misija, a sve prisutnija nesanica uobičajena pojava.
Jedite ga svaki dan, a i uvijek ako možete – to je jedino voće koje čuva srce.
Starački miris može biti neprijatan i uticati na samopouzdanje, ali dobra vijest je da se on može značajno smanjiti ili potpuno ukloniti uz prave navike i proizvode.
Zelena salata se često smatra simbolom zdrave ishrane, lagana je, niskokalorična i bogata vlaknima i vitaminima.
Za mnoge, doručak sa čvarcima i slaninom nosi prizvuk zabranjenog užitka. Nečega što „ne bi smjelo“, što se jede krišom ili samo vikendom, uz dozu griže savjesti.
Nova studija otkriva da svakodnevno grickanje badema može imati izuzetno povoljan uticaj na zdravlje srca, i to na potpuno prirodan način.
Većina ljudi tamjan povezuje isključivo sa crkvenim obredima i mirisom koji se širi tokom bogosluženja. Ipak, njegova priča je mnogo starija, dublja i šira od religijskog konteksta.
Kupus donosi nekoliko zdravstvenih prednosti, poput poboljšanog zdravlja kostiju i srca. Takođe, poželjna je namirnica u ishrani jer njegova nutritivna vrijednost uključuje izvor vlakana te vitamina C i K.
Svi znamo da zdrava ishrana može da učini čuda, ali da li ste znali da određena hrana može ubrzati starenje kože i organizma? Postoji dobar razlog zašto koža izgleda umorno i loše nakon prazničnih zabava, roštilja ili večeri provedenoj s čašom alkohola u ruci.
Ako želite da dan započnete lakše, bez nadutosti i neprijatnog pritiska u stomaku, jednostavna kombinacija nekoliko namirnica može da bude dobar saveznik. Ne kao čudo, ne kao instant rješenje, već kao rutina koja pomaže varenju i daje osjećaj rasterećenosti tokom dana.
Mnoga kultna imena popularne muzike postala su poznata podjednako po geslu „seks, droga i rokenrol“ kao i po svojoj muzici.
Kamen u bubregu se često doživljava kao izolovano stanje koje se završava s popuštanjem bola. Međutim, ljekari upozoravaju da ponavljane epizode kamena u bubregu gotovo nikada nisu stvar loše sreće.
Ako volite kikiriki, imamo za vas dobre vijesti, odnosno još jedan sjajan razlog da ga uvrstite u svakodnevnu ishranu bez trunke griže savjesti.
Određene osobine ličnosti mogu značajno povećati, ili smanjiti, rizik od prerane smrti, pokazuje najnovije istraživanje sprovedeno u Irskoj.
Mnoge domaćice smatraju da je posna trpeza zahtevnija od mrsne i opterećuju se odlukom koju ribu da odaberu ove godine kako bi uštedjele, ali i pripremile nezaboravne specijalitete.
Jutarnja potreba za slatkim ne dolazi iz želje za uživanjem, već iz potrebe tijela da se što prije stabilizuje. Nakon noći bez hrane, organizam ulazi u dan sa ograničenim energetskim rezervama i traži najbrži način da ih nadoknadi.
Ako vas muče gasovi i nadutost možda vam pomogne jedan od ovih napitaka.
Zaboravite na skupe suplemente sumnjivog porijekla i okrenite se prirodi. Tajna čelične muške snage krije se u namirnicama koje vjerovatno već imate u svojoj ostavi.
