Praznični period podrazumijeva mnogo kalorične hrane i pića, ali prejedanje može ozbiljno „uzdrmati“ naš stomak.
Period trudnoće mnogim ženama je izazovan, a naročito ukoliko se jave neki zdravstveni problemi.
Koliko smokava dnevno možete da pojedete? Smokve su zdrave, ali određene grupe ljudi trebalo bi da ograniče njihovu upotrebu u ishrani, pa i da ih čak potpuno izbjegavaju.
U narodu se od davnina vjeruje da je surutka neprikosnoveni vladar kada je u pitanju regeneracija organizma.
Potrebno je sagledati pozitivna i negativna dejstva i kako kiseli kupus utiče na neke bolesti, kaže Georgij Nazarov, ruski naturolog.
Kako starimo, mnogi ljudi posvećuju pažnju navikama koje pomažu očuvanju zdravlja, a dijetetičari ističu da je redovno unošenje jednog minerala posebno važno nakon 50. godine.
Da li je osoba koja je postavila ovo pitanje na mrežama uživalac u hrani, tj. gurman, to ne znamo, ali zanimalo ju je bez koje hrane ljudi trenutno ne mogu da zamisle da im prođe dan.
Kako se bliži Božić i ostalo je još samo nekoliko dana posta, ovo je pravo vrijeme da se osvrnemo na način ishrane i iskoristimo preostali period pametno – uz obroke koji čuvaju zdravlje i pomažu u kontroli tjelesne težine.
Umjerenost je ključ svega, ali stručnjaci upozoravaju da postoje navike koje bi, kada je zdravlje srca u pitanju, trebalo svesti na minimum ili potpuno izbaciti. Ne zato što su zabranjene, već zato što dugoročno rade protiv vas, tiho i uporno.
Popularni doručak našao se „pod lupom“ poznatog srpskog ljekara.
Mikrobiota crijeva, složen ekosistem triliona bakterija, virusa i gljivica koji žive u našem digestivnom traktu, ima daleko širi uticaj na zdravlje nego što se ranije pretpostavljalo.
Tatjana Popović, health coach i nutricionista, podijelila je na svom Instagram profilu zdrave navike koje ne preskače ni tokom perioda praznika.
Sindrom policističnih jajnika (PCOS) je najčešći endokrinološko-metabolički poremećaj kod žena reproduktivnog doba.
Kako utiče na naše tijelo ako jedemo svinjsku mast, slaninu i luk svaki dan? Jedan stručnjak ima prilično zanimljiv odgovor!
Čorba od bundeve i mrkve ne samo da je izuzetno lagana za napraviti nego je zdrava i ukusna.
Roditelji zimi često oblače djecu i više nego što bi trebalo, ali evo kako to može negativno da se odrazi na njihov razvoj.
Glumica Anja Mit (33) prije mjesec dana se porodila i na svijet donijela sina, kojem je dala ime Filip, a nedugo nakon porođaja riješila je da se posveti svom izgledu.
Najveće čudo za masnu jetru je ovaj napitak, posebno ako se pije na prazan želudac.
Ukoliko su banane često na vašem tanjiru dobro je i da se upoznate sa rizicima koji dolaze u slučaju pretjerane konzumacije – ovo su slučajevi kada nisu dobre za zdravlje.
Mnoge navike koje danas nazivamo zdravima zapravo narušavaju hormonalni balans i dugoročno zdravlje žena. Otkrijte koje trendove je vrijeme ostaviti iza sebe u ovoj godini.
