Ljetno voće koje sadrži protein može biti odličan dodatak uravnoteženoj prehrani. Donosimo 5 vrsta voća koje sadrže više proteina nego što mislite.
Maja Berović važi za jednu od najzgodnijih žena na javnjoj sceni. Oduvijek je oscilirala sa kilažom, a jednom prilikom je otkrila kako uspjeva da održi vitku liniju. Pravi recept za to je, prema njenom mišljenju, život bez šećera i svakodnevno vježbanje.
Pjevačica Marina Visković već neko vreme uživa u ljubavi sa partnerom, koji živi u Dubaiju, a sada je na društvenim mrežama otvorila vrata raskošnog kuće u ovom gradu i pokazala suvi luksuz.
„Daj, Daj“ odzvanjalo je sinoć stadionom „Asteka“ u Meksiko Sitiju, gdje je svečano otvoren 23. Mundijal. Čuvena kolumbijska pjevačica Šakira otpjevala je u duetu sa Burnom Bojem pjesmu posvećenu ovogodišnjem Svjetskom prvenstvu u fudbalu, a društvene mreže ubrzo su preplavile teorije da se na sceni zapravo pojavila lažna Šakira.
Demencija nije jedna bolest. To je naziv za skup simptoma koji utiče na pamćenje, razmišljanje i svakodnevni život, a najčešći tip je alchajmerova bolest.
Žanamari Perčić je ponovo privukla pažnju svojih pratilaca na društvenim mrežama objavom iz teretane, gdje je pokazala kako održava svoju formu i kondiciju kroz redovne treninge.
Vježbanje tokom ljetnih mjeseci može biti korisno za zdravlje, ali visoke temperature nose i određene rizike po organizam. Stručnjaci ističu da je u takvim uslovima važno prilagoditi trening i voditi računa o sigurnosti kako bi se izbjegle dehidracija, iscrpljenost i toplotni udar.
Sok od višnje posljednjih mjeseci postao je pravi hit na društvenim mrežama kao prirodan napitak koji navodno pomaže boljem snu.
Čitanje postaje novi oblik self-care rutine. Baš kao što danas pažnju posvećujemo skincare rutinama, treningu i mentalnom zdravlju, čitanje se sve češće posmatra kao dio brige o sebi.
Kada je baš vruće, često je prava muka natjerati sebe na trening. Ipak, i tokom ljetnih mjeseci želimo da ostanemo u formi i angažujemo sve mišiće – što je dobro za cjelokupno zdravlje a i vitku liniju.
Crvenilo, peckanje, osjećaj toplote, kapilari i promjene koje liče na akne mogu da budu znak stanja poznatog kao rozacea.
Barbara Bobak posljednjih godinu dana ostavlja kako žene, tako i muškarce, bez daha svojom figurom.
Koliko puta ste poželjeli da postoji jednostavna vježba koju možete da radite kod kuće, bez odlaska u teretanu, bez skupih sprava i bez iscrpljujućih treninga? Upravo zato posljednjih godina ogromnu pažnju privlači jedna neobična japanska metoda koja traje svega pet minuta dnevno.
Menopauza više nije tabu tema. Sada, kada mnoge naše omiljene holivudske zvijezde ulaze u taj period života, one sve češće javno govore o svom iskustvu i o tome kako se prilagođavaju promjenama. U nedavnom intervjuu za jedan podkast, Hali Beri je podijelila neke od savjeta koji su joj pomogli da se tokom menopauze osjeća što bolje.
NAJZGODNIJA PEVAČICA (34) OTKRILA TAJNU IZGLEDA Ne drži dijete i nikad se ne goji, a pridržava se samo ovih pravila:
Ponekad ne želimo da vidimo ono što nam je pred nosom.
Kada se ti rezultati ne pojave odmah, lako je osjećati se obeshrabreno ili se pitati da li se trud isplati. Istina je da vježbanje djeluje na više vremenskih linija: neke koristi počinju gotovo odmah, dok drugima trebaju nedelje ili meseci da postanu vidljive.
Vježbe snage utiču na očuvanje mišićne mase i zdravlja kostiju i smanjuju rizik od padova u starijem životnom dobu.
Noćni grčevi u listovima su noćna mora koja mnoge ljude bude u neizdrživim bolovima.
Tokom tog vremenskog perioda dolazi do fizioloških promjena koje pomažu vašem tijelu da se bolje nosi sa toplotnim stresom.
