Iako mnogi roditelji žele biti sigurni kada i kako uvesti ovo meso u ishranu svog djeteta, pravilna priprema i odabir dijelova mesa ključni su za osiguranje zdravlja i sigurnosti bebe.
Odluka da počnete s treniranjem uvijek je dobrodošla, jer je svaka vrsta fizičke aktivnosti korisna za zdravlje. Međutim, prije nego što se upustite u ovu avanturu, važno je da poslušate savjete stručnjaka i obratite pažnju na ključne stvari koje svaki početnik u teretani treba da zna.
Iako se ne nalazi često na svakodnevnom jelovniku, prokelj je povrće koje zaslužuje mnogo više pažnje zbog svojih brojnih zdravstvenih prednosti. Njegova nutritivna vrijednost čini ga izuzetno korisnim za očuvanje zdravlja srca i krvnih sudova, ali i za opće stanje organizma.
Lavlja griva (Hericium erinaceus) decenijama je temelj istočnjačke medicine, a danas privlači pažnju nauke zbog potencijala u očuvanju funkcija mozga. Dok istraživanja ispituju njen uticaj na pamćenje i fokus, ova gljiva postaje sve popularniji dodatak ishrani koji se, osim u medicini, koristi i u modernoj kuhinji kao zdrava zamjena za meso.
Bijelo pecivo, lisnata tijesta, kifle i peciva od rafinisanog brašna godinama su među najzastupljenijim namirnicama u ishrani ljudi na Balkanu.
Dok se visina često smatra estetskim idealom, nauka otkriva fascinantnu istinu: niži ljudi u prosjeku žive dvije do sedam godina duže od svojih viših vršnjaka.
Vitamin D je popularan dodatak ishrani, ali može da interaguje sa drugim vitaminima i mineralima.
Ako želite da vaš luk raste kao iz vode i formira krupne, čvrste glavice – vrijeme je da isprobate tehniku koja već godinama daje vrhunske rezultate širom svijeta.
Neke od svakodnevnih jutarnjih navika, kao što su ispijanje šolje kafe ili čak dobar trening, mogle bi da utiču na to koliko je vremena potrebno leku da počne da deluje ili koliko je efikasan.
Iako je zagazio u petu deceniju života, Kristijano Ronaldo i dalje prkosi zakonima biologije.
Planirana maturska ekskurzija učenika banjalučke Tehnološke škole u Italiju, Francusku i Španiju našla se pod lupom javnosti nakon što je grupa roditelja uputila dopis nadležnim institucijama sa zahtjevom za inspekcijski nadzor.
Zelena salata spada među najlakše biljke za gajenje i predstavlja odličan izbor za sve koji žele svježe, domaće povrće uz minimalan trud.
Šećeri su prisutni gotovo svuda u našoj ishrani. Nalaze se prirodno u hrani ili se dodaju raznim prehrambenim proizvodima i napicima.
Jelena Đoković godinama je veoma posvećena zdravom načinu života - redovno trenira i zdravo se hrani, što se jasno može vidjeti u na njenoj izvajanoj figuri.
Ne postoji zabranjena hrana, već način na koji je konzumiramo.
Šećer se nalazi u mnogim namirnicama, a prekomjerni unos može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme.
Prokelj je povrće iz familije kupusa na koji najviše i podsjeća, ali je znatno manji. U istoj familiji se nalaze i kelj, raštan, keleraba, brokoli. Ovo povrće je najčešće veličine oraha, okrugao baš i kao njegov „veliki brat” kupus; nije bogat kalorijama, ali zato minerala, vlakana, biljnih proteina i vitamina ima u izobilju.
Pjevačica Neda Ukraden uvijek je važila za damu besprijekornog izgleda, ali je priznala da je i nju pandemija korona virusa navela da nabaci višak kilograma.
Ako svakodnevno jedete bijeli hljeb, možda se pitate šta ta navika znači za vaše zdravlje. Iako je decenijama jedna od najčešćih namirnica u domaćinstvima, bijeli hleb često ima lošu reputaciju, pa ga mnogi izbegavaju u korist integralnih i celovitih proizvoda.
Demencija nije neizbježni dio starenja, već složeno stanje koje mijenja pamćenje, razmišljanje, emocije i svakodnevno funkcionisanje.
