Hljeb je jedna od onih namirnica koje se podrazumevaju u svakodnevnoj ishrani - sve dok se na njegovoj površini ne pojavi mala, nejasna mrlja buđi.
Starenje je za mnoge ljude danas izvor straha – i ne samo zbog godina, već i zbog fizičkih, socijalnih i kognitivnih promjena koje ono donosi. Osjećaj zabrinutosti ponekad može izazvati tugu, anksioznost, pa čak i depresiju. Međutim, najnovija istraživanja ukazuju da starije osobe zapravo doživljavaju viši nivo sreće nego u mladosti.
Staro narodno vjerovanje kaže da na Vaskrs ne treba zaspati prije ponoći, jer se smatra da će osoba koja to uradi tokom cijele godine biti pospana, lijena i bez energije. Upravo zbog toga se u mnogim krajevima ovaj praznik dočekuje budno, uz molitvu, svijeće i porodično okupljanje.
Konzumacija ovog voća može da sačuva pamćenje. Ovo voće zaustavlja zaborav i usporava demenciju, osim toga štiti i srce.
Čokoladna uskršnja jaja svake godine pune police i bude istu dilemu: posegnuti za kremastom mliječnom čokoladom ili izabrati tamniju, "zdraviju" varijantu. Iza tog izbora krije se više od ukusa - razlika u sastavu i nutritivnoj vrijednosti može da bude značajna.
Postoji trenutak kada shvatite da vas tijelo ne sabotira, već pokušava da vas zaustavi.
Anica Milenković, zvijezda koja je sa samo 13 godina izdala prvi album i osvojila čitav region, povukla se prije 16 godina sa estrade.
Ljuske od jaja nikako ne bacajte, sadrže čak 90 odsto kalcijuma – minerala koji čuva naše kosti i daje doprinos cjelokupnom zdravlju.
Neobična navika spavanja bez jastuka mogla bi da bude najjednostavniji način za očuvanje vida i zdravlja očiju. Uobičajeno „ređanje“ jastuka suptilno podiže očni pritisak, koji je glavni faktor rizika za nastanak glaukoma.
Rat između Irana, Amerike i Izraela ušao je u 42. dan. Uprkos dogovoru o dvonedeljnom primirju, Izrael i Liban nastavili su da razmjenjuju vatru. Američki Stejt department saopštio je da će sledeće nedjelje biti domaćin sastanka na kom će se razgovarati o prekidu vatre.
Crna čokolada je posebno korisna za vaš crevni mikrobiom. Ona pruža energiju i podstiče rast nekih "dobrih" bakterija u crijevima.
Koliko dugo trebate šetati svog psa ne zavisi samo o njegovoj energiji ili vašem entuzijazmu.
Zatvor je jedna od onih stvari o kojima se rijetko govori naglas, a gotovo svi su je makar jednom iskusili.
April je trenutak istine za ruže. Ne onaj romantični dio sa cvjetanjem i fotografijama, već onaj tihi, ključni trenutak koji odlučuje kako će vaš vrt izgledati narednih mjeseci.
Kada je riječ o predstojećim, uskršnjim i prvomajskim praznicima, dr Boško Milev, glavni dežurni hirurg VMA otkrio je da upravo nakon njih ljekari imaju pune ruke posla.
Uskrs je jedan od najvećih praznika koji nam predstoji, a farbanje jaja na Veliki petak za mnoge porodice predstavlja nezaobilazan dio tradicije.
Koliko je sunčeva svjetlost za zdravlje i dugovječnost zaista važna možda više nego što mislite, jer samo 10 do 30 minuta dnevno na suncu može da podrži vaš imuni sistem, poboljša san i raspoloženje, ali i doprinese boljoj dugovječnosti, uz obaveznu SPF kremu kao zaštitu protiv oštećenja kože.
Starost donosi mnogo lijepih stvari više iskustva, mudrosti i često više slobode. Ali sa njom dolaze i određeni izazovi, uključujući smanjenu sposobnost tijela da apsorbuje određene hranljive materije.
Često se osjećate iscrpljeno, bezvoljno, imate ubrzan puls ili vam ponestaje vazduha čak i pri najmanjem naporu? Moguće je da je riječ o manjku željeza u krvi, problemu koji posebno često pogađa žene, naročito tokom menstruacije, trudnoće ili usljed neuravnotežene prehrane.
Jagode su jedno od najomiljenijih voća – slatke su, osvežavajuće i lako se uklapaju u svakodnevnu ishranu. Mogu se jesti same ili dodavati u jogurt, smuti ili ovsene pahuljice, a stručnjaci ističu da imaju brojne koristi za zdravlje.
