Kako da povećam tjelesnu masu? Visoka sam 182 cm, a imam 53 kilograma.
Mnoge žene primjete da se u godinama kada menstruacija postaje neredovna i menopauza se približava, tijelo mijenja na način koji nije uvijek prijatan.
Pomelo je najveće citrusno voće, koje može biti veće i od dinje. Poteklo je iz Azije i smatra se pretkom grejpfruta, jer podsjeća na njegov ukus, ali je slađe.
Fond zdravstvenog osiguranja Republike Srpske od sutra širi Listu lijekova koji se izdaju na recept, čime će brojnim osiguranicima biti dostupnije terapije za hronične i teže bolesti poput ulceroznog proktitisa, epilepsije, kao i antipsihotici.
Bez obzira da li volite kajganu, omlet ili izmješana jaja, svoj obrok možete učiniti još boljim ako vam je cilj da izgubite nekoliko kilograma. I to samo dodavanjem jednog hranljivog zelenog lisnatog povrća – spanaća.
Zelene ljute papričice nisu samo začin koji pojačava ukus jela — one donose i brojne promjene u organizmu ako ih jedete redovno.
Jabuke su jedno od najomiljenijih voća na svijetu i često se smatraju neizostavnim dijelom zdrave ishrane.
Grickalice imaju moć da itekako utiču na naš metabolizam i opšte zdravstveno stanje, posebno kada je riječ o insulinskoj rezistenciji.
Zvuči kao trik iz TikToka, ali ovaj recept se koristi već više od 100 godina – i to ne bez razloga.
Tradicionalna medicina i preparate za mršavljenje zasniva na biljnoj bazi, čime naše organizam, osim viška masti i kilograma, ne gubi vitamine. Ne slabi imunitet, ne gubi energiju već od toga ima i brojne dobrobiti.
Gubitak težine je izazovan, ali nakon 40. godine može poprimiti potpuno novo značenje. Između hormonalnih promjena, sporijeg metabolizma i nedostatka vremena za pravilnu ishranu i vježbanje, može se činiti kao da je tijelo sve više "protiv vas".
Kako da smanjim tjelesnu težinu sa 105 na 90 kilograma? Visok sam 184 cm i imam više od 60 godina.
Ljudi koji redovno preskaču doručak imaju značajno veći rizik od razvoja metaboličkog sindroma - grupe stanja koja povećavaju vjerovatnoću srčanih oboljenja, dijabetesa i moždanog udara.
Nova studija sa Kalifornijskog univerziteta u San Francisku pokazuje da su naši prirodni obrasci obroka povezani sa sezonskim ritmovima nego što se mislilo.
Mača čaj, poznat kao prirodni stimulans metabolizma, postaje sve popularniji zbog svojih brojnih prednosti.
Kiseli kupusje jedan od najstarijih i najpoznatijih načina konzerviranja povrća, a ujedno i jedan od najzdravijih prehrambenih proizvoda.
Ovo je večera koja zaista topi salo dok spavaš – lagana, ukusna i spremna za 5 minuta.
Zelene ljute papričice nisu samo začin koji pojačava ukus jela — one donose i brojne promjene u organizmu ako ih jedete redovno. Iako su korisne, važno je znati i na šta treba paziti.
Iako se često smatra zdravim, prekomjerno konzumiranje ovog voća može izazvati ozbiljne probleme sa jetrom
Kažu da je ova biljka jedno od najvećih blaga prirode, a opet – rijetko ko je koristi. Iako se nekada redovno nalazila na trpezama naših baka, danas je gotovo zaboravljena i uzgaja se uglavnom kao baštenski ukras.
