Vitamin C je nezaobilazan saveznik zdravlja svake žene. Njegov utjecaj na imunitet, kožu i cjelokupni organizam čini ga jednim od najvažnijih nutrijenata u svakodnevnoj ishrani.
Vitamin C je nezaobilazan saveznik zdravlja svake žene.
Vitamin C je nezaobilazan saveznik zdravlja svake žene. Njegov uticaj na imunitet, kožu i cjelokupni organizam čini ga jednim od najvažnijih nutrijenata u svakodnevnoj ishrani.
Nisu uvijek potrebni kofein ili dodatni obroci da bi se razbistrila glava i podigla energija. Mirisi koje svakodnevno zanemarujemo imaju direktan uticaj na mozak, dovoljno je nekoliko sekundi da aktiviraju centre zadužene za budnost, fokus i raspoloženje.
Povišen holesterol može dovesti do začepljenja arterija, što povećava rizik od srčanih bolesti i moždanog udara.
Poznata srpska glumica Lidija Vukićević još jednom je dokazala da je za nju vrijeme stalo, a svojim najnovijim objavama na Instagramu doslovno je usijala društvene mreže. Lidija je pozirala zavaljena u kancelarijsku stolicu, odjevena u provokativnu crnu kombinaciju koja je malo toga ostavila mašti.
Mnogi su pokušali besmislene trikove sa flašama punim vode ili agresivnim hemikalijama koje samo uništavaju tlo.
Najveći faktor rizika za nastanak ateroskleroze i bolesti srca.
Sigurno vam se barem jednom dogodilo da iz ormara izvadite odjeću koja je oprana, ali ipak ima ustajao miris.
Mnogi ljudi dan započinju čašom cijeđenog voćnog soka, a posebno je popularan sok od pomorandže. Iako 100 odsto voćni sok sadrži vitamine, minerale i antioksidanse, stručnjaci upozoravaju da mu nedostaje jedan veoma važan sastojak, a to su vlakna. Upravo zbog toga ispijanje soka na prazan stomak možda nije najbolji izbor za početak dana.
Napici poput zelenog čaja, čaja od đumbira, soka od paradajza, soka od narandže i grejpa, kao i voda, igraju značajnu ulogu u podršci imunološkom sistemu.
Očuvanje zdravlja zuba ne zavisi samo od redovnog pranja i čišćenja - način ishrane igra podjednako važnu ulogu.
Post na vodi umije da bude onaj trenutak kada vam se jede nešto slatko, a izbor se sužava na par provjerenih opcija koje ste već pravili više puta. I baš tada se pojavi recept koji vas vrati u djetinjstvo, ne po sastojcima, nego po mirisu koji se širi iz rerne.
Da li ste se ikada zapitali kako svakodnevna ishrana utiče na zdravlje vaših bubrega? Vaši bubrezi rade bez prestanka kako bi filtrirali otpad iz tijela i održavali ravnotežu tekućina, ali često ih ne primjećujemo sve dok nešto ne krene po zlu.
U sezoni prehlada i gripa veoma je bitna uravnotežena ishrana bogata ključnim hranljivim materijama, jer dokazano pomaže tijelu da se bolje bori protiv virusa i bakterija.
Uz dobru strategiju, sok od narandže može biti sasvim zdrav dio svakodnevice. Iako sadrži šećer, ima relativno nizak glikemijski indeks i bogat je antioksidansima koji pomažu u zaštiti ćelija. Ako želite izbjeći nagle skokove šećera u krvi, držite se manjih porcija i pijte ga uz hranu - najbolje uz proteine, vlakna i masti.
Da život sa šeikom nije uvijek med i mlijeko, uvjerila se Nataša Alijeva, koja se udala za nećaka vladara Dubaija.
Savršena pomorandža ima dobar balans ukusa, kaže Toni Markez, koji skoro 30 godina posjeduje i vodi polje pomorandži.
Opasna hrana za doručak polako uništava vaš želudac, a većina je jede svakog jutra. Saznajte koje namirnice odmah treba da izbacite sa menija.
Ukoliko pokušavate prestati konzumirati cigarete, postoji nekoliko namirnica koje biste trebali konzumirati kako biste što prije izbacili nikotin iz tijela.
