Buđenje zbog potrebe za mokrenjem je česta pojava, ali granica između "potpuno prirodnog" i "vrijednog posjete doktoru" ponekad može biti tanka.
Prema riječima fitnes trenera postoje tri ključna pravila koja pomažu da postignete željenu težinu i održite je dugoročno.
Da li se ujutru budite sa osjećajem nadutosti, težine u stomaku ili usporenim varenjem? To nije neuobičajeno. Tokom noći procesi varenja se usporavaju, pa je tijelu potrebno malo vremena i odgovarajući podsticaj da ponovo pokrene sistem.
Pospanost tokom dana i teškoće sa uspavljivanjem noću mogu reći više o zdravlju srca nego što se misli. Ljudi koji doživljavaju oba ova problema mogu biti skloniji visokom krvnom pritisku, pokazalo je novo istraživanje.
Dok većina ljudi bira biljke za dvorište samo zbog izgleda, jedna skromna zelena biljka krije mnogo više od lijepog mirisa. Matičnjak je pravi mali saveznik prirode - privlači korisne insekte, tjera dosadne napasnike i vijekovima se koristi kao pomoć za opuštanje i bolji san.
Ako mislite da je nemoguće rashladiti stan bez klime kad napolju asfalt ključa na +35, ovaj stari njemački trik će vas natjerati da večeras odmah trčite do zamrzivača. Skupo je samo ono što ste do sada plaćali za struju, a ovo rješenje košta – nula dinara.
Viši sud u Beogradu izrekao je u četvrtak presudu Vladimiru i Miljani Kecmanović, roditeljima dječaka ubice iz OŠ „Vladislav Ribnikar“, na ponovljenom suđenju. Oba roditelja su osuđena na zatvorske kazne.
Raširiti se poput morske zvijezde mogao bi biti jedan od najjednostavnijih načina da se tokom vrućih ljetnjih noći lakše rashladite u krevetu. Konsultantkinja za san, dr Ali Her, navodi da ovakav položaj može pomoći ljudima da lakše podnesu sparne noći.
Pjevač Saša Kovačević nedavno je izgovorio sudbonosno "da" svojoj dugogodišnjoj izabranici Zorani, na tajnoj i intimnoj ceremoniji.
Vrućine mogu uticati na većinu populacije.
Noćne vrućine mogu pretvoriti odlazak u krevet u pravu borbu, ali jedan jednostavan trik koji koriste ljekari mogao bi da pomogne da se tijelo brže rashladi i da lakše utonete u san.
Dok se Evropa suočava sa sve češćim toplotnim talasima, mnogi traže način da rashlade dom i lakše zaspe tokom vrelih ljetnjih noći. Iako većina odmah uključuje ventilator ili klima-uređaj, stručnjaci tvrde da postoji jednostavan trik koji troši malo ili nimalo struje.
Jedna čaša više tokom večeri često djeluje kao dobra ideja u trenutku kada se opustite sa društvom, slavite nešto ili samo želite da pobjegnete od napornog dana. Problem nastaje sljedećeg jutra, kada umjesto lijepih uspomena dočekaju vas glavobolja, žeđ, mučnina i osjećaj iscrpljenosti.
Svakodnevne navike imaju značajan uticaj na zdravlje i proces starenja. Stručnjaci upozoravaju da obrasci poput nedovoljnog sna, loše hidratacije, dugotrajnog sjedenja i stalnog stresa mogu negativno uticati na funkcije organizma i ubrzati promjene povezane sa starenjem.
Kantarion je cvetni žbun porijeklom iz Evrope. Ime je dobio jer često cvijeta oko rođendana Svetog Jovana Krstitelja. Cvetovi i listovi kantariona sadrže aktivne supstance, uključujući hiperforin.
Korisnici širom svijeta sve češće koriste vještačku inteligenciju u svakodnevnoj komunikaciji, a ChatGPT, jedan od najpoznatijih AI alata, sada je dostupan i putem Vibera na pojedinim tržištima.
Pravilna jutarnja hidratacija je ključna za pokretanje tijela, a voda sa biberom za mršavljenje postala je jedan od najefikasnijih prirodnih izbora za početak dana.
Oralna kontracepcija je široko rasprostranjena metoda planiranja porodice, ali je izuzetno važno biti svjestan mogućih neželjenih efekata.
Edin Dervišhalidović, javnosti poznat kao Dino Merlin, danas važi za jednog od najimućnijih muzičara u regionu.
Pravilna jutarnja hidratacija je ključna za pokretanje tijela, a voda sa biberom za mršavljenje postala je jedan od najefikasnijih prirodnih izbora za početak dana.
