Rezultati pretrage za: zdravlje i hrana

zdravlje 2 sedmicu

Saveznik zdravlja i dugovječnosti: Ovo povrće čuva organizam, uvrstite ga u ishranu

Ishrana ima ključnu ulogu u procesu starenja, kao i u jačanju otpornosti organizma na bolesti. Namirnice bogate vitaminima, mineralima i antioksidansima pomažu u zaštiti ćelija, smanjenju upalnih procesa i podržavaju funkciju imunološkog sistema.

zdravlje 2 sedmicu

Iznenađujuće otkriće kardiologa: Ova grickalica pomaže srcu i pritisku

Iako se grickalice često smatraju nezdravima, poznati kardiolog otkrio je koja grickalica ipak može biti korisna i čak pomoći u snižavanju krvnog pritiska.

zdravlje 2 sedmicu

Upozorenje kardiohirurga: Namirnica iz doručka koja “uništava srce”

Mnogi i dalje vjeruju da su maslac, jaja i crveno meso najveći neprijatelji srca. Međutim, jedan iskusni kardiohirurg tvrdi da pravi problem već godinama stoji na policama supermarketa pod etiketama "fit", "lajt" i "zdravo".

zdravlje 2 sedmicu

Japanci zbog nje žive 100 godina: Mi je zanemarujemo, a ova riba je pravi štit za vaše srce

Najbolja hrana za srce krije se u namirnici koju Srbi često potcjenjuju, dok je Japanci smatraju pravim blagom iz mora.

zdravlje 2 sedmicu

Kada može postati emocionalni teret: Stručnjaci otkrivaju šta se dešava sa ženskim tijelom nakon dvije godine dojenja

Iako mnoge majke prestaju dojiti u prvoj godini života svog djeteta, Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje dojenje do druge godine života ili duže ako je to pogodno i za majku i za dijete.

zdravlje 2 sedmicu

Šta KRVNA SLIKA otkriva o jetri: Najvažniji testovi i kako da ih razumijete

Testovi funkcije jetre su analize krvi koje se koriste da bi se otkrio uzrok vaših simptoma i pratila bolest ili oštećenje jetre. Testovi mjere nivoe određenih enzima i proteina u vašoj krvi.

magazin 2 sedmicu

Ima iznenađujuće sjajan efekat: Jedan neočekivani SASTOJAK IZ KUHINJE obožava većina baštenskog cvijeća

Ljubitelji cvijeća sve više koriste ovaj jednostavan trik, a najbolje od svega je što vam je sve već na dohvat ruke.

magazin 2 sedmicu

Morate obratiti pažnju: Ako na paradajzu vidite ovo to je znak da je PUN OTROVA, ne kupujte ga

Paradajz koji izgleda kao sa reklame često je pun otrova, a ne hranljivih sastojaka.

zdravlje 2 sedmicu

Iznenadićete se: Evo šta se dešava sa vašim metabolizmom ako svaki dan konzumirate piletinu i rižu

Piletina i riža mnogima su omiljeni obrok jer su jednostavni za pripremu, cjenovno pristupačni i praktični.

zdravlje 3 sedmicu

Konačno riješena dilema: Kardiolozi otkrili koje ulje je najzdravije za korišćenje

Godinama slušamo da su masti neprijatelj srca. Istina je drugačija. 

zdravlje 3 sedmicu

Da li ste znali: Jedna namirnica ČUVA KOSTI poslije 50. bolje od bilo kojeg skupog suplementa

Postoji jedna jeftina, skoro zaboravljena namirnica iz konzerve koja čuva kosti poslije 50. godine bolje nego većina skupih suplemenata.

zdravlje 3 sedmicu

PRIRODNI SAVEZNIK PROTIV STRESA Jedno voće posebno pomaže kod anksioznosti

Anksioznost je postala jedno od najčešćih stanja savremenog čovjeka, a procjenjuje se da će se čak trećina odraslih ljudi tokom života suočiti sa nekim oblikom anksioznog poremećaja.

zdravlje 3 sedmicu

Malo zrno, velika snaga: Grašak je super mahunarka i najbolji saveznik za crijeva, liniju i srce

Grašak predstavlja nutritivnu riznicu koja spaja visok udio biljnih proteina sa složenim vlaknima, a tijelo snabdijeva i vitaminom C, folatom, B6, vitaminom K, cinkom, magnezijumom i gvožđem.

zdravlje 3 sedmicu

Pomažu u borbi protiv stresa: Ovo su namirnice koje hrane vaš nervni sistem

Postoje namirnice koje hrane nervni sistem i pomažu zdravlju nervnog sistema.

zdravlje 3 sedmicu

Doručak koji će vas dugo držati sitima: Pomiješajte jaja sa ovom namirnicom i poboljšajte varenje

Doručak je obrok koji postavlja ton za ostatak dana, pa nije iznenađenje što se sve više pažnje posvećuje njegovom kvalitetu. Kombinacija namirnica bogatih proteinima može pomoći da se duže zadrži osjećaj sitosti, stabilniji nivo energije i bolja koncentracija tokom jutra.

zdravlje 3 sedmicu

Spas u borbi protiv krpelja: Prva vakcina protiv lajmske bolesti mogla bi da bude dostupna sljedeće godine

Na osnovu rezultata dva završena ispitivanja faze III, naučnici su uvjereni da bismo prvu vakcinu protiv lajmske bolesti, koju prenose zaraženi krpelji, mogli da imamo do sljedeće godine.

zdravlje 3 sedmicu

Devet svakodnevnih navika koje tiho uništavaju zdravlje crijeva: Posljedice osjećaju i mozak, koža i raspoloženje

Kada se govori o zdravlju, ljudi najčešće prvo pomisle na srce, hormone ili imunitet, ali naučnici posljednjih godina sve više pažnje posvećuju jednom gotovo nevidljivom „organu“ - crevnom mikrobiomu.

zdravlje 3 sedmicu

Demencija je više od zaboravnosti: Tiha bolest koja mijenja živote porodica

Demencija nije samo zaboravnost. Saznajte kako prepoznati prve simptome, kada reagovati i kako pružiti podršku oboljelima i porodici.

zdravlje 3 sedmicu

Da li i vi imate bolne menstruacije: Kako sebi olakšati ciklus i osjećati se bolje

Bolne menstruacije nisu slabost niti nešto što biste trebali samo pretrpjeti tijelo često traži više nježnosti, odmora i pažnje nego što smo navikli sebi dati.

zdravlje 3 sedmicu

Ova hrana je suvo zdravlje na tanjiru: Kardiolozi izdvojili namirnice koje čiste krvne sudove i štite srce

Genetika ima uticaj na zdravlje srce, ali važan faktor je i životni stil odnosno ishrana. Kardiolozi su zato izdvojili namirnice koje štite ovaj naš vitalni organ odnosno čiste krvne sudove.