Jetra ima ključnu ulogu u organizmu – učestvuje u preradi masti, izbacivanju toksina i skladištenju hranljivih materija.
Mediteranska dijeta već godinama važi za jedan od najzdravijih načina ishrane na svijetu.
Spavanje je prirodno, periodično stanje smanjene budnosti, jedan od osnovnih segmenata bioritma tokom kojeg se tijelo i mozak odmaraju i obnavljaju.
Dok Evropska unija tek od septembra uvodi rampu za proizvode iz Brazila, BiH je još početkom godine stopirala uvoz govedine iz Južne Amerike zbog salmonele, ali su stotine tona ranije ugovorenog zamrznutog mesa ipak završile na domaćoj trpezi.
Starleta i bivša rijaliti učesnica Aleksandra Subotić imala je težak period kada se zbog emotivnog nezadovoljstva prejedala zbog čega se ugojila preko 20 kilograma.
Pravilna ishrana igra ključnu ulogu u održavanju energije i normalnom funkcionisanju organizma tokom dana. Iako preskakanje obroka i smanjen unos kalorija mogu kratkoročno uticati na gubitak kilograma, takve navike se dugoročno ne smatraju održivim i mogu dovesti do pada energije i narušavanja zdravlja.
Neke stvari radimo gotovo automatski, bez razmišljanja. Gutljaj kafe koji razvlačite satima, grickanje između obroka dok radite, preskakanje konca za zube uz ono čuveno "nije strašno samo jednom".
Većina ljudi misli da je banana samo obično voće koje možemo da koristimo u napicima, domaćim sladoledima ili ukusnom doručku.
Tokom trudnoće ishrana igra važnu ulogu u očuvanju zdravlja buduće majke i pravilnom razvoju bebe.
Iako mnoge majke prestaju dojiti u prvoj godini života svog djeteta, Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje dojenje do druge godine života ili duže ako je to pogodno i za majku i za dijete.
Ostavljanje pojedinih predmeta ispod kreveta može negativno uticati na vaše zdravlje, a stručnjaci su pojasnili da to može privući i štetočine u vaš dom.
Namirnice koje izazivaju nadutost rijetko su one na koje prvo posumnjate.
Novo istraživanje pokazalo je da dob u kojoj imate prvi seksualni odnos može biti povezano s kvalitetom starenja, uključujući krhkost organizma i lošije pokazatelje dugovječnosti u starijoj dobi.
Srpska pravoslavna crkva i vjernici 26. maja obilježavaju praznik posvećen Svetoj mučenici Glikeriji, jednoj od ranohrišćanskih svetiteljki čiji je život, prema predanju, obilježen neustrašivom verom i čudesnim događajima koji se i danas prepričavaju. Njena priča zauzima posebno mjesto u crkvenom predanju zbog brojnih iskušenja kroz koja je prošla, ali i duhovne snage koju je pokazala.
Masnoća na stomaku jedan je od najčešćih problema savremenog načina života. Dugotrajno sjedenje, stres, neredovna ishrana i premalo fizičke aktivnosti dovode do nakupljanja viška kilograma upravo u predjelu abdomena.
Tokom trudnoće ishrana igra važnu ulogu u očuvanju zdravlja buduće majke i pravilnom razvoju bebe. Iako ne postoji isti jelovnik koji važi za sve, određene namirnice se često preporučuju jer su bogate hranjivim materijama i mogu doprinijeti boljoj energiji, probavi i opštem stanju organizma.
Tokom trudnoće ishrana igra važnu ulogu u očuvanju zdravlja buduće majke i pravilnom razvoju bebe. Iako ne postoji isti jelovnik koji važi za sve, određene namirnice se često preporučuju jer su bogate hranjivim materijama i mogu doprinijeti boljoj energiji, probavi i opštem stanju organizma.
Iako ga često smatramo samo prilogom ili sastojkom za salatu, mladi kupus je zapravo svestrano povrće puno hranljivih materija koje zaslužuje više pažnje.
Muškarci bi trebali konzumirati otprilike 3,7 litara tečnosti dnevno, dok ženama treba 2,8 litara.
Osvježavajuća, sa malo kalorija i puno hranljivih materija, salata od paradajza, krastavca i mladog luka je mnogo više od običnog priloga.
