
Menopauza i zdravlje tijela: Stručnjaci preporučuju 3 VAŽNA SUPLEMENTA za žene nakon 40. godine
Žene tokom menopauze prolaze kroz brojne promjene, uključujući smanjenje gustine kostiju zbog pada nivoa estrogena i gubitak mišićne mase.

Žene tokom menopauze prolaze kroz brojne promjene, uključujući smanjenje gustine kostiju zbog pada nivoa estrogena i gubitak mišićne mase.

Poznati voditelj i novinar Željko Stefanović, čije je lice i glas nekada bilo zaštitni znak televizije i radija, prošao je kroz prave životne golgote, od jezive saobraćajne nesreće u kojoj je jedva izvukao živu glavu, preko gubitka roditelja, do velikih nepravdi u karijeri.

Pjevač Zdravko Čolić dva puta je bio u Tužilaštvu kako bi dao izjavu o bombi koja je bačena na njegovu kuću 3. februara. On je prije dva dana proveo nešto više od sat vremena, a nakon toga se uputio u studio kako bi se pripremao za koncert.

Ljudi koji su redovno vježbali rano ujutru imali su znatno manje šanse da obole od koronarne arterijske bolesti, visokog krvnog pritiska, dijabetesa tipa 2 ili gojaznosti u poređenju sa ljudima koji su vježbali kasnije tokom dana, prema studiji koja je predstavljena na godišnjoj naučnoj sesiji Američkog koledža za kardiologiju (ACC).

Supruga pjevača Bojana Vaskovića iz Lexington benda, Aleksandra Vasković, rodila je troje djece, a sada je podijelila snimak iz teretane i pokazala izvajanu figuru.

Emocije su ključni faktor koji utiče na izbor hrane tokom dana. Novo istraživanje sa Flinders University pokazalo je zašto mnogi ljudi teško uspijevaju da se drže određenog načina ishrane, posebno kada im se mijenja raspoloženje.

Ponekad je dovoljan jedan snimak da pokrene lavinu komentara i podijeli mišljenja širom svijeta. Ono što je trebalo da bude običan video sa treninga, pretvorilo se u pravu internet raspravu o ponašanju, očekivanjima i granicama u javnom prostoru.

Visokokvalitetan san ključan je dio svake rutine vježbanja ili programa treninga. Pomaže vašim mišićima da se oporave, smanjuje bol i priprema vaše tijelo za sljedeći trening.

Privrženost djeteta roditelju daje moć da se pobrine o njegovom kvalitetnom odrastanju, teza je dr Gordona Njufilda, svjetski priznatog stručnjaka u oblasti ranog razvoja i dječje psihologije, koji je na temu uspješnog roditeljstva razgovarao s beogradskom publikom na poziv Fondacije Novaka Đokovića.

Vladimir Putin ozbiljno testira Donalda Trampa. Moskva, koja je u ratu sa Ukrajinom pune četiri godine, šalje naftne tankere na Kubu uprkos američkom embargu, a ruski predsjednik je, nakon iznošenja "skandalozne ponude" Vašingtonu u vezi dijeljenja obavještajnih podataka, direktno i jasno podržao Iran.

Tokom prve godine fakulteta Elizabet Bredli je odlučila da se okuša u dizanju tegova nakon što je na društvenim mrežama počela pratiti ženu koja je bilježila svoju transformaciju forme, jednu po jednu vježbu s mrenom.

Demencija se odnosi na pogoršanje mentalnih funkcija dovoljno ozbiljno da ometa svakodnevne aktivnosti.

Vlasnici kućnih ljubimaca često biraju određene rase pasa iz različitih razloga, prilagođavajući izbor svojim životnim okolnostima i ličnim preferencijama.

Glumica Tamara Dragičević još jednom je potvrdila da su disciplina i upornost ključ dobrog izgleda. Trening joj predstavlja važan dio svakodnevice, a sada, kao majka troje djece, konačno uspijeva da izdvoji više vremena za sebe otkako su mališani malo porasli.

Kćerka sjevernokorejskog lidera Kim Džong Una pojavila se na fotografijama kako upravlja vojnim tenkom tokom vojne vježbe, dok je njen otac sjedio iza nje.

Količina odmora koja vam je potrebna između serija treninga može varirati ovisno o vašim fitnes ciljevima, kao što su izgradnja mišića, povećanje izdržljivosti, jačanje snage ili gubitak težine.

Gubitak mišićne mase je prirodan dio starenja, ali kada postane izražen i utiče na svakodnevno funkcionisanje, onda dolazi do posebnog stanja poznatog kao sarkopenija.

Gubitak mišićne mase je prirodan dio starenja, ali kada postane izraženiji i počne da utiče na svakodnevno funkcionisanje, govori se o sarkopeniji.

Političar Čedomir Jovanović i njegov prijatelj Aca Kos sa kojim živi poslije razvoda od bivše supruge Jelene, privlači pažnju javnosti svakodnevno.

Nakon dugog dana mnogima je posljednje što žele i za šta imaju snage – trening. Međutim, čak i dok gledate omiljenu seriju ili film, možete napraviti nešto dobro za svoje tijelo. Lagane vježbe u krevetu mogu pomoći u aktivaciji mišića, poboljšanju cirkulacije i smanjenju napetosti nakon cjelodnevnog sjedenja.