Svaki čovjek se ponekad osjeća tužno, kao što osjeća radost, ljutnju, ponos ili pregršt drugih emocija.
Organizacija "Nacionalna mreža za traumatski stres kod djece" koja se bavi edukacijom i preporukama u slučaju traumatičnih događaja koji su pogodili porodicu, djecu ili zajednicu svojevremeno objavila je uputstvo poslije masovne pucnjave i ubistava na javnim mjestima.
Ljekovita svojstva koprive poznata su od davnina, ono što je manje poznato je da je ova biljka bogat izvor antioksidanasa.
Među korisnicima marihuane rašireno je vjerovanje da im ona pomaže zaspati i bolje spavati.
Pedijatar i osteopatkinja iz Bostona Džes Andrade objasnila je metodu za liječenje nesanice koja vas može uspavati za nekoliko minuta, a uz praksu i za oko 10 sekundi.
Ukoliko se osjećate iscprljeno i nakon što ste mislili da ste se protekle noći dobro naspavali, trebali biste provjeriti da nemate ozbiljniji zdravstveni problem.
Vojnički metod uključuje opuštanje mišića, disanje i trikove vizuelizacije.
Iako je na većini uređaja s ekranima zadana postavka s bijelom pozadinom i crnim slovima, postoji niz preporuka koje ukazuju da je bolje koristiti uređaje s tamnim načinom rada zbog toga što oni bolje čuvaju zdravlje očiju.
Nesanica poslije operacije i kod pacijenata na dijalizi može da se ublaži tradicionalnim borcem protiv nesanice i anksioznosti – korijenom valerijane.
Naučnici sa Univerziteta Linkoln Memorijal kažu da su vaši voljeni kućni ljubimci možda krivi za vaš loš san noću.
Godine 1963., 17-godišnji Randi Gardner nije spavao nevjerovatnih 11 dana i 25 minuta. Ostao je budan za potrebe projekta za naučni sajam u Kaliforniji, postavivši tako svjetski rekord.
Ovaj napitak čisti tijelo, poboljšava rad probave i daje vam osjećaj lakoće.
Francuski pisac i filozof Mikel de Montejn je još u 16. vijeku tvrdio da - sjećanja najviše fiksira želja da ih zaboravimo, što je posebno izraženo kod neprijatnih sjećanja koja nas uznemiravaju.
Pas je čovjekov najbolji prijatelj i vjeran pratilac koji nažalost ne umije da govori.
Nutricionisti su takođe ljudska bića, pa tako i oni osjećaju žudnju za hranom i napade gladi baš kao i svi mi. Međutim, oni nemaju drugog izbora nego dati sve od sebe da se klone tih neodoljivih slatkih i slanih poslastica jer moraju praktikovati ono što propovijedaju i savjetuju drugima.
Redovan noćni san, uz kvalitetnu ishranu i odgovarajaću fizičku aktivnost su najbolji način da zaštitimo zdravlje i usporimo biološko starenje.
Konačno je otkriveno i kako nutricionisti pobjeđuju želju za hranom.
Sunčeva svjetlost poznata je kao najbolji prirodni izvor vitamina D, koji je ljudima potreban za održavanje zdravih kostiju i zuba, a pomaže i pri smanjenju rizika od osteoporoze i preloma. Međutim, postoje još neki pozitivni efekti sunčeve svjetlosti.
Barbara je odlučila da se maksimalno posveti sebi i da pored redovnih trening uživa i u drugim aktivnostima.
Da li ste se ikada zapitali kako postoje ljudi koji se rijetko razbole, a sami skoro svaki virus uhvatite na poslu ili ga dobijete od djeteta koje ide u vrtić?
