Gugl dodatno poboljšava svoj servis za prevođenje, dodavanjem funkcionalnih AI modova.
Razvod može biti jedno od najtežih životnih iskustava – posebno ako iz njega izlazite s osjećajem da više nikada nećete pronaći ljubav. Biti u bolnom braku koji završava razvodom često ostavlja žene s osjećajem da nisu voljene ili, još gore, da nisu vrijedne ljubavi.
Fitnes izazovi koji obećavaju brze rezultate u kratkom vremenu postali su sinonim modernog pristupa fitnesu, ali koliko su zapravo bezbjedni i učinkoviti? I šta se krije iza te viralne energije?
Vježbanje je kao lijek za srce i baš kao i kod lijekova, potrebna vam je prava "doza" da bi bilo učinkovito. Međutim, nedavna studija sugeriše da doza nije ista za žene i muškarce.
Dugotrajno vježbanje povisuje vaša očekivanja, a zbog njih ste neprestano u potrazi za boljim i učinkovitijim metodama koje vode ka željenom cilju. Zato je jako često pitanje šta jesti nakon treninga za brži oporavak.
Smatra se da je pritisak nizak kad je gornji 90, a donji 60 mm/Hg. Osobama koje oduvijek imaju ovaj problem obično se savjetuje da piju više tečnosti i da jedu malo slanija jela.
Zima može biti čarobna — svjež vazduh, tople večeri, pejzaži posuti snijegom (ako imate sreće). Ipak, hladnoća i vlaga donose i izazove; nije bez razloga ovo i “sezona prehlada i gripe”.
Mnoge žene primjete da se u godinama kada menstruacija postaje neredovna i menopauza se približava, tijelo mijenja na način koji nije uvijek prijatan.
Rast se ostvaruje kada ćelije u mišiću proizvode ili sintetišu nove proteine brže nego što se stari proteini razgrađuju.
Sok od cvekle sadrži antioksidanse, elektrolite i druge spojeve koji mogu podržati zdravlje srca i mozga, ali i donijeti brojne druge koristi.
Bez obzira da li volite kajganu, omlet ili izmješana jaja, svoj obrok možete učiniti još boljim ako vam je cilj da izgubite nekoliko kilograma. I to samo dodavanjem jednog hranljivog zelenog lisnatog povrća – spanaća.
Bubrezi su tihi radnici našeg organizma, oni filtriraju krv, uklanjaju toksine i održavaju ravnotežu tečnosti.
Božićni post 2025. počinje 28. novembra (petak) i traje 40 dan, do Badnjeg dana, 6. januara (utorak).
Gubitak težine je izazovan, ali nakon 40. godine može poprimiti potpuno novo značenje. Između hormonalnih promjena, sporijeg metabolizma i nedostatka vremena za pravilnu ishranu i vježbanje, može se činiti kao da je tijelo sve više "protiv vas".
Ljudi koji redovno preskaču doručak imaju značajno veći rizik od razvoja metaboličkog sindroma - grupe stanja koja povećavaju vjerovatnoću srčanih oboljenja, dijabetesa i moždanog udara.
Otkrijte kako oblikovati ruke uz 5 jednostavnih vježbi koje donose rezultate već nakon dvije sedmice – bez stresa i skupih tretmana.
Prema novom istraživanju, pravilno disanje tokom fizičkog napora može poboljšati snagu, stabilnost i efikasnost vašeg treninga.
U svijetu rekreativnog vježbanja i zdravog načina života, često se naglašava brzina, izdržljivost ili broj pređenih kilometara. Ali postoji jedan, mnogo važniji pokazatelj vašeg napretka i zdravlja – puls tokom hodanja i trčanja.
Kada je u pitanju zdrav doručak, jaja su bez konkurencije. Bilo da volite kajganu, omlet ili poširana jaja, uz samo jedan mali trik možete učiniti ovaj obrok mnogo boljim, a rezultati će biti očigledni.
U aprilu 1909. godine rođena je Rita Levi-Montalčini, dobitnica Nobelove nagrade za fiziologiju ili medicinu, koju je podijelila sa Stenlijem Koenom za otkriće nervnog faktora rasta. Živjela je 103 godine i do posljednjeg dana učila, proučavala i radila.
