Kada birate čaj koji najviše prija zdravlju ujutru, važno je da razmotrite nekoliko faktora, uključujući ukus, učinak na organizam i nutritivne vrijednosti. Jedan od najboljih izbora za jutarnju šoljicu čaja je zeleni čaj.
Voda je potrebna za svaki proces u organizmu za koji se zna da održava ljudski život, a opet s druge strane mnogi od nas ne konzumiraju ni blizu preporučenog dnevnog unosa vode.
Ukoliko želite smršati, ali jednostavno nemate vremena, volje ni mogućnosti za svakodnevno vježbanje, postoji niz navika koje vam pomoći da se riješite viška kilograma na druge načine.
Preskačemo doručak jer imamo previše posla ili smo prihvatili novi trend ishrane.
Jedan od najcjenjenijih savjeta ujutro je čaša vode sa limunom koju konzumirate kao prvu stvar ujutru.
Po mišljenju mnogih doktora i specijalista, hibiskus je jedna od najpriznatijih biljaka za jačanje kose. Da, dobro ste pročitali! To prelijepo, privlačno i lako za održavanje kućno cvijeće ima izvanredna ljekovita svojstva.
Pjevač Nikola Rokvić, koji je imao 110 kilograma, uspio je da za šest mjeseci smrša čak 17 kilograma.
Kineski naučnici razvili su implantabilnu i samopunjivu bateriju koja pomaže pri uništavanju tumorskih stanica, tako da regulliše mikrookruženje koje potpomaže rast tumora.
Godine 1963., 17-godišnji Randi Gardner nije spavao nevjerovatnih 11 dana i 25 minuta. Ostao je budan za potrebe projekta za naučni sajam u Kaliforniji, postavivši tako svjetski rekord.
Određene namirnice vam mogu pomoći u postizanju dobrih rezultata u sagorijevanju kalorija.
Nova studija njemačkih naučnika ukazuje na to da je naša sklonost ka slatkim i masnim zalogajima i grickalicama nešto što mozak može da nauči, a manje je povezana s nedostatkom volje da ih izbjegavamo.
Mnogi jutro započinju šoljicom kafe ili omiljenog čaja. Ukoliko ste se pitali koje piće od ova dva je bolje za početak dana, evo odgovora koji će riješiti nedoumicu.
Nezdrava hrana preoblikuje vaš mozak kako biste se vraćali po još, pokazuje studija za istraživanje metabolizma u Kelnu nastala u saradnji s Univerzitetom Jale.
Proljeće je zvanično stiglo i nakon duge i monotone zime vedri i sunčani dani su prava radost, te je zaista pravo uživanje provesti dan u prirodi.
Dva organska jedinjenja, neophodna živim organizmima, pronađena su u uzorcima sa asteroida Rujgu, što potkrepljuje teoriju da su neki sastojci ključni za pojavu života stigli na Zemlju na stenama iz svemira prije više milijardi godina.
Sljedeće tri karakteristike, prema zaključcima mnogih naučnika, svako dijete nasljeđuje uglavnom od majke.
Ona hrana koja nam je najdostupnija i najjednostavnija za konzumiranje najčešće je najmanje zdrava za naš struk.
Mnogo je razloga koji utiču na vaš metabolizam, uključujući kvalitet i količinu sna, koliko vježbate, nivo stresa i prehranu. Takođe, kao prvi i najvažniji obrok u danu, doručak je posebno odgovoran za pokretanje vašeg metabolizma. Stoga obratite pažnju na najčešće navike tokom doručka koje vam usporavaju rad metabolizma.
Uoči kritičnih dana često se osjećamo loše. Postoje bolovi u stomaku, u donjem dijelu leđa i nogama, zabrinute smo zbog umora, mučnine, probavnih smetnji, itd.
Neke namirnice su savršene za jutarnji obrok jer nisu teške za prazan stomak, dok bi druge trebalo izbjegavati u širokom luku.