Umjesto složenih planova ishrane, ova dijeta se fokusira na jedan specifičan sastojak – grejpfrut.
Povratak u školu nakon raspusta prilika je da se, korak po korak, ponovo uspostavi svakodnevni ritam.
Mnoge zanima koje su vježbe najbolje za skidanje viška kilograma. Među fitnes teorijama je i ona da će vježba koja poveća broj otkucaja srca za 60 odsto dovesti tijelo u fazu topljenja masti, odnosno takozvanu zonu sagorijevanja masti, koja je optimalna za gubitak kilograma.
Skup uvjerenja u okviru kojih se mršav izgled tijela nameće kao nešto poželjno, kao odraz samokontrole, discipline i karaktera, odnosi se na kulturu dijeta. Ona putem medija i društvenih mreža promoviše kako treba da izgledamo, kako da se hranimo i kakav životni stil da vodimo.
Zašto dijeta ne djeluje iako ste smanjili porcije, izbacili slatkiše i trudite se više nego ranije? Problem možda nije u količini hrane koju jedete, već u jednoj grešci koju mnogi naprave već za doručak.
Tema školskih uniformi, zdrave užine i reforme obrazovanja važna je i neophodna ne samo za Banjaluku, već i za cijelu Republiku Srpsku.
Idealna težina žene visoke 170 cm nije samo jedan broj na vagi. Svi želimo kilažu pri kojoj se osjećamo lako, prijatno i zadovoljno svojim izgledom, dok nam odjeća stoji kao salivena.
Kada želimo da smršamo, hljeb je među prvim namirnicama koje izbacujemo iz jelovnika. Ugljeni hidrati godinama su na lošem glasu kada je riječ o gubitku kilograma, pa mnogi vjeruju da je dovoljno odreći se hljeba i peciva kako bi broj na vagi počeo da pada.
Organizam ne može normalno da funkcioniše bez vitamina, iako su mu potrebni u relativno malim količinama. Kada ih nema dovoljno, tijelo može početi da šalje različite signale — od umora, malaksalosti i promjena na koži do problema sa imunitetom i koncentracijom.
Kompanija Meta pristala je na uvođenje strogih, zadanih sigurnosnih mjera za tinejdžere u Sjedinjenim Američkim Državama (SAD), u sklopu istorijske nagodbe teške do 17 milijardi dolara.
Organizam ne može normalno da funkcioniše bez vitamina, iako su mu potrebni u relativno malim količinama.
Pojedini roditelji ovoga ljeta našli su se pred velikim izazovom – odlučili su da im dijete prvi put ide samo na ljetovanje, a prvo ljetovanje bez roditelja svakako otvara mnogobrojna pitanja i strahove.
U susret novoj školskoj godini i još jednom „Velikom početku“ Grad Banjaluka predstavio je set mjera usmjerenih na stvaranje boljih, bezbjednijih i zdravijih uslova za odrastanje i obrazovanje najmlađih sugrađana.
Lisnato zeleno povrće ne mora da završi kao tužna salata od 3 lista uz ručak.
Američki ljekari osvrnuli su se na američkog predsjednika Donalda Trampa i izjavili kako su zabrinuti zbog njegovog zdravstvenog stanja, a prvenstveno zbog kilograma koje je dobio u proteklom periodu.
Bivši rijaliti učesnik Miki Đuričić sa svojim pratiocima na Instagramu rado dijeli svoje kulinarsko umjeće, ali i detalje porodičnog života koji se odvijaju na njegovom porodičnom salašu.
Za 250 dinara u svakoj prodavnici kupite pakovanje narezaka koje traje četiri doručka. Hrana štetna za jetru rijetko izgleda opasno, i tu je problem, jer četiri sasvim obične namirnice iz vaše kuhinje rade posao koji ćete vidjeti tek na ultrazvuku poslije deset godina.
Kada odlučimo da promijenimo ishranu, često imamo utisak da moramo da napravimo velike i radikalne promjene.
Svi smo u nekom periodu života pokušali da smršamo. Neki su se odlučili za vježbanje, neki su se pridržavali strogih dijeta, dok su drugi pribjegavali trikovima koje su pronašli na internetu.
Namirnice za duži život ne moraju da budu egzotične, skupe niti teško dostupne. Ruski doktor i televizijski voditelj Aleksandar Mjasnikov izdvojio je nekoliko grupa hrane koje smatra važnim delom ishrane povezane sa dugovečnošću.
