Trening snage za žene nakon 40. godine može biti pravi eliksir mladosti: Čuva mozak, srce, kosti i pomaže pri mršavljenju
Povremeni post po principu 16:8 postao je jedan od najpopularnijih trendova u svijetu. Nudi mogućnost gubljenja kilograma bez brojanja kalorija, ali stručnjaci upozoravaju da ovaj režim ima i svoje mane i da nije namijenjen svima.
Saznajte zašto su proteini i kreatin ključni za energiju, hormone i zdravlje žena.
Izgled najveće balkanske zvijezde, Svetlane Cece Ražnatović, decenijama privlači veliku pažnju javnosti.
Iako roditelji često vjeruju da šećer uzrokuje hiperaktivnost kod djece, naučne studije pokazuju da on ne utječe na njihovo ponašanje. Nalet energije zapravo je rezultat uzbuđenja zbog događaja, međutim, prekomjeran unos i dalje nosi rizik za opće zdravlje.
Svima dobro poznati glumac Andrija Milošević iznenadio je mnoge kada je otkrio da je za manje od godinu dana izgubio čak 20 kilograma.
Rekordno visoke temperature koje su zahvatile region predstavljaju ozbiljan izazov za zdravlje građana, posebno najosjetljivijih grupa.
Glumica Hristina Popović u žiži interesovanja javnosti našla se nakon što je uspješno "otpustila" više od 27 kilograma. I dok se ranije suočavala sa komentarima na račun svog izgleda, sada je otkrila kako je uspjela u da izgubi toliko kilograma.
Savremena dijagnostika, stručan kadar i kontinuirano uvođenje novih procedura, omogućavaju da se sve veći broj ortopedskih pacijenata uspješno liječi u Bolnici Trebinje.
Jelena Radanović veoma je transparentna i na svom Instagramu je nedavno govorila o bivšem suprugu kojeg je tužila za neplaćanje alimentacije, ali i o sinu koji boluje od autizma.
Iznad 30 stepeni apetit pada, i to nije u vašoj glavi.
Kalijum je mineral o kojem se rijetko govori, iako ima važnu ulogu u radu srca, krvnih sudova, mišića i nervnog sistema.
Nekadašnja teniserka Ana Ivanović ponovo je očarala svoje pratioce na društvenim mrežama novom ljetnom fotografijom.
Dojenje je najvažniji način ishrane novorođenčeta jer majčino mlijeko sadrži hranjive sastojke važne za rast, razvoj i jačanje imuniteta bebe. Zbog toga je pravilna ishrana majke tokom dojenja važna za zdravlje i majke i djeteta.
Japanske vježbe poznate su po tome što su jednostavne, ne opterećuju zglobove i mogu da se rade kod kuće bez posebne opreme.
Toplotni val koji je zahvatio Bosnu i Hercegovinu može predstavljati poseban zdravstveni rizik za trudnice.
Zašto dijeta ne djeluje iako ste smanjili porcije, izbacili slatkiše i trudite se više nego ranije? Problem možda nije u količini hrane koju jedete, već u jednoj grešci koju mnogi naprave već za doručak.
Ako često imate potrebu da nešto grickate između obroka, ne morate odmah posegnuti za čipsom i slatkišima.
Dijeta sa suvim šljivama nudi 6 šljiva za doručak, kuvano jaje i viršlu za ručak, i obećanje da vaga pada kilogram dnevno. Taj kilogram postoji, samo nije mast.
Ishrana je jedan od najboljih načina za sprečavanje srčanih bolesti, ali većina ljudi propušta zdravstvene koristi jednog nutrijenta koji je ključan za zdravlje srca.
