
Ovih 6 vrsta idu u svaki ručak i salatu: Najzdravije lisnato zeleno povrće jedite češće, pomaže protiv hronične upale
Lisnato zeleno povrće ne mora da završi kao tužna salata od 3 lista uz ručak.

Lisnato zeleno povrće ne mora da završi kao tužna salata od 3 lista uz ručak.

Gospojinski (ili Uspenski) post spada u četiri velika godišnja posta u pravoslavnom hrišćanstvu. Iako traje najkraće – svega dvije sedmice – on je po strogoći pravila odmah iza Velikog (Časnog) posta.

Više od četiri dana traje potraga za državljankom Sjeverne Makedonije Bojanom Peševskom (33), kojoj se nakon što se, pod još nerazjašnjenim okolnostima, udaljila u nepoznatom pravcu sa maloljetnim djetetom, i gubi im se svaki trag.

Kuhinja je srce svakog doma, ali nepravilno skladištenje stvari na radnoj ploči može donijeti ozbiljne opasnosti i oštećenja. Zbog nedostatka prostora u ormarićima, mnogi dolaze u iskušenje da sve što im je potrebno tokom pripreme hrane drže nadohvat ruke, odmah pored šporeta.

Namirnice za duži život ne moraju da budu egzotične, skupe niti teško dostupne. Ruski doktor i televizijski voditelj Aleksandar Mjasnikov izdvojio je nekoliko grupa hrane koje smatra važnim delom ishrane povezane sa dugovečnošću.

Kraj ljeta pravo je vrijeme za uklanjanje donjih listova, zaperaka i starih stabljika paradajza. Mnogi baštovani tada sav odbačeni biljni materijal jednostavno bace ili spale, što se nikako ne preporučuje, posebno u periodu kada i najmanja varnica može da izazove ozbiljne posledice.

Štitna žlijezda jedna je od najvažnijih žlijezda u ljudskom organizmu jer ima ključnu ulogu u regulisanju metabolizma, energije i tjelesne temperature.

Kada se posti, grah je jedno od najboljih rješenja za zasitan ručak koji ne traži skupe sastojke. Iako se tradicionalno često priprema sa suhim mesom, kobasicom ili slaninom, dobar posni grah može biti jednako ukusan i bez ijednog komada mesa.

Osam pilećih bataka, 200 stepeni i 30 minuta u rerni, a kožica ipak ispadne mlitava kao kuvana. Piletina sa medom je jelo koje kod kuće najčešće propadne iz jednog razloga, i taj razlog nema veze sa rernom.

U danima povećanog stresa, kada se s razlogom brinemo za svoje mentalno zdravlje, trebalo bi obratiti pažnju na to šta i kada jedemo. Saznajte kako ishrana utiče na raspoloženje.

U Republici Srpskoj krenula je berba šljiva i krušaka, a uskoro će i berba jabuka.

Neke kombinacije hrane toliko su uobičajene da o njima uopće ne razmišljamo. Ipak, način na koji spajamo pojedine namirnice može utjecati na probavu, osjećaj sitosti i to kako se osjećamo nakon obroka.

Kada je riječ o životnim navikama koje mogu da smanje rizik od raka, prvo na šta mnogi od nas pomisle jeste: „Nemojte pušiti“. Život bez cigareta, cigara, vejpova ili trajni prestanak pušenja zaista je jedan od najboljih načina da zaštitite sebe od raka.

Kada spremate pasulj ili gulaš, jedna čaša ove tečnosti može pomoći da meso bude mekše, a ukus bogatiji. Meso ponekad ostane žilavo i poslije dugog kuvanja, a jelo nema onaj puni, domaći ukus kojem smo se nadali. Tajna nije u skupim začinima – postoji jednostavan dodatak koji može da napravi veliku razliku.

Ravan i zategnut stomak nije rezultat jedne "čarobne" namirnice, već kombinacije pravilne ishrane, fizičke aktivnosti, sna i ukupnog kalorijskog balansa.

Jetra je poslije kože najveći organ u ljudskom tijelu i obavlja više od 500 vitalnih funkcija, uključujući varenje proteina, skladištenje minerala, proizvodnju žuči i filtriranje krvi.

Salata od kupusa je jedan od najjednostavnijih priloga, kupus isiječete, začinite i za nekoliko minuta može na sto. Ipak, čak i kod ovako jednostavnog jela postoji jedna sitnica o kojoj mnogi ne razmišljaju: da li prvo treba sipati ulje ili sirće?

Jetra je poslije kože najveći organ u ljudskom tijelu i obavlja više od 500 vitalnih funkcija, uključujući varenje proteina, skladištenje minerala, proizvodnju žuči i filtriranje krvi.

Špic je turističke sezone.

Kupus salata djeluje kao najlakša stvar na svijetu. Nasečete kupus, dodate so, ulje i sirće i gotovo. Ali baš tu mnogi naprave malu grešku zbog koje salata brzo izgubi onu finu hrskavost.