Popularnost dizanja tegova je sve izraženija, a shodno njenoj efikasnosti, ova vrsta vježbanja važi za jednu od najzdravijih koja doprinosi brzom mršavljenju.
Masne naslage koje se nakupljaju u predjelu stomaka problem su većine ljudi.
Samanta Mulino je vječito kuburila sa viškom kilograma. Pokušavala je sve i svašta da bi se riješila tog nepotrebnog viška, a onda je otkrila genijalan trik.
Čičoka, poznata i kao jerusalimska artičoka i dijabetičarski krompir, sve je prisutnija u kulinarskom svetu, posebno među vrhunskim kuvarima koji je koriste zbog svestranosti i neutralnog ukusa.
Liposukcijska dijeta™️ je nastala 2013. godine i to u Sarajevu kao protokol za mršavljenje koji je osmislio Kenan Mandra koji je tada imao preko 120 kg.
Redovno vježbanje znači da se treba "znojiti" tri puta nedjeljno po sat vremena, dok korekcija ishrane podrazumijeva da, prije svega, nema kasnih obroka i prostih šećera, odnosno slatkiša.
Glog sadrži sastojke s antioksidativnim djelovanjem. U cvjetovima se, uz nešto eteričnog ulja, nalazi trimetilamin i glikozid oksiakantin.
Bez obzira da li volite kajganu, omlet ili poširana jaja, svoj obrok možete učiniti još boljim ako vam je cilj da izgubite nekoliko kilograma.
Gojazni ljudi su smršali i do 8 kilograma za samo tri mjeseca nakon što su ujutru, prije doručka pili samo jednu dozu jabukovog sirćeta od 15 ml.
Ovaj napitak je odličan za čišćenje toksina iz organizma i za topljenje masnih naslaga.
Predviđa se da će više od polovine svih odraslih i trećina djece, tinejdžera i mladih osoba širom svijeta imati prekomjernu tjelesnu težinu ili biti gojazni do 2050. godine.
Na društvenim mrežama mnogi se kunu u napitak od limuna ili jabukovog sirćeta sa malo tople vode kao dio jutarnje rutine, tvrdeći da je to odlično za probavu i mršavljenje. Ali, da li je ovaj trend koji se poput požara širi na društvenim mrežama zaista djelotvoran? Nutricionistkinja Fiona Štajnberger dala je odgovor na ovo pitanje.
Uprkos svojoj maloj veličini, štitna žlijezda može značajno da utiče na naše zdravlje.
Amerikanac (29) koji je prije par godina živio u Srbiji, čiju je kulturu i način života odmah zavolio, priznao je da razmatra ponovno vraćanje u Srbiju, ali i nesvakidašnji način da usavrši srpski jezik – dobrovoljnim služenjem vojnog roka u Srbiji!
Milioni muslimana iz čitavog svijeta danas počinju Ramazan, jedan od najsvetijih mjeseci u islamskom kalendaru.
Vitamin D je naširoko poznat po održavanju jakih kostiju, ali novo istraživanje pokazuje da bi mogao utjecati i na kognitivne funkcije, ali u negativnom smislu.
Ukoliko ste u procesu mršavljenja, vjerovatno će vas zanimati koje namirnice biste trebali uvrstiti u svakodnevnu ishranu. Iako se uglavnom savjetuje da jedete više proteina i vlakana, zdrave masti takođe igraju važnu ulogu u mršavljenju, ali i očuvanju cjelokupnog zdravlja.
U našoj narodnoj medicini postoje razni napici koji pozitivno djeluju na ljudski organizam.
Stručnjaci naglašavaju da svaka fizička aktivnost snižava nivo šećera u krvi, a za osobe sa prekomjernom težinom ili gojaznošću, vježbanje uveče je najefikasnije za regulisanje nivoa glukoze.
Ako se suočavate sa hroničnim umorom i osjećate nedostatak koncentracije, kakao može biti od pomoći.