Svi već dobro znamo koliko je obrok kojim započinjemo dan značajan za cjelokupan organizam, ali nije svaki doručak dobar za zdravlje.
Ukoliko vam je potebna dodatna energija za obavljanje svakodnevnih aktivnosti i želite da održite svoje zdravlje na visokom nivou, onda vam je potreban ovaj napitak.
Započnite dan sa ovim napitkom i izgubićete kilograme. Nutricionisti ga preporučuju, a svakako je bolji od kafe koja može samo da doprinese višku kilograma.
Nažalost, imamo loše vijest za sve one koji se bude gladni. Naime, nova istraživanja pokazuju da prvi obrok u danu trebate imati tek u 11 časova ako pokušavate smršati. Barem tako tvrdi Tim Spektor, profesor genetske epidemiologije na Kings koledžu Londonu.
Trodnevnom dijetom pojedine osobe mogu da izgube čak do 4 kilograma (s tim da se tu prvenstveno radi o gubitku vode) ali osjećaj zadovoljstva zbog brzih rezultata je veliki.
Na tržištu je danas klima-uređaj najpopularnije sredstvo rashlađivanja prostora, ali je istovremeno i najriskantnije, barem ako se o njemu ne brinete redovno.
Riba ne samo da je puna proteina i ima malo zasićenih masti, već je i bogata omega-3 masnim kiselinama, koje su veoma korisne za oragnizam.
Reakcija tijela na povišene temperature je snižavanje tjelesne temperature znojenjem. Kao negativan efekat tog prirodnog telesnog odbrambenog mehanizma može se pojaviti dehidracija organizma i druge neželjene pojave.
Limun je snažan antioksidans koji podstiče rad debelog crijeva, ima antikancerogena svojstva, smanjuje upalna stanja.
Sa tržišta u Hrvatskoj povlači se sušena smokva "Natura", pakovanje od 200 grama, porijeklom iz Turske zbog povećane količine aflatoksin mikotoksina, saopštio je državni inspektorat.
Konzumiranje malih količina alkohola ponekad može da ima pozitivne efekte na zdravlje. Mnogi od najstarijih ljudi širom svijeta redovno piju bar čašu crnog vina.
Kao i svaka hrana, prekomjerno uzimanje meda ima svoje posljedice, posebno u društvu koje zloupotrebljava konzumaciju šećera
Avokado ne spada u jeftine namirnice, a iskoristiv je 100 odsto. Zašto bi bacali njegovu sjemenku u kantu kada i nju takođe možemo upotrebiti, a evo i kako.
Na tržištu postoje razne varijante grčkog jogurta - punomasni, sa manje masnoće i bez masnoće. Takođe, često dolaze u kombinacijama s voćem kao fini, kremasti voćni jogurti.
Miloš Biković otkrio je tajnu svog dobrog izgleda.
Pored toga što krastavac obiluje hranljivim materijama poput vitamina B, C i E, kalcijumom, cinkom, magnezijumom i vlaknima, on ima i detoksikacijska svojstva.
Ispijanje čaše mlake vode od ranog jutra sve je popularnije za osobe koje žele ubrzanje metabolizma i čišćenje organizma od toksina, ali japanska dijeta sa vodom preporučuje više od toga.
Metabolizam je izuzetno važan za funkcionisanje svih organa, kao i raznih procesa u tijelu.
Visok šećer u krvi može da postane ozbiljan zdravstveni problem.
Ukoliko ne možete da zamislite jutro bez kafe, onda će vas obradovati vijest da jedna vrsta ovog napitka znatno smanjuje masti.