Raznolika prehrana, uz izbjegavanje štetnih sastojaka i supstanci, može znatno pomoći u održavanju hormonske ravnoteže i boljeg opšteg zdravlja
Jedna neobična, ali zanimljiva namirnica koja može pomoći kod simptoma gripe je shiitake gljiva.
Dinstano meso je sočno, ukusno i topi se u ustima. Kada se pripremaju npr juneći ili svinjski gulaš ili paprikaš, meso upija ukuse i mirise i takva jela su pravi užitak.
Mnogi potrošači često se zbune kada u mesari ili prodavnici naiđu na oznake teletina, junetina i govedina. Iako sve tri potiču od istog životinjskog porijekla – goveda – razlika među njima je značajna i utiče na ukus, teksturu, način pripreme i nutritivne vrijednosti mesa.
Kupus je jedno od najpristupačnijih povrća koje se koristi u mnogim jelima - od čorbi i salata do pita i glavnih jela. Iako je veoma hranjiv i ukusan, mnogi ljudi se susreću s problemom neugodnog mirisa koji se javlja prilikom kuhanja.
Upućeni u dinstanje navode da su najbolji dijelovi govedine oni koji imaju malo masnoće i vezivnog tkiva, jer se dugim kuvanjem razmekšavaju i daju bogat ukus. Najbolji komadi su plećka, but (gornji dio), vrat, rebra, goveđi rep, ako želite dodatno želatinastu teksturu.
Dok se zelene paprike često opisuju kao gorke, crvena paprika gorkog ukusa nije dobar znak.
Zamjena dnevnog unosa putera određenim biljnim uljima poput maslinovog može pomoći u smanjenju rizika od smrti, otkriva nova studija.
Sarma je jedno od omiljenih srpskih jela i nezamisliva je trpeza bez nje u zimskim mjesecima, ali nismo svi vješti u pripremanju sarme.
Ulje je ključan sastojak u kuvanju, ali nije svako podjednako zdravo.
Iako je zeleno povrće samo po sebi veoma zdravo, postoji način pripreme koji će u njemu sačuvati sve hranljive materije te će efikasnije delovati na vaše zdravlje.
Jela sa dinstanim mesom su pravi užitak. Kada naučite da dinstate meso na pravi način vaša nepca će vam biti zahvalna.
Od upotrebe previše ulja do precjenjivanja veličine porcija, ove uobičajene greške mogu dodati skrivene kalorije i nezdrave masti vašim obrocima.
Dok se borite protiv prehlade, ništa ne prija kao topla domaća supa koja, znale su to još naše bake, može da umiri i osnaži organizam.
Mekane, mirisne i jednostavne za pripremu, posne kiflice sa bundevom donose dašak zime na vašu trpezu. Idealan izbor za slavske dane ili svakodnevno uživanje.
Dinstanje luka je nešto na šta često ne obraćamo pažnju. Isjeckamo luk, zagrijemo ulje i stavimo luk da se dinsta, dok mi radimo nešto drugo.
Postoji mnogo načina za pripremu gulaša, a ovo je tajna najboljeg pravog gulaša koju je otkrio šef Ivica Štruml.
Postoji mnogo načina za pravljenje gulaša, a mi vam donosimo tajnu najboljeg – pravog gulaša, koju je otkrio kuvar Ivica Štruml.
Dinstanje luka je nešto na šta često ne obraćamo pažnju. Isjeckamo luk, zagrijemo ulje i stavimo luk da se dinsta, dok mi radimo nešto drugo.
Kada dinstate crni luk, stavite jedan sastojak u tiganj i smrad se neće uvući u sve stvari u kući.
