![Veoma su hranjive: 6 namirnica koje su bogate ZDRAVIM MASTIMA](https://srpskainfo.com/wp-content/uploads/2022/09/Orah-427x285.png)
Veoma su hranjive: 6 namirnica koje su bogate ZDRAVIM MASTIMA
Iako su masti u ishrani nekada izbjegavane i smatrane glavnim faktorom koji doprinose srčanim oboljenjima, istraživanja su otkrila da postoje i dobre masti.
Iako su masti u ishrani nekada izbjegavane i smatrane glavnim faktorom koji doprinose srčanim oboljenjima, istraživanja su otkrila da postoje i dobre masti.
Bijeli luk i med se smatraju prirodnim antibioticima. Ove dvije namirnice u kombinaciji čine odličan prirodni lijek u borbi protiv stanja poput prehlade, gripa i drugih bolesti, kao i boljeg imuniteta.
Cvekla je izuzetno korisna namirnica koja tijelu daje snagu i svježinu.
S obzirom na to da profesor Lustig pominje u svojim predavanjima smanjenje masnoća u hrani radi prevencije srčanog udara, gojaznosti i mnogih bolesti, a ova preporuka se odnosi na cijeli svijet, ne samo na Ameriku, pojasniću malo ovaj dio istorijske priče.
Mnogi se pitaju šta se dešava kad se približe pritisci, a kardiolog upozorava da u jednom slučaju ishod može biti koban.
Usporen metabolizam, promjena hormona, pad energije i iscrpljenost, smanjeni libido su uzroci koji utiču na kvalitet zdravlja koje je kako starimo, teško održavati, posebno kada krenu spomenuti procesi.
Ulje avokada postalo je popularno posljednjih godina od kako su ga u masovnu upotrebu uveli ljudi koji praktikuju paleo dijetu.
Frižider je neophodan za održavanje hrane hladnom i svježom, a kada se namirnice pravilno čuvaju, smanjuje se i potreba za bacanjem hrane.
Postoje 3 krvne pretrage koje bi svako trebao da uradi kako bi dobio detaljan uvid u svoje kardiovaskularno zdravlje te identifikovao potencijalne probleme i eventualno spriječio srčani udar.
Nije lako pobrojati sve prednosti koje sok od paradajza ima kada je u pitanju zdravlje.
Ako previše popustimo želji za šećerom u prerađenoj hrani, uzrokovaćemo brz rast, a potom i jednako brz pad glukoze u krvi. Taj nagli pad podstiče još veću potrebu za šećerom, pa se stvara začarani krug.
Za pripremu ljekovitih rakija treba mnogo ljubavi i malo truda, a korist za zdravlje je višestruka.
Da li je svinjska mast zaista nepravedno na duže bila protjerana iz naših ostava i ishrane ili je to ipak bilo opravdano?
Ako imate visok nivo holesterola, to obično znači da imate previše LDL, a nedovoljno HDL. Ali postoje promene koje možete napraviti danas da biste smanjili svoj LDL i povećali HDL.
Velika je vjerovatnoća da poznajete nekoga ko pati od visokog krvnog pritiska.
Saša Kulišić je, što je i zvanično potvrđeno, duži vremenski period trovan tabletama.
Dovoljno je da pojedete jednu mrkvu dnevno i primjetićete fantastične promjene u organizmu.
Za bolje zdravlje uvijek se preporučuje konzumacija voća. U voću se nalaze hranljive materije koje održavaju tijelo zdravim.
Žena u Engleskoj optužena je zbog sumnje da je kolegama s posla stavljala samljevene tablete vijagre u kafu, piše Gardijan.
Srijemuš (allium ursinum) ili medvjeđi luk jedna je od prvih proljećnih, vitaminskih salata.