Šećer u krvi je često viši ujutru zbog prirodnog porasta hormona (tzv. „fenomen zore“), koji podiže nivo glukoze.
Zaboravite stroge dijete i izgladnjivanje – ključ mršavljenja krije se u pametnom izboru hrane.
Nikola Rokvić trenutno vodi život koji podrazumijeva vojničku disciplinu, što se i vidi svaki put kada objavi fotografiju bez majice. On je formirao mišiće i narodski rečeno "napucao se" toliko da mu se ocrtava sve na tijelu.
Posna proja je jednostavno, ukusno i hranljivo jelo koje se lako priprema, a savršeno je za post ili lagani obrok.
Zdrave navike trebale bi biti temelj našeg blagostanja, izvor energije, stabilnosti i unutrašnjeg balansa.
Banane se često smatraju jednom od najpraktičnijih i najhranljivijih namirnica. Lako su dostupne, jednostavne za konzumaciju i bogate važnim nutrijentima, zbog čega su čest izbor za doručak.
Pjevačica Edita Aradinović uživa u petom mjesecu trudnoće, ali to je ne sprječava da ostane aktivna i posvećena zdravom načinu života.
Glumica Mirka Vasiljević ponovo je izazvala pažnju javnosti zanimljivom objavom na Instagramu.
Britanski ljekar Kris van Tuleken uputio je oštro upozorenje o hrani za koju tvrdi da bi mogla biti štetnija za zdravlje čak i od pušenja, nazvavši je jednim od vodećih uzroka prerane smrti.
Ljubav nije obaveza, već pravi dar, ali neki muškarci jednostavno fizički nisu sposobni da ga pruže. U filmovima i romanima ljubav su često samo reči, dok je u stvarnom životu sve znatno drugačije, jer se prava osjećanja definišu postupcima, sposobnošću da u partneru vidimo ličnost i da poštujemo međusobne želje i vrijednosti.
Ana Sević, poznata voditeljka "Zvezda Granda", oduševila je fanove svojom figurom nakon tri trudnoće.
Oticanje i zadržavanje tečnosti u organizmu može da uzrokuje osjećaj nelagode, povećanu težinu i nadutost.
Mediteranska ishrana godinama se nalazi na vrhu lista najzdravijih načina ishrane, ne samo zbog toga što je uravnotežena, već i zato što je lako primjenjiva u svakodnevnom životu.
Ovaj doručak koji čisti crijeva pravi se za par minuta, a pomaže varenju, detoksikaciji i energiji tokom dana. Probajte već danas.
Žene u Jugoslaviji nisu brojale kalorije niti panično izbjegavale ugljene hidrate. Evo šta su radile drugačije, primijenite to već danas.
Zdrava hrana i proizvodi za ličnu sigurnost dominirali su listama dodataka korpi roba Kancelarije za nacionalnu statistiku, koja se koristi za budžet inflacije CPI svaki mjesec.
Ključ nije u gladovanju, već u pametnom izboru namirnica koje stabilizuju šećer u krvi i drže hormon gladi — grelin — pod kontrolom.
Poznato je da Jovana Jeremić svaki slobodni trenutak provodi u teretani, a česte posjete uvijek ovjekovječi nekom fotografijom. Tako je i sada objavila selfi iz sale za vježbanje, kako bi pokazala svoje izvajano tijelo.
Najveći faktor rizika za nastanak ateroskleroze i bolesti srca.
Ako imate povišen holesterol neke vrste hrane i neke aktivnosti trebalo bi izbjegavati jer mogu prouzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme.
