Omlet je omiljeni doručak mnogih, ali često zna ispasti suh ili previše gust. Postoji jednostavan trik koji može potpuno promijeniti njegovu teksturu i ukus.
Krompir i lanene sjemenke. Ove dvije namirnice pomažu želucu da djeluju brzo, prirodno i bez nuspojava.
Evo da li stvarno postoji hrana koja čisti jetru bolje od surutke.
Manekenka Danijela Dimitrovska (38) važi za jednu od najzgodnijih žena na estradi, a godinama je veoma disciplinovana i trudi se da vodi zdrav način života kako bi održala vitku figuru.
Kada je u pitanju zdrav doručak, jaja su bez konkurencije. Bilo da volite kajganu, omlet ili poširana jaja, uz samo jedan mali trik možete učiniti ovaj obrok mnogo boljim, a rezultati će biti očigledni.
Nova naučna analiza je ponovo potvrdila koliko je doručak važan za naše zdravlje.
Pravilna ishrana je važna za energiju i svakodnevno funkcioniranje organizma.
Poznati autor i takozvani stručnjak za dugovječnost Den Buetner, koji decenijama proučava navike najstarijih ljudi na svijetu u takozvanim plavim zonama, tvrdi da tajna dugog i zdravog života ne leži u klasičnom evropskom doručku.
Severina redovno oduševljava svoje pratioce ne samo pjesmama, već i nevjerovatnom energijom i fantastičnom linijom koja ne popušta ni u njenim pedesetim.
Jaja su vijekovima bila sastavni dio mnogih kuhinja — ali zašto su toliko cijenjena u nutritivnom smislu? Donosimo sedam ključnih razloga zbog kojih stručnjaci smatraju da je uključivanje jaja u svakodnevnu ishranu dobra ideja.
Kada se ovog vikenda kazaljke na satu vrate jedan sat unazad, za mnoge to znači više vremena za nedJeljni doručak ili spavanje sat vremena duže.
Izreka "hrana je gorivo“ nije samo fraza.
Puter se često koristi za pripremu slatkiša i slaniša, fantastičan je za domaće kiflice, jaja i meso su delikatesni kada se prže na puteru, a puter na hljebu prije džema gotovo je neophodan za doručak uz mlijeko.
Pjevačica Ana Bekuta govorila je o fazama kada je bila na dijeti i podijelila brze recepte za ručak, a za koje je potrebno vrlo malo novca.
Disciplina u vježbanju ono je što najviše razlikuje ljude koji postižu rezultate od onih koji odustanu nakon nekoliko pokušaja.
Prije nego pomislite kako je pretjerivanje voditi evidenciju o sastojcima koje određena hrana sadrži, možda činite dobro za svoje zdravlje. Istraživanja su dala objašnjenje za to.
Voditeljka Rada Radenović je govorila o svom privatnom životu, sinu, poslovnom angažmanu i tome koliko se zapravo promijenila i kako izgleda njen život van kamere.
Često čujemo da je doručak najvažniji obrok u danu, bez obzira bio to hljeb sa namazom, žitarice ili tost sa jajima ili avokadom.
Mia Mekgrat (24) je uspjela da uštedi skoro 100.000 funti (86.960 evra) ušteđevine sa samo 24 godine, a na svojim društvenim mrežama dijeli finansijske savjete, kako bi pomogla drugim mladim odraslima da uštede novac — jer želi da se penzioniše do 40 godine sa ušteđevinom od skoro 1,3 miliona evra.
Ako volite slatkiše, ali brinete o zdravlju i želite jesti pametno, ovaj recept će vam se svidjeti. Lažni tiramisu sa čijom je lagan, kremast i zdrav desert koji ne donosi grižnju savjesti.
