Održavanje zdravog crijeva je neophodno za cijelo tijelo – od varenja, imuniteta i hormona do nervnog sistema, prema Klivlendskoj klinici.
Ishrana ima direktan uticaj na ravnotežu tečnosti u organizmu, pa čak i namirnice koje svakodnevno konzumiramo mogu doprinijeti oticanju.
Donosimo osam modnih pravila koje žene iznad 60 godina treba da izbjegavaju, ali i savjete kako ih prilagoditi.
Jugoslavija je imala svoje zvijezde, ne samo na filmu i u muzici, već i među proizvodima koji su stizali do svakog doma.
Ljeto donosi pregršt slatkih izazova - od sladoleda na plaži do ohlađenih voćnih kolača i sokova koji nas mame iz frižidera.
Ako ste ikada otvorili čokoladu i ugledali bijele ili sive mrlje po njenoj površini, vjerovatno ste se zapitali da li je još uvijek bezbjedna za jelo.
Čokolada je jedan od najomiljenijih slatkiša na svijetu, a posljednjih godina posebno se ističe crna čokolada, često opisana kao „zdravija“ alternativa klasičnoj mliječnoj verziji. Da li je to zaista tako ili je riječ o vještom marketinškom triku?
Domaća tiramisu čokolada je desert koji se pravi lako, a nestaje čim ga izvadite iz kalupa.
Odabir prave nijanse kose može da vas osvježi, podmladi i učini da izgledate blistavo tokom cijelog ljeta.
Planiranje svadbe za mnoge parove predstavlja ostvarenje sna, ali i početak jednog od najizazovnijih perioda u njihovoj vezi.
Ako volite čokoladne torte i kolače, ali ne želite komplikovane recepte, onda bi trebali isprobati crnu tortu. Trik u jednostavniji krije se u tome što od jedne smjese dobijete dva sloja.
Donosimo vam jednu starinsku, porodičnu poslasticu koja se prenosi s generacije na generaciju, svaka sa svojim malim tajnama.
Naučnici se slažu oko prednosti kafe, ali je posebno važno da je pijete umjereno.
Pjevačica Emina Jahović kaže da u djetinjstvu nije sve bilo sjajno kada je finansijska situacija njene porodice u pitanju, uprkos tome što su roditelji bili školovani i vrijedni.
Prisutna u milionima kuhinja širom svijeta, čokolada dolazi u mnogo različitih oblika i ukusa. Najpopularnije vrste uključuju crnu, poluslatku, mlečnu i bijelu, ali jedna od njih je predmet mnogih debata.
Crvene ljute papričice su bogate antioksidansima koji štite nervni sistem i vid, u kombinaciji sa čokoladom snižavaju šećer u krvi i podstiču varenje.
Kafa je daleko više od uobičajenog napitka koji pijemo da bismo se razbudili – ona je i značajan saveznik našeg zdravlja.
Nova moda u njezi kože nije kremica, serum ili kozmetički tretman, već nešto mnogo jednostavnije: vaša ishrana.
Iako je magnezijum jedan od esencijalnih minerala za normalno funkcionisanje organizma, mnogi ga ne unose u dovoljnoj količini. Ovaj mineral učestvuje u više od 300 biohemijskih procesa u tijelu - od regulacije nivoa šećera u krvi, preko kontrakcije mišića i prenosa nervnih impulsa, do održavanja zdravlja kostiju i srca.
Iako svi znamo da su citrusi prva asocijacija na vitamin C, ali mnogi se i dalje oslanjaju na suplemente kako bi zadovoljili dnevne potrebe. To nije neophodno – dovoljne količine vitamina C možete unijeti isključivo putem ishrane.
