Otkrijte kako kontrolisani pokreti, fokusirano disanje i smanjenje kortizola kroz pilates mogu postati vaš najmoćniji alat za prirodno postizanje hormonalne ravnoteže.
Gužva na putu do posla, kafić u kojem su vam pogriješili narudžbu kafe, stresno jutro u kancelariji – zapitajte se koliko se puta požalite dok kazaljke na satu nisu stigle ni do podneva
Gužva na putu do posla, kafić u kojem su vam pogriješili narudžbu kafe, stresno jutro u kancelariji – zapitajte se koliko se puta požalite dok kazaljke na satu nisu stigle ni do podneva
Nedostatak vitamina B12 može izazvati umor, trnjenje, probleme sa pamćenjem i promjene raspoloženja. Kako da prepoznate simptome na vrijeme.
Leptirići u stomaku često se smatraju znakom zaljubljenosti i "prave hemije". Međutim, taj osjećaj zapravo je povezan s uzbuđenjem i nervozom pa sam po sebi ne govori mnogo o dugoročnoj kompatibilnosti partnera.
Letenje avionom bez prozora, projektom koji razvija kompanija "DŽet ziro" u Sjedinjenim Američkim Državama, moglo bi povećati anksioznost i izazvati napade panike čak i kod ljudi koji nemaju strah od letenja, izjavila je klinički psiholog Evropskog medicinskog centra u Moskvi Luiza Istomina.
Letenje avionom bez prozora, projektom koji razvija kompanija "Džet ziro" u Sjedinjenim Američkim Državama, moglo bi povećati anksioznost i izazvati napade panike čak i kod ljudi koji nemaju strah od letenja.
Visoke temperature mogu dramatično promijeniti dejstvo lijekova i izazvati opasne posljedice. Farmaceut otkriva ko je u najvećem riziku.
Tim naučnika sa švedskog Karolinska instituta, u saradnji sa Univerzitetom Sečuan u Kini, analizirao je podatke o više od 1.096.000 očeva u Švedskoj, prosječne starosti 33,8 godina u trenutku rođenja djeteta, čija su djeca rođena između 2003. i 2021. godine.
Kantarion, poznat i kao gospina trava, vijekovima zauzima važno mjesto u narodnoj medicini, a i danas se često koristi u prirodnoj njezi ženskog intimnog zdravlja.
Suočeni sa pitanjima o tome kako ograničiti vreme na ekranu, kada dati djeci telefone i kako ih zaštititi od sajber prijetnji, postoje samo neki problemi koje današnji roditelji ne mogu dobiti od svojih roditelja.
Mnogi vlasnici pasa postavljaju sebi isto pitanje: može li moj pas biti sam kod kuće osam sati dok sam ja na poslu? Odgovor zavisi od starosti psa, njegove ličnosti, zdravlja i koliko je naviknut na samoću.
Strah je jedna od osnovnih ljudskih emocija i ima važnu zaštitnu ulogu. Zahvaljujući njemu učimo prepoznati opasnost i zaštititi sebe. Međutim, problem nastaje kada mozak počne prepoznavati opasnost i onda kada ona više ne postoji ili kada je doživljava mnogo većom nego što zaista jeste.
Limunska melisa, biljka iz porodice nane, privlači pažnju zbog svojih potencijalnih ljekovitih svojstava. Iako naučnici još uvijek ne razumiju u potpunosti njene mehanizme djelovanja, vjeruje se da njena antimikrobna, antioksidativna i antiinflamatorna jedinjenja mogu pomoći kod nesanice, anksioznosti i drugih zdravstvenih problema.
Bebe plaču, to je njihov način komunikacije. Šta se dešava ako beba plače predugo? Da li to znači da je možda razmažena i da je treba ostaviti da plače? Apsolutno ne!
Život u višegeneracijskom domaćinstvu donosi mnogo više od finansijske uštede i pomoći oko čuvanja djece. Sve više porodica odlučuje se da bake i deke žive zajedno sa djecom i unucima, a stručnjaci ističu da ovakav način života može imati brojne koristi za cijelu porodicu.
Između neprestanog poređenja s drugima, nerealnih očekivanja i savršeno režiranih slika, društvene mreže mijenjaju način na koji planiramo, živimo i pamtimo svoja putovanja.
Često korišćenje vještačke inteligencije (AI) može da dovede do razvoja zavisnosti, oteža neposrednu komunikaciju među ljudima i izazove probleme u prilagođavanju društvenom okruženju, izjavila je direktorka Instituta za kliničku psihologiju i socijalni rad moskovskog Univerziteta Pirogov Vera Nikišina.
Pjevačica Slavica Ćukteraš prošla je kroz veoma težak period kada se borila sa anksioznim poremećajem i napadima panike.
Kafa je za milione ljudi nezaobilazan jutarnji ritual i pouzdan saveznik tokom radnog dana. Međutim, sve zastupljeniji trend u svijetu zdravlja jeste svjesna pauza od kofeina.
