Započnete li dan sa zobenim pahuljicama, voćem i jogurtom te ugasite žeđ zelenim čajem ili sokom od narandže pa nastavite s brokulom i mrkvom, učinićete ogromnu uslugu svome zdravlju.
Štitna žlijezda kontroliše metaboličke procese u tijelu. Kada štitna žlijezda postane spora ili preaktivna, to može dovesti do zdravstvenih problema.
Ova sezona gripa je jedna od najgorih u posljednjih nekoliko godina, a još uvijek nije gotova. Kada se liječite od gripe, važnu ulogu ima ishrana, ali je još važnije kako se hranite nakon što ozdravite.
Ako u prehranu uvrstite namirnice koje mogu utIcati na kontrolu holesterola, napravili ste puno. Uzroci povišenog kolesterola u krvi mogu biti brojni – na primjer konzumiranje previše hrane s visokim udjelom holesterola, zasićenih masti i trans masti može povećati rizik od razvoja visokog kolesterola.
Loša krvna slika može da vas izloži riziku od brojnih komplikacija, tako da je važno da što prije vratite nivo eritrocita na pravi put.
On je poznat kao glavni čistač organizma, a pomaže i kod iskašljavanja uslijed prehlade i gripe.
Vrijeme praznika je iza nas, a osim po dobrom odmoru i provodu, pamtićemo ih i po višku kilograma koje smo nabacili.
Pravilnom ishranom, dovoljnim unosom tečnosti i konzumacijom određenih namirnica koje povoljno djeluju na probavu, možemo spriječiti neke od poteškoća u poput: nadutosti, gasova, zatvora, gastritisa i žgaravice.
Božićni post počinje u ponedjeljak, a oni koji planiraju da se uzdrže od mrsne hrane tokom tih 40 dana moraće da dublje posegnu u džep nego lani, jer su cijene ribe i povrća odletjele u nebo.
Ekipa televizije Nova posjetila je jutros šabačku pijacu „Živinarnik“ gdje je starica Marija G. (72) prodavala otrovne gljive i pronašla Vladana Miškovića, jednog od pacijenata koji su na VMA završili upravo jedući ove pečurke.
Pjevačica Zlata Petrović se pohvalila da je smršala šest kilograma uz pomoć autofagije.
S prelaskom ljeta u jesen i hladnije dane organizam doživljava promjene i potrebna mu je dodatna snaga da bi se izborio sa virusima koje ovo godišnje doba nosi.
Nikada nije pogrešan trenutak da razmišljamo o svom zdravlju, a kada smo na pragu promjene godišnjih doba to je neophodno. Oscilacije temperature vazduha, manja količina sunčeve svjetlosti i rjeđa fizička aktivnost neminovno utiču i na naš imunitet.
Uzimanje određenih lijekova mijenja i neke navike u našoj svakodnevnici, a koje podrazumijevaju i promjene u uzimanju određene hrane i pića.
Ljeto je idealna motivacija da naš organizam dovedemo u balans i da skinemo nepotrebno salo oko stomaka.
Preplanuo ten se teško i sporo dobija, pogotovo ukoliko se trudite da se klonite štetnih sunčevih zraka i da se što više mažete kremama sa zaštitnim faktorom. Zbog toga je cilj da, kada jednom pocrnite, tu boju održite što je duže moguće.
Udruženje žena „Herba“ je u Crnoj Dolini organizivolo bazar na kojem je izložen veliki broj domaćih pririodnih proizvoda.
Pjevačica Sandra Rešić imala je prije sedam godina čak 92 kilograma, ali je uspjela da skine fantastičnih 44. Pjevačica nije prekidala dijetu ni dok je u "Zadruzi". Sandra priča da je u "Zadruzi 5" počela da primjenjuje autofagiju, pomoću koje je do sada smršala pet kilograma.
S godinama kiselina nagriza zubnu gleđ i na njenoj površini stvaraju se pukotine, pa zubi više poprimaju boju hrane i postaju sve tamniji. Na spisku hrane i pića koji su najveća pretnja bjelini zuba su čajevi, kiseli i gazirani sokovi i namirnice jakih pigmenata.
Reakcija tijela na povišene temperature je snižavanje tjelesne temperature znojenjem. Kao negativan efekat tog prirodnog telesnog odbrambenog mehanizma može se pojaviti dehidracija organizma i druge neželjene pojave.