Pjevačica Emina Jahović redovno trenira te je sada na mrežama pokazala kako se isteže.
Hormoni imaju ogroman uticaj na naše raspoloženje, energiju i cjelokupno zdravlje.
Povišen holesterol često nije slučajna pojava – u najvećem broju slučajeva iza toga stoje svakodnevne navike.
Vladeta Jerotić je smatrao da gotovo sve bolesti imaju psihosomatsku osnovu, naglašavajući koliko je važna ravnoteža između duhovnog, mentalnog i fizičkog zdravlja.
Akademik, filozof i književnik Vladeta Jerotić često je govorio o dubokoj vezi između tijela i uma, a njegovi stavovi o psihosomatskim bolestima i danas bude pažnju. Smatrao je da gotovo sve bolesti imaju psihosomatsku osnovu, naglašavajući koliko je važna ravnoteža između duhovnog, mentalnog i fizičkog zdravlja.
Hormonska neravnoteža može uticati na sve – od nivoa stresa i menstrualnog ciklusa do nadutosti. A kako vrućina i topli ljetnji dani utiču na hormone?
Nauka potvrđuje da stres ubrzava starenje tijela. Saznaj kako to funkcioniše i šta možeš da uradiš da se zaštitiš.
Stres je sastavni dio života, a roditeljstvo sa sobom donosi dodatne izazove. Iako je povremeni stres uobičajen, njegovo dugotrajno prisustvo može negativno uticati na djecu.
Buđenje između 3:00 i 5:00 ujutru je čest problem i može ukazivati na više od loših navika spavanja. Stručnjaci za san i psihologiju objašnjavaju da je ovaj vremenski period – često nazivan i "đavolji sat" - povezan sa stresom, anksioznošću ili poremećajem cirkadijalnog ritma.
Srce radi težak i zahtjevan posao, pumpa krv i hranljive materije u vaše organe i pod pritiskom je svake sekunde svakog dana. To je u prosjeku 60 do 100 otkucaja u minuti, a ako je više, govorimo o tahikardiji.
Da li znate koliko je vaš krvni pritisak? Većina ljudi ne zna. Zašto je to važno?
Kada odlučimo da napravimo promjenu u životnom stilu, često postavimo velike ciljeve - svakodnevni odlazak u teretanu, potpuno izbjegavanje šećera, jutarnje meditacije itd.
Begonije su ukrasne biljke veoma cijenjene zbog svoje ljepote i lakoće uzgoja. Sa svojim šarenim cvjetovima, dodaju poseban dodir svakom prostoru, što ih čini idealnim za one koji traže biljku koja ne zahtjeva mnogo njege.
Na krajnjem sjeveru Pakistana, u planinskoj dolini Hunza, koja se smjestila u regiji Gilgit-Baltistan, stanuje narod koji navodno živi i do 120, 130 godina.
Ljudi u ovim znakovima horoskopa imaju moći vještice!
Ako ste pod stresom, a godišnji odmor još nije počeo, opustite se i oslobodite napetosti uz ovih pet veoma jeftinih i laganih načina.
Olimpijskom sprinteru Usainu Boltu je trebalo samo devet sekundi i 58 stotinki da pretrči 100 metara.
Saznajte kako da usporite gubitak pigmenta prirodnim putem – ishrana, vitamini i jedan ključni korak čine razliku.
Begonije su ukrasne biljke koje su veoma cijenjene zbog svoje ljepote i lakoće uzgoja.
Filmska industrija suočila se s pandemijom, štrajkovima i neizvesnošću tokom 2020-ih, što je uticalo na produkciju filmova.
