Kafa ima savršen ukus, razbuđuje nas i daje nam trenutke mira i zadovoljstva, odnosno dovoljno vremena da uđemo u dan, pa nije ni čudo što je redovna navika u našoj svakodnevici.
Kupanje u moru može donijeti brojne zdravstvene koristi zahvaljujući kombinaciji fizičke aktivnosti, izlaganja suncu i morskoj vodi.
Tako mali, a tako jak, ova aromatična smola se dobija iz roda drveta Boswellia, a njegovim paljenjem se razvija izuzetno jak i neobično prijatan miris. Mnogobrojna ljekovita svojstva tamjana uglavnom nisu poznata ljudima, skoro svi ga imaju u kući ali rijetko upotrebljavaju njegova ljekovita svojstva.
Anksioznost je jedan od najčešćih mentalnih poremećaja koji pogađa ljude širom svijeta. Razumijevanje simptoma i načina liječenja može značajno poboljšati kvalitet života. Kao što je poznati američki autor Mark Twain rekao: „Hrabra osoba nije ona koja se ne boji, nego ona koja se suoči s tim strahom i krene naprijed.“
Stari narodi su lovoru pripisivali magične moći, ali opuštajuća i protivupalna svojstva ove biljke potvrđuje i nauka.
Jedna japanska terapija iz narodne medicine osvojila je svijet, a odnosi se na pravilno ispijanje vode tokom dana.
Stres je svakodnevna pojava, ali ponekad nas može potpuno obuzeti, ometajući normalno funkcionisanje. Upravo o tome govori ljekar, doktor Karan Rajan, ističući važnost disanja kao ključnog faktora za oslobađanje od stresa.
Stres je normalna reakcija organizma, no ponekad nas može posve obuzeti, čak do te mjere da ne možemo normalno funkcionisati.
Upala i gojenje su preovladavajući problemi koji mogu značajno da utiču na cjelokupno zdravlje i dobrobiti, a pri njihovom rješavanju mogu da vam pomognu dvije jutarnje navike.
Ne primjećujemo uvijek šta radimo sa svojim nogama, rukama ili izrazom lica dok su drugi ljudi oko nas.
Najveći broj mješovitih brakova koji su sklopljeni u Jugoslaviji osamdesetih godina našli su se na testu kada je izbio vjerski i nacionalni rat devedesetih godina na našim prostorima.
Mada svi znamo da redovna, izbalansirana ishrana i fizička aktivnost jesu preduslov zdravlja, vrlo često se ne pridržavamo toga. Ili jednoga, ili drugoga, a najčešće, niti jednoga. Zato ne treba da čude alarmantni podaci o porastu oboljenja dijabetesa tipa 2.
Finansijski stres je najjači stres koji pogađa modernog čovjeka - sugeriše britanska naučna studija.
Poznato je da limun zna da bude izuzetno koristan za naše zdravlje, ponajviše zbog činjenice da obiluje vitaminom C, ali malo ljudi zna da su njegove sjemenke takođe odličan izvor korisnih materija.
Noni je dio grupe od 80 ljekovitih biljaka koje pripadaju medicinski najdjelotvornijoj biljnoj grupi starog svijeta Rubiaceae, te u njoj ima najveću sposobnost da spaja kserotonin.
Ako imate problem sa spavanjem, a nije posljedica napetosti, stresa ili opsesivnih misli, možda problem počiva u hrani koju jedete u večernjim satima.
Iako se čini da je najbolje popiti šoljicu kafe čim se probudite, ipak postoji bolji trenutak za ispijanje ovog napitka, ukoliko želite da iskoristiti sve prednosti koje on nudi.
Praznična depresija, baš kao što joj naziv kaže, javlja se uoči i tokom novogodišnjih i božićnih praznika.
Dok većina svijeta s uzbuđenjem iščekuje dolazak Nove godine, neki ljudi ne dijele isti entuzijazam.
Poznato je da je seks zdrav i da ima pozitivan uticaj na zdravlje.