Stres na poslu je uobičajena pojava, ali kada postane hroničan, može narušiti i mentalno i fizičko zdravlje. Kako to spriječiti?
Ako se u nedjelju ujutru probudite razdražljiviji nego inače, nemojte se čuditi - počinje zimsko računanje vremena. U noći između 28. i 29. oktobra u 3 sata ujutro, naše časovnike pomjerićemo za jedan sat unazad, premda ćemo spavati duže, mnogima ova promjena neće prijati.
Pečenje očiju, zamagljen vid, glavobolja i otežano čitanje samo su neki od simptoma problema sa vidom, koji su mnogo češći kod ljudi čiji je posao vezan za računare. Ali postoji niz koraka koje možete preduzeti, tvrde stručnjaci.
Pečenje očiju, zamagljen vid, glavobolja i otežano čitanje samo su neki od simptoma problema sa vidom, koji su mnogo češći kod ljudi čiji je posao vezan za računare.
Ako tražite način kako se riješiti stresa i tjeskobe, slušanje muzike moglo bi vam pomoći u tome. Ali ne bilo koje.
Glavobolje, bile primarne ili sekundarne, mogu imati dubok uticaj na svakodnevni život.
Saznajte šta vam astrolozi prognoziraju za ovu nedjelju.
Najbolji srpski teniser, Novak Đoković boravi u SAD-u, gdJe se priprema za početak predstojećeg Ju-Es Opena, a tim povodom, Novak je održao i konferenciju za medije pred početak turnira.
Poznato je da snovi obično odražavaju misli u svakodnevnom životu. Na primjer, ako se nešto nedavno dogodilo i previše ste razmišljali o tome, sasvim je moguće da ćete o tome sanjati.
Avgust nosi vibraciju broja 6, pa možemo očekivati da emocije, romanse i suštinski ljubav budu dominantni.
Čaj je piće koje najviše konzumiramo tokom hladnih, zimskih dana, ali njegova blagotvorna svojstva čine ga idealnim ljetnjim pićem. Odličan je izvor hidratacije, a pojedini čajevi imaju brojne blagotvorne efekte na zdravlje.
Prema nezvaničnoj statistici svaka peta osoba sa ljetovanja se vrati zadovoljna i srećna, što nas dovodi do problematične brojke, procenutalno 80%, koja se vrati kući nesrećna, mrzovoljna i veoma nezadovoljna.
Naše tijelo može biti efikasan alat dublju i jasniju komunikaciju. Gestovi tijela su takođe naš najmoćniji instrument za prenošenje našeg nivoa samopouzdanja, načina razmišljanja i poruke koju želimo da prenesemo. Zašto? Više od polovine ljudske komunikacije odvija se neverbalno.
Bilo da se radi o drhtavici ili curenju vode iz nosa, čini se da naše tijelo, čim se vratimo sa odmora, reaguje negativno.
Joga poze danas su uključene u mnoge vrste treninga.
Uticaj većih vremenskih promjena na zdravlje nije ništa novo.
Da biste uopšte mogli da se borite protiv stresa i njegovih posljedica, prije svega morate biti u stanju da porepoznate znakove stresa kod sebe. Prema velikoj anketi agencije Galup iz 2021. godine, čak 42 odsto ispitanika često se susreće sa velikom brigom ili stresom. I sav taj stres manifestuje se i fizičkim i emocionalnim znacima. Ovo su samo neki od znakova na koje vaše tijelo poručuje da je pod stresom.
Da biste uopšte mogli da se borite protiv stresa i njegovih posljedica, prije svega morate biti u stanju da porepoznate znakove stresa kod sebe. Prema velikoj anketi agencije Galup iz 2021. godine, čak 42 odsto ispitanika često se susreće sa velikom brigom ili stresom.
Izloženost traumatičnim događajima, poput onih koji su nedavno zadesili i region, može da dovede do veoma negativnih posljedica po djecu i adolescente. Čak i oni koji nisu direktno izloženi uticaju traumatičnih situacija mogu da budu traumatizovani nakon učestalog izlaganja fotografijama i snimcima ovih događaja koje vide u vijestima ili na internetu.
Boja ima izuzetan uticaj na naše emocije, raspoloženje i opštu atmosferu prostora u kome živimo.