Hronični stres izazvan svakodnevnim životom može da prouzrokuje trajne strukturne promjene na srcu, naruši zdravlje i skrati životni vijek.
Dok brojni fitnes trendovi podrazumijevaju naporne treninge i zahtjevne vježbe, ovog ljeta sve više pažnje privlači takozvana limfna šetnja.
Jeftina žitarica koja topi salo, čuva kosti i briše bore stoji u svakoj prodavnici, a rijetko ko za njom danas posegne. Potisnule su je moderne i skupe alternative, iako se od davnina zna kao namirnica koja se lako vari.
Jutarnja mučnina jedna je od najčešćih tegoba u ranoj trudnoći, a osim što može utjecati na svakodnevni život, često mijenja i odnos prema hrani, mirisima i određenim namirnicama.
Mačke su poznate po svojoj izbirljivosti kada je hrana u pitanju, ali njihova prehrana nije nešto čemu treba pristupati nasumično. Kvalitetna i pravilno raspoređena prehrana važna je za njihovo zdravlje, energiju i dobro stanje organizma tokom cijelog života.
Većina vjeruje da su slanina i jaja glavni uzrok visokog holesterola, a stvari baš i ne stoje tako.
Mandarine su među prvim asocijacijama na jesen i zimu. Slatke, sočne i jednostavne za guljenje, često su nezaobilazne na trpezama tokom hladnijih mjeseci.
Redovna hidratacija važna je za normalno funkcionisanje organizma, ali oko jednog pitanja često se vode rasprave - da li je bolje piti hladnu, mlaku ili vodu sobne temperature?
Za mnoge ljude kafa je nezaobilazan dio jutarnje rutine.
Koliko ste se puta probudili bez energije, sa težinom u stomaku, razmišljajući koji skupi suplement da kupite? Tragamo za egzotičnim rješenjima, a blago koje nam je nadohvat ruke zaboravljamo.
Konzumiranje masnije hrane, ali i učestale prehlade dva su sinonima za nadolazeće hladne dane.
"Trenutno je u najvećoj mjeri aktuelan stomačni virus i u ordinacijama je primjetan znatno veći broj oboljelih", govori pedijatar, dr Dejan Jonev osvrćući se na aktuelnu epidemiološku situaciju koja je zabilježena u Srbiji u proteklih par nedjelja.
Najlepši dio dana za mnoge porodice je onaj uveče, kada se svi skupe oko stola uz dobru hranu, lijepo druženje i program na televiziji poslije napornog dana.
Genetika je mnogo složenija nego što djeluje na prvi pogled.
Maslinovo ulje odavno je nezaobilazno u mediteranskoj kuhinji, a njegova upotreba povezuje se s brojnim zdravstvenim prednostima. Osim što može imati pozitivan uticaj na zdravlje srca i krvni pritisak te pomoći u smanjenju upalnih procesa i u održavanju zdrave tjelesne težine.
Svaki pokušaj odvikavanja od cigareta donosi izazove koje mnogi ne očekuju.
Bez obzira na to da li imate problem sa povišenim ili visokim krvnim pritiskom, vrijednosti koje izmerite vjerovatno nisu iste pri svakom odlasku kod ljekara.
Neznatne promjene na koži lica, na koje većina ljudi godinama gleda isključivo kao na estetski problem, mogu u stvari biti dramatičan signal upozorenja koji nam šalje organizam.
Za mnoge ljude jutro praktično ne počinje dok ne zamiriše kafa. Prva šolja služi kao dugme za uključivanje, druga kao pomoć da se stigne do podneva, a kada energija ponovo padne, lako posegnemo i za trećom.
Budi organizam slično kao kafa, ali bez neželjenih efekata kafe. Cijeli svijet je poludio za paragvajskim čajem koji u jednoj šolji nudi apsolutno sve pogodnosti.
