Najlepši dio dana za mnoge porodice je onaj uveče, kada se svi skupe oko stola uz dobru hranu, lijepo druženje i program na televiziji poslije napornog dana.
Genetika je mnogo složenija nego što djeluje na prvi pogled.
Maslinovo ulje odavno je nezaobilazno u mediteranskoj kuhinji, a njegova upotreba povezuje se s brojnim zdravstvenim prednostima. Osim što može imati pozitivan uticaj na zdravlje srca i krvni pritisak te pomoći u smanjenju upalnih procesa i u održavanju zdrave tjelesne težine.
Svaki pokušaj odvikavanja od cigareta donosi izazove koje mnogi ne očekuju.
Bez obzira na to da li imate problem sa povišenim ili visokim krvnim pritiskom, vrijednosti koje izmerite vjerovatno nisu iste pri svakom odlasku kod ljekara.
Neznatne promjene na koži lica, na koje većina ljudi godinama gleda isključivo kao na estetski problem, mogu u stvari biti dramatičan signal upozorenja koji nam šalje organizam.
Za mnoge ljude jutro praktično ne počinje dok ne zamiriše kafa. Prva šolja služi kao dugme za uključivanje, druga kao pomoć da se stigne do podneva, a kada energija ponovo padne, lako posegnemo i za trećom.
Budi organizam slično kao kafa, ali bez neželjenih efekata kafe. Cijeli svijet je poludio za paragvajskim čajem koji u jednoj šolji nudi apsolutno sve pogodnosti.
Iako se tridesete često doživljavaju kao period života u kojem smo još daleko od ozbiljnih znakova starenja, upravo tada u organizmu mogu početi promjene koje se spolja još ne vide.
Priprema zimnice polako počinje, a kiseli kupus je neizostavan dio zimske trpeze u mnogim domaćinstvima.
Iako su mnogi predviđali da će podjele u opoziciji isplivati na površinu nakon izbora, čini se da je strpljenje među opozicionarima popustilo, pa su proces malo ubrzali.
Ako su vaši roditelji doživjeli stotu, velika je vjerovatnoća da ćete i vi proživjeti dug, ali što je još važnije - znatno zdraviji život, jer se zaštita od teških bolesti djelimično prenosi i na narednu generaciju.
Zabrana Evropske unije ne odnosi se samo na jednokratnu ambalažu, već i na predmete za višekratnu upotrebu poput boca za vodu, kutija za užinu ili plastičnog kuhinjskog posuđa.
Plod smokve svi pojedu, a jedan dio biljke završi u đubretu. Od njega se pravi čaj koji se povezuje sa šećerom, kožom i plućima.
Aritmije različitog uzroka nešto su češće sa promjenama vremenskih prilika i ulaskom u jesen, objašnjavaju stručnjaci.
Jednostavna kombinacija meda i jabukovog sirćeta godinama se koristi kao prirodni saveznik zdravlja.
Ljekar vas je možda već upozorio na glavne komplikacije dijabetesa tipa 2, poput gubitka vida i bolesti bubrega.
Način na koji započinjemo jutro neće preko noći "resetovati" organizam niti postoji jedna rutina koja garantuje dug život. Ipak, nekoliko jednostavnih navika koje ponavljamo iz dana u dan može da utiče na san, kretanje, ishranu i opšte zdravlje mnogo više nego povremeni ekstremni režimi.
Jeftina žitarica koja topi salo, čuva kosti i briše bore stoji na polici svake prodavnice, a danas rijetko ko za njom posegne. Potisnule su je moderne i skupe alternative, iako se od davnina zna kao namirnica koja se lako vari.
Problemi sa pamćenjem i koncentracijom ne pogađaju samo starije. Stručnjak za zdravlje mozga otkriva koje jednostavne navike mogu da pomognu da um ostane u formi.
