Voće za zdravlje koje briše zaborav i čuva srce dostupno je svima. Saznajte koja namirnica košta bagatelu, a obnavlja cijelo tijelo.
Tanja Bošković, čuvena srpska glumica svojevremeno je priznala svoj sramni postupak prema koleginicama. Danas se kaje zbog neprikladnog ponašanje iz prošlosti.
Pjevačica Zorica Brunclik mjesecima je bila u bolnici zbog zdravstvenih problema, a sada je progovorila o teškom periodu. Ona je otkrila šta joj je tačno dijagnostikovano.
Fizioterapeutkinja Devin Trachman upozorila je da snaga stiska šake ima veliku ulogu u zdravom starenju i očuvanju samostalnosti, a njen pad može ukazivati na šire promjene u organizmu. Stoga preporučuje vježbe za jačanje mišića šake.
Mozak, baš kao i cijelo naše tijelo, neumoljivo stari. Zdravih ćelija je u njemu sve manje, dok na kraju ovaj organ ne počne da se smanjuje. To počinje da se dešava brže nego što nam se čini - već u 30. godini života. Nakon 40. godine života, posljedice već možemo jasno da osjetimo.
Već je dobro poznato da SPF krema nije opcija nego nužnost, a to je posebno tačno u proljećnoj i ljetnoj sezoni.
Testovi krvi kojima se prati kako stare određena bijela krvna zrnca mogu pomoći u identifikaciji depresije fokusiranjem na emocionalne i kognitivne simptome, umjesto na fizičke.
Poznato je da je prekomjerno konzumiranje alkohola šetno, ali novo istraživanje otkriva da čak i male količine alkohola mogu oštetiti mozak.
Stručnjaci otkrivaju kako "skriveni" šećeri izazivaju glikaciju, oštećujući vaš kolagen. Ishrana ne služi samo tome da zadovolji našu glad; danas mnogo bolje razumijemo kako hrana koju jedemo zapravo oblikuje i utiče na naše tijelo.
Na prvi pogled, tržište rada u Evropi djeluje stabilno - nezaposlenost je u mnogim zemljama relativno niska, a kompanije i dalje objavljuju veliki broj oglasa za posao.
Miris maslinovog ulja mnoge vraća na jednostavne, mediteranske trenutke - na svježe salate, topli hljeb i onu tišinu koja dolazi kada jedete nešto što prija i tijelu i mislima. Upravo zbog toga, maslinovo ulje se decenijama smatra jednim od najzdravijih izbora u ishrani.
Večernje navike imaju ogroman uticaj ne samo na kvalitet sna, već i na izgled kože i proces starenja. Ono što pojedemo neposredno prije odlaska u krevet može pokrenuti niz procesa u organizmu — od upala do razgradnje kolagena.
U raspravi o tome jesu li trbušnjaci dobri ili loši, doktorka Suzanne Wylie objašnjava koliko bi trbušnjaka u minuti trebale moći uraditi osobe u različitoj životnoj dobi.
Hrkanje je česta pojava koja pogađa ljude svih uzrasta, ali se najčešće javlja kod odraslih osoba. Iako se često smatra bezazlenim ili čak predmetom šale, hrkanje može biti znak ozbiljnijih zdravstvenih problema i značajno uticati na kvalitet sna.
Medicinska zajednica daje prioritet drugim faktorima u razvoju tumora, ali ipak djelimično potvrđuje da stres doprinosi bolesti.
Da li ste se ikada zapitali da li su bundevine ili suncokretove sjemenke bolji izbor za vaše zdravlje kada su u pitanju vlakna, magnezijum i proteini?
Medicinska zajednica daje prioritet drugim faktorima u razvoju tumora, ali ipak djelimično potvrđuje da stres doprinosi bolesti.
Lavlja griva (Hericium erinaceus) decenijama je temelj istočnjačke medicine, a danas privlači pažnju nauke zbog potencijala u očuvanju funkcija mozga. Dok istraživanja ispituju njen uticaj na pamćenje i fokus, ova gljiva postaje sve popularniji dodatak ishrani koji se, osim u medicini, koristi i u modernoj kuhinji kao zdrava zamjena za meso.
Dok se visina često smatra estetskim idealom, nauka otkriva fascinantnu istinu: niži ljudi u prosjeku žive dvije do sedam godina duže od svojih viših vršnjaka.
Već je dobro poznato da SPF krema nije opcija nego nužnost, a to je posebno tačno u proljećnoj i ljetnjoj sezoni. Ipak, dok svi temeljno istražujemo dostupne proizvode iz ove kategorije koji će završiti u našoj bjuti rutini, znamo li uopšte pravilno da koristimo SPF?
