Ako tražite idealnu aktivnost poslije 50, 3-2-1 trening je idealan iz više razloga.
U vremenu kada svi jurimo, pod stresom smo i stalno u strahu za zdravlje naših najmilijih, iz dubine Amazonske prašume stiže nam nevjerovatno otkriće.
Na većini puteva u Republici Srpskoj i Federaciji BiH (FBiH) saobraćaj se odvija redovno, po pretežno suvim kolovozima, dok je u kotlinama i duž riječnih tokova moguća mjestimična magla, a na dionicama u usjecima i pored kamenih kosina odroni.
Jelena Radanović supruga pjevača Slobe Radanović, izdvojila je vrijeme da razmijeni mišljenja i stavove sa pratiocima na Instagramu. Oni su joj postavljali razna pitanja, a bilo je i onih koji su se interesovali za njenu djecu.
U Republici Srpskoj i Federaciji BiH kolovozi su jutros mjestimično mokri i klizavi, a na dionicima u usjecima učestali su odroni, saopšteno je iz Auto-moto saveza Srpske.
Žena Slobe Radanovića, Jelena, i nakon tri porođaja uspjela je da održi savršenu figuru. Ona često dijeli snimke iz teretane i sa tretmana nogu, a sada je progovorila i o ishrani.
Nenad Lazić, bivši učesnik "Zadruga", a javnosti poznatiji kao Neca Tiktok, privukao je pažnju javnosti zbog narušenog zdravstvenog stanja.
Prevoz eksplozivnih materija i naoružanja i vojne opreme u drumskom saobraćaju zabranjen je na području Policijske uprave Zvornik radi preduzimanja mjera i radnji povodom komemorativnog skupa "Srebrenica 2026".
Najbolji teniser svih vremena, Novak Đoković je tokom svoje blistave karijere stekao ogromno bogatstvo.
Popularna folk zvijezda Seka Aleksić ponovo je dokazala da se trud i disciplina isplate, pokazavši na svom Instagram profilu nevjerovatnu fizičku transformaciju. Ona je podijelila seriju snimaka iz teretane gdje naporno trenira i radi zahtjevne vježbe, uključujući čučnjeve sa tegovima i podizanje šipke.
Na graničnim prelazima Gradiška, Donja Gradina, Kostajnica, Velika Kladuša, Orašje, Svilaj i Brod pojačana je frekvencija vozila na ulazu u BiH.
Uslovi za vožnju jutros su povoljni, saobraćaj se na većini putnih pravaca odvija redovno, a kraći zastoji su mogući na dionicama gdje se izvode radovi, dok su zadržavanja na graničnim prelazima za putnička vozila za sada do 30 minuta, saopšteno je iz Auto-moto saveza (AMS) Republike Srpske.
Godinama slušamo da bi trebalo da pijemo što više vode, ali stručnjaci upozoravaju da ni sa najzdravijim napitkom ne treba pretjerivati. Iako je pravilna hidratacija neophodna za normalno funkcionisanje organizma, prevelike količine vode mogu da naruše ravnotežu elektrolita i izazovu ozbiljne zdravstvene probleme.
Da li bi miris čokolade u teretani može da olakša trening snage ili ga barem učini prijatnijim? Možda zvuči kao apsurdno pitanje u eri dopinga, ali naučnici su riješili da daju odgovor. I sigurno će mnoge iznenaditi.
Prohodnost većine puteva u Republici Srpskoj i FBiH je zadovoljavajuća, zastoja i posebnih ograničenja nema, osim na dionicama na kojima se izvode radovi, a na graničnim prelazima nema zadržavanja, saopšteno je jutros iz Auto-moto saveza (AMS) Srpske.
Prijedorska policija podnijela je danas Okružnom javnom tužilaštvu Prijedor izvještaj protiv M.K. iz tog grada zbog postojanja sumnje da je počinio krivična djela oštećenje povjerilaca i oštećenje tuđih prava.
Na putevima na području srednjeg Podrinja i Birča danas, sutra i u petak, 10. jula, zabranjen je prevoz eksplozivnih materija, naoružanja i vojne opreme osim protivgradnih raketa, saopšteno je iz Auto-moto saveza Republike Srpske.
Saobraćaj se jutros na većini puteva odvija nesmetano, osim na dionicama na kojima se izvode radovi, a nema dužih zadržavanja ni na graničnim prelazima, saopšteno je iz Auto-moto saveza (AMS) Republike Srpske.
Ako nemate mnogo vremena, ali želite da ojačate, evo kako. Pronalaženje vremena za vježbanje ponekad može izgledati kao prava borba, ali znamo da nikada nećete zažaliti što ste vježbali.
Uslovi za vožnju jutros su povoljni, saobraćaj se odvija nesmetano, zadržavanja nema ni na graničnim prelazima, a vozačima se savjetuje oprezna vožnja posebno na dionicama na kojima se izvode radovi, saopšteno je iz Auto-moto saveza (AMS) Republike Srpske.
