Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova (MUP) Republike Srpske realizovaće danas taktičku vježbu u naselju Bukovica na području Laktaša.
Koliko brzo možemo trčati prirodno se mijenja s godinama, ali tempo je i dalje dobar pokazatelj kondicije.
Mršavljenje je proces koji zahtijeva strpljenje, disciplinu i dosljednost. Međutim, mnogi se suočavaju s frustracijama kada rezultati ne dolaze odmah, a vaga se, uprkos naporima, ne pokazuje rezultate.
Za ravnim stomakom i čvrstim trbušnjacima žudi većina žene. Kako da za najkraće vrijeme dobijete stomak iz snova? Zaboravite na klasične trbušnjake, kojim nećete skinuti „šlauf” oko struka i fokusirajte se na vjakuum vježbu.
Bol u kukovima često se javlja postepeno i mnogi ga u početku zanemaruju, posebno ako nije jak i brzo prolazi.
Odluka da počnete s treniranjem uvijek je dobrodošla, jer je svaka vrsta fizičke aktivnosti korisna za zdravlje. Međutim, prije nego što se upustite u ovu avanturu, važno je da poslušate savjete stručnjaka i obratite pažnju na ključne stvari koje svaki početnik u teretani treba da zna.
Održavanje kontinuiteta fizičke aktivnosti je važno za očuvanje fizičkog i mentalnog zdravlja, a treneri navode da jednake rezultate možete postići treningom kod kuće.
Ako želite izvući maksimum iz svog treninga i sagorjeti što više kalorija, izbor vježbi igra ključnu ulogu.
Banjalučani su danas imali priliku da vide pripadnike Civilne zaštite i vatrogasno-spasilačke jedinice u pravoj akciji ispred zgrade „Pošta Srpske“ u centru grada.
Saobraćaj se na većini puteva u Republici Srpskoj i Federaciji BiH (FBiH) odvija bez zastoja, uz povoljne uslove za vožnju, a izuzetak su dionice na kojima se izvode radovi i gdje privremeno postavljena signalizacija reguliše saobraćaj, saopštio je Auto-moto savez (AMS) Republike Srpske.
Danas je vojnom poligonu Oružanih snaga BiH na Manjači okončana vježba "Kombinovani odgovor 26“, koju su zajednički provele OS BiH i EUFOR.
Starija kćerka čuvenog pevača Zdravka Čolića okrenula je novi list. Ona je pokazala svima na društvenim mrežama na koji način će doći do željene linije, a jasno je da želi da bude u što boljoj formi.
Mnogi ga zovu malim trikom za velike promjene. Pravilo 3-3-3 skida kilograme a i navikava vas da zdravo živite.
Iako može da izgleda nelogično da povećavate intenzitet treninga kako starite, intenzivne i brze vježbe mogu da ubrzaju metabolizam, svedu šećer u krvi na razuman nivo i sagore kalorije za tren oka.
Američka administracija sastavila je "crnu listu" zemalja NATO koje su odbile da podrže Vašington u ratu sa Iranom i razmatra načine da ih kazni, objavio je Politiko, pozivajući se na neimenovane izvore.
Kvalitetan noćni san je neophodan za opšte zdravlje, ali se iz njega ljudi često bude ukočeni. Ključ za eliminaciju ovog problema leži u ranoj stimulaciji zglobova odmah po buđenju, čime se obnavlja cirkulacija i vraća elastičnost vezivnom tkivu.
Influenserka Adriana Kadar, koja je privukla veliku pažnju javnosti vezom i udajom za 15 godina starijeg Savu Džehverovića, oduševila je svoje pratioce nevjerovatnom figurom.
Proširene vene su veoma česta bolest u današnje vrijeme. Iako za neke ljude ovo stanje je prvenstveno problem estetike, za mnoge je, pak, veoma neprijatno jer izaziva jake bolove, a često može da dovede do prilično ozbiljnih posljedica.
Menopauza donosi niz fizičkih i hormonskih promjena koje mogu otežati mršavljenje. Smanjena razina estrogena, usporavanje metabolizma i promjene u životnom stilu često rezultiraju nakupljanjem kilograma, posebno na stomaku.
NATO savez se tradicionalno fokusirao na svoj istočni blok, ali se pažnja sada, čini se, preusmjerava na Baltičko more. Švedska se priprema za moguću rusku operaciju usmjerenu na zauzimanje ostrva Gotland, izjavio je Mihael Klason, načelnik oružanih snaga te zemlje.
