Ministarstvo unutrašnjih poslova (MUP) Republike Srpske saopštilo je da će danas biti realizovana taktička vježba na području naselja Jablan u Laktašima.
Britanski osteopat James Davies predstavio je jednostavnu desetominutnu rutinu namijenjenu osobama s blagom do umjerenom, svakodnevnim navikama uzrokovanom boli u leđima, koju treba raditi 10 dana zaredom.
Hodanje je jedan od najjednostavnijih i najpristupačnijih načina za kretanje, ali kada je riječ o gubitku masnih naslaga, postoje aktivnosti koje mogu dati brže i izraženije rezultate. Ključ nije samo u količini kretanja, već u intenzitetu i načinu na koji tijelo troši energiju.
Fizički bol od stresa jasno pokazuje da ste predugo ćutali i trpjeli. Prestanite da ugađate drugima i vratite kontrolu nad tijelom već danas.
Glumica Anja Mit, koja je u novembru sa partnerom, košarkašem Vladimirom Petrovićem, dobila sina Filipa, pokazala je pratiocima u kakvoj je kondiciji pet mjeseci nakon porođaja. Iako gotovo 60 dana nije vježbala, sad je pokazala zavisnu kondiciju.
Kada se hronični zatvor i bol u leđima jave istovremeno, to je rijetko slučajnost – najčešće je riječ o direktnom pritisku na nerve ili zajedničkom uzroku koji narušava oba sistema.
Iako je mnogima cilj da smršaju kada odluče da uđu u svijet fitnesa, to ne znači da treba ići u ekstrem - kada tijelo nema dovoljno energije koja mu je potrebna za vježbanje, umjesto rasta mišića i sagorijevanja masti, dolazi do iscrpljivanja, povreda, lake vježbe postaju vrlo izazovne, a čak može doći i do gojenja - te napor koji ulažete u trening postaje uzaludan.
Završna faza zajedničke vježbe sa EUFOR u kasarni na Manjači
Rastu strahovi da bi blokada Ormuskog moreuza i nastavak sukoba u Iranu mogli da dovedu do deficita ugljen-dioksida u Velikoj Britaniji, koji je ključan za prehrambenu industriju.
Redovna fizička aktivnost i disciplinovan način života mogu značajno utjecati na smanjenje masnih naslaga, uključujući i tzv. "trbušni pojas" koji se često javlja u starijoj životnoj dobi.
Nakon operacije zamijene kuka važno je znati koje pokrete i aktivnosti treba izbjegavati kako bi se zaštitio novi kuk i omogućio pravilan oporavak.
Ako vam krvni pritisak raste, ljekar će vam vjerovatno predložiti da poboljšate ishranu i češće vježbate.
Navikli smo da vjerujemo da su problemi sa varenjem normalni kako starimo.
Saznajte kako da pobijedite impulsivnu kupovinu, prepoznate emocionalne okidače za trošenje novca i primijenite savjete stručnjaka za pametnu kupovinu koji će vam uštediti budžet i osloboditi prostor u kući.
Popularnost kratkih treninga ne dolazi slučajno, oni predstavljaju odgovor na savremeni način života u kojem su praktičnost i efikasnost ključni.
Jedan od sinonima za rusku košarku je i Andrej Voroncevič, koji spada među najbolje igrače ove zemlje u 21. vijeku. Voroncevič je sada član Zenita, a tokom Fajnal-for turnira WINLINE kupa dao je opširnu izjavu za srpske medije, u kojoj se dotakao Željka Obradovića, Duška Vujoševića, ali i trenutne situacije u Rusiji.
Koliko dugo trebate šetati svog psa ne zavisi samo o njegovoj energiji ili vašem entuzijazmu.
Čovjek je stvoren da bi se kretao i ovo zlatno pravilo prevencije treba uvijek imati na umu.
Plank - izdržaj, smatra se jednom od najefikasnijih vežbi za jačanje dubokih mišića trupa, ali postizanje rezultata zavisi isključivo od preciznosti izvođenja.
Obično kada treniramo u teretani mi moramo napraviti nekoliko vrsta vježbi kako bi ostvarili kompletan trening.
