Rezultati pretrage za: holesterol

zdravlje 1 mjesec

Omiljeno voće koje krije zamku: Stručnjaci upozoravaju KOLIKO JAGODA TREBA JESTI i kome mogu smetati

Jagode su jedno od najomiljenijih voća – slatke su, osvežavajuće i lako se uklapaju u svakodnevnu ishranu. Mogu se jesti same ili dodavati u jogurt, smuti ili ovsene pahuljice, a stručnjaci ističu da imaju brojne koristi za zdravlje.

zdravlje 1 mjesec

One su ključne za DOBRO ZDRAVLJE: Evo koje namirnice su najbogatije zdravim mastima

Cijela priča o dijetetskim mastima može biti zbunjujuća, posebno za one koji se sjećaju da je prije dvije decenije sve s niskim sadržajem masti bilo sveti gral zdrave ishrane.

zdravlje 1 mjesec

Sir nije uvijek bezazlen: Koje vrste PODIŽU LOŠ HOLESTEROL I KRVNI PRITISAK, a koje možete jesti bez griže savjesti

Sir je mnogima omiljena namirnica, ali stručnjaci upozoravaju da pojedine vrste mogu ozbiljno da utiču na zdravlje srca ako se konzumiraju bez mjere.

magazin 1 mjesec

Idealna zamjena: Umjesto kafe ujutro popijte ovaj napitak, razbudiće vas brzinom svjetlosti

Jutarnja kafa nam je svima omiljena: imamo osjećaj da nas razbuđuje i daje nam energiju za ostatak dana. Ovaj napitak će vas jednako razbuditi. To je najzdravija zamjena za jutarnju kafu.

zdravlje 1 mjesec

Opasnost kuca srcem mladih u BiH: Doktorka otkriva šta ih najviše ugrožava

Povodom Svjetskog dana zdravlja, koji se obilježava 7. aprila, posebno se otvara pitanje kardiovaskularnih oboljenja, jednog od vodećih uzroka smrtnosti u BiH i svijetu.

zdravlje 1 mjesec

Pomaže u skidanju kilograma: Ova žitarica je zanemarena u ishrani, a jedina sadrži sve što je potrebno organizmu

Ova žitarica je malo čudo prirode, a veliki čuvar zdravlja. Ovo je dokazano najzdravija žitarica na svijetu.

zdravlje 1 mjesec

Čisti i podmlađuje jetru i snižava holesterol: Kako se pije i pravi surutka koja je eliksir zdravlja

Malo koji prirodni napitak na našim prostorima ima tako dugu tradiciju i toliko dokazanih benefita kao obična, domaća surutka.

zdravlje 1 mjesec

Bebu ugrožava majčin dijabetes: Hiperglikemija u trudnoći se često javlja kod žena mlađih od 30 godina

Povišene vrijednosti šećera tokom trudnoće ugrožavaju i dijete i majku, a polovina tih trudnica će u roku od pet do 10 godina nakon porođaja dobiti dijabetes tipa dva – upozoravajući su podaci Međunarodne dijabetes federacije.

magazin 2 mjeseca

ZABLUDA O MASTIMA Pravi uzrok skoka holesterola krije se u ovim namirnicama

Zabluda je da će umjeren unos zasićenih masti izazvati neželjene posljedice. Dok su ljudi preokupirani namirnicama životinjskog porijekla, potpuno zanemaruju glavnog krivca – procesirane i vještačke supstance dostupne u hrani.

zdravlje 2 mjeseca

Jedite je bez griže savjesti: Tamna čokolada sadrži mnogo benefita za zdravlje, a ovo su neki od njih

Plašite se slatkiša jer mislite da donose samo višak kilograma? Crna čokolada briše sve te strahove. Sve je u procentu kakaa koji birate i vremenu kada je jedete.

zdravlje 2 mjeseca

Šta se događa u tijelu kada jedete ljutu hranu: Od ubrzanog metabolizma do jačanja imuniteta – prednosti i upozorenja

Ljuta hrana, zahvaljujući kapsaicinu iz ljutih papričica, može pomoći u mršavljenju, smanjenju upala i bolova, jačanju imuniteta i zdravlju srca, ali kod pojedinih osoba može izazvati gorušicu i probavne tegobe, upozoravaju stručnjaci za ishranu.

zdravlje 2 mjeseca

ŠAKA ZDRAVLJA Zašto bi suncokretove sjemenke trebalo jesti svaki dan

Bez obzira na to da li ih volite oljuštene ili neoljuštene, pečene ili sirove, suncokretove sjemenke su svestran užitak za milione ljudi.

zdravlje 2 mjeseca

Užitak bez griže savjesti: Evo da li su suncokretove sjemenke zdrave

Bez obzira na to da li ih volite oljuštene ili neoljuštene, pečene ili sirove, suncokretove sjemenke su svestran užitak za milione ljudi.

zdravlje 2 mjeseca

JABUKA KAO PRIRODNI LIJEK Jedan plod dnevno za jače srce i bolju koncentraciju

Jabuka kao lijek vraća vitalnost vašem tijelu i čuva oštrinu uma. Zaboravite preskupe preparate, primijenite ove savjete i ojačajte srce već danas.

zdravlje 2 mjeseca

Efekat na zdravlje zavisi od ukupnog konteksta: Ljudi sa povišenim holesterolom su dugovječniji

Holesterol je dugo bio nepravedno prikazivan kao glavni krivac za srčane bolesti, ali nova istraživanja pokazuju da priča nije tako jednostavna.

zdravlje 2 mjeseca

Skok masnoća u krvi nakon jela: Koliko brzo raste nivo holesterola i triglicerida

Nivo masti u krvi može privremeno da skoči u roku od nekoliko sati nakon masnog obroka, ali jedan hamburger ili kroasan neće naglo podići holesterol.

zdravlje 2 mjeseca

Zašto treba SMANJITI MAJONEZ u ishrani: Od viška kilograma i visokog pritiska do povećanog rizika od dijabetesa

Majonez je prava kalorijska bomba. Zbog visokog sadržaja masti i kalorija, stručnjaci za ishranu preporučuju veliki oprez, a najbolje je da se majonez zameni manje kaloričnim alternativama, kao što je jogurt.

zdravlje 2 mjeseca

Čisti masnoće iz krvi: Voće koje najbrže SNIŽAVA HOESTEROL

Povišen holesterol može dovesti do začepljenja arterija, što povećava rizik od srčanih bolesti i moždanog udara.

zdravlje 2 mjeseca

Vježbate ujutru? Naučnici otkrili iznenađujuće prednosti po zdravlje srca

Ljudi koji su redovno vježbali rano ujutru imali su znatno manje šanse da obole od koronarne arterijske bolesti, visokog krvnog pritiska, dijabetesa tipa 2 ili gojaznosti u poređenju sa ljudima koji su vježbali kasnije tokom dana, prema studiji koja je predstavljena na godišnjoj naučnoj sesiji Američkog koledža za kardiologiju (ACC).

zdravlje 2 mjeseca

Smanjuju rizik od srčanih bolesti: Tri fantastična razloga zašto treba da jedete jagode

Jagode su sočno i ukusno bobičasto voće koje čuva dobro zdravlje. Postoje 3 fantastična razloga zašto ih treba konzumirati što češće.