Insulinska rezistencija je sve češći zdravstveni problem koji dugo može proći neprimijećeno, a način ishrane ima važnu ulogu u njenom nastanku i kontroli.
Redovne šetnje smanjuju stres, čuvaju srce i poboljšavaju držanje
Kesa od 500 grama ove namirnice često stoji na polici pored pasulja, a mnogi je samo zaobiđu. Mahunarka prepuna gvožđa zapravo je crveno sočivo – kuva se svega 15 do 20 minuta, ne zahtjeva potapanje preko noći i od nje se lako napravi ukusan i zasitan obrok.
Pečeni krompir djeluje kao jedno od najjednostavnijih jela, ali dobiti savršeno zapečenu koricu i mekanu, gotovo kremastu unutrašnjost nije uvijek tako lako. Razliku može da napravi jednostavan premaz od sastojaka koje vjerovatno već imate u kuhinji.
Defileom prvačića i djece predškolskog uzrasta obučene u boje jeseni i ukrašene plodovima jeseni u Istočnoj Ilidži danas je počeo sajamski dio manifestacije "Dani tikve" i prodajna izložba, uz učešće 80 izlagača iz BiH i Srbije.
Najzdravija zaprška od propasiranog graška može zgusnuti varivo, a priprema se bez brašna.
Povećanje unosa proteina u ishrani može da pomogne pri regulaciji tjelesne težine, između ostalog zato što proteini doprinose dužem osjećaju sitosti.
Milić Vukašinović prošao je kroz težak životni period dok je gledao kako mu se kćerka bori sa zavisnošću, ali i kroz bolne trenutke zbog teških okolnosti u kojima su živjeli njegovi unuci.
Kiseli krastavčići mnogima su omiljeni dodatak ručku, ali postoji velika razlika između tegle i tegle. Jedni mogu da sadrže žive korisne mikroorganizme, dok su drugi samo krastavci ukiseljeni u sirćetu. Ako ih kupujete zbog varenja i zdravlja crijeva, upravo taj detalj treba prvo da provjerite.
Za očuvanje zdravlja srca i krvnih sudova, pored redovne fizičke aktivnosti, održavanja optimalne tjelesne mase, kontrole krvnog pritiska, masnoća i šećera u krvi, važno mesto ima pravilna ishrana.
Goca Tržan ima veoma naporan tempo - uspjela je da snimi nove pjesme, sprema koncert i vodi "Show stoperka".
Na pijaci u septembru košta oko 150 dinara po komadu, stoji pored grožđa i dunja, i većina vas ga kupi dva puta u životu, za slavu i za Novu godinu.
Žene pisci u Srbiji su vazda bile zapostavljene u našoj literarnoj istoriji.
Na pijaci u septembru košta oko 150 dinara po komadu, stoji pored grožđa i dunja, i većina vas ga kupi dva puta u životu, za slavu i za Novu godinu.
Komadi mesa se neće stvrdnuti, a i najveći kritičari za trpezom biće prijatno iznenađeni.
Dva dana poslije sarme, jakna u hodniku i dalje miriše na kuhinju. Dinstanje luka je kod nas osnova skoro svakog jela, ali cijena je miris koji se uvuče u zavjese, peškire i kosu.
Kiseljenje kupusa predstavlja neizostavan zimski ritual u mnogim domovima, ali priprema savršene zimnice traži pažnju kako rasol ne bi postao zamućen, a listovi mekani.
Smrznuti grašak postao je popularan još dvadesetih godina prošlog vijeka, zahvaljujući američkom preduzetniku Klarensu Berdsaju, koji je, nadahnut tehnikama brzog zamrzavanja Inuitа, razvio način da se sačuva svježina povrća. Upravo je grašak bio među prvim namirnicama koje su se komercijalno zamrzavale, čime je započeta prava revolucija u prehrambenoj industriji, navodi Simply Recipes.
Jetra obožava ovaj sok, a riječ je o napitku koji je jednostavan, pristupačan i mnogima već dobro poznat. Možda ga pijete uz doručak ili ga koristite kao osnovu za druga jela, a da niste ni pomislili da može biti zanimljiv i kada je u pitanju zdravlje jetre.
Pravili ste omlet potpuno pogrešno.
