Da li vam kisela voda može pomoći u dijeti? Ili ćete od nje samo da budete još više gladni?
Hronična zapaljenja mogu izazvati povećanje tjelesne težine, umor, pa čak i ozbiljne bolesti, ali pravilna ishrana može da preokrene negativne efekte oštećenja.
Med je jedan od najmoćnijih darova prirode i dio narodnih lijekova na svim meridijanima već hiljadama godina.
Dok se na društvenim mrežama mineralna voda preporučuje kao pomoć pri gubitku težine, nova studija te tvrdnje opovrgava navodeći da iako doprinosi održavanju šećera u krvi u granicama normale to nema uticaja na mršavljenje.
Hronična upala može dovesti do debljanja i brzog umaranja, a pravilna ishrana može vam pomoći da smanjite negativna djelovanja na vaše tijelo.
Kupus je namirnica koja je vrlo zdrava za nas, no još je zdraviji kada je ukiseljen jer tada postaje još jači saveznik u čuvanju našeg organizma od raznih zdravstvenih problema.
Pjevačica Ana Nikolić od kad se pojavila na muzičkoj sceni važila je za pravu seks bombu, sve do trenutka kada se nije drastično ugojila.
Pjevačica Slađa Alegro nakon porođaja vodila je borbu sa viškom kilograma, a jednom prilikom otkrila kako je uspjela da smrša.
Vitamin C je moćan nutrijent poznat po svojoj ulozi u jačanju imuniteta, ali takođe podržava zdravlje crijeva i pomaže u gubitku težine.
Ako je voće korisno, a zanemareno, to je definitivno kruška. Ona je najbolja namirnica za pankreas, a ujedno je rajsko voće za jetru jer podstiče proces čišćenja i može da spreči cirozu.
Doručkuj kao kralj, ručaj kao princ, a večeraj kao siromah – svima nam je poznata ova narodna umotvorina koja nije tek tako nastala i održala se do danas.
Muzička zvijezda Svetlana Ceca Ražnatović može se pohvaliti fenomenalnom linijom, a jednom otkrila je kako uspijeva da održi dobar izgled.
Američko-britanska studija pokazuje da je nedostatak kondicije opasniji od gojaznosti po zdravlje ljudi.
Nakon novogodišnjih praznika, mnogi ljudi se odluče na određeni režim ishrane kako bi skinuli višak kilograma, ali bez obzira na trud, neki se jednostavno ne mogu riješiti viška kilograma.
Kiseli kupus i različita jela koja se od njega pripremaju jedu se tokom zime, a i kiseli kupus i rasol imaju benefite za zdravlje.
Dobro je poznato da Jelena Đoković vodi računa o tome da se hrani zdravo, a ponekad svoje savjete dijeli i na društvenim mrežama. Tako je jednom prilikom otkrila da redovno pije čaj od kurkume koji joj pomaže da ostane u dobroj formi.
Umjesto kafe ili čaja, zašto za promjenu ne biste započeli dan sokom od celera.
Kiseli kupus i različita jela koja se od njega pripremaju jedu se tokom zime, a i kiseli kupus i rasol imaju benefite za zdravlje.
Voće za večeru postaje sve popularnije, štaviše, mnogi ga koriste kao dio detoks strategije ili dijete, ali sada se dovodi u pitanje učinkovitost ove metode.
Jaja su čest izbor za doručak, a lako im možete dodati dodatne namirnice i time obogatiti nutritivnu vrijednost