Zeleni čaj sa limunom nije samo okrepljujući napitak, već je i pravi saveznik za zdravlje. Ovaj spoj donosi brojne prednosti, od podrške mršavljenju, poboljšanja zdravlja srca do zaštite od kancera.
Godina dana redovne aerobne fizičke aktivnosti umjerenog do visokog intenziteta ne utiče samo na fizičku kondiciju, već je povezana i sa „mlađim“ izgledom mozga kod odraslih u ranim i srednjim godinama života.
U mnogim kulturama smatra se simbolom ljubavi i sreće. Nema boljeg lijeka za srce od ove namirnice, smatra se da je najbolja zamjena za meso ili hljeb.
Dok trošimo novac na skupe serume sa retinolom za podmlađivanje, zaboravljamo da naše tijelo može samo da ga proizvede ako mu damo pravi materijal. Taj "materijal" je beta-karoten.
Naše bake i dede su svaki dan tokom zimskih dana, ovu namirnicu imali na jelovniku. Mnogi kažu da donosi dug život.
Nikada neću zaboraviti svoj prvi susret sa sočivom. Bilo je to prije par godina na ručku u studentskom domu. Iskrena da budem, u kući u kojoj sam odrasla sočivo se veoma rijetko nalazilo na trpezi, pa sam prema onoj braonkastoj masi u tanjiru bila prilično sumnjičava.
Koliko god da se o intimnom odnosu često govori, mnoge pretpostavke, poput one da je najbolji intimni odnos u ranim dvadesetim godinama, nisu potpuno tačne.
Ostati vječno mlad, produžiti svoj život, izgledati tinejdžerski čak i poslije šezdesete, postao je imperativ srednje klase ljudi još od šezdesetih godina prošlog vijeka.
Mandarine su omiljeno zimsko voće koje ne samo da prija nepcu, već i donosi brojne zdravstvene prednosti.
Koliko smokava dnevno možete da pojedete? Smokve su zdrave, ali određene grupe ljudi trebalo bi da ograniče njihovu upotrebu u ishrani, pa i da ih čak potpuno izbjegavaju.
Njegova svetost patrijarh srpski Porfirije pozvao je srpski narod na prevazilaženje podjela i istakao da je čovječanstvu danas više nego ikada potrebno da se vrati izvoru mira koji se ne nameće silom.
Srpska pravoslavna crkva i Njegova svetost patrijarh srpski Porfirije pozvali su u Božićnoj poslanici srpski narod na prevazilaženje podjela, uz napomenu da je Božić praznik mira, a anđelska božićna pjesma je molitva mira, jedinstva i pomirenja.
Ovo je odličan primjer kako male promijene u ishrani mogu napraviti veliku razliku po vaše zdravlje.
Da li ste znali da vaša zimnica krije tajnu dugovječnosti? Saznajte zašto ajvar je pravi eliksir zdravlja i kako štiti tijelo tokom zime.
Od ukupno 55 domova zdravlja, koliko ih ima u Republici Srpskoj, njih 50 uključeno je u trezorski sistem poslovanja, a nadležni očekuju da će i preostalih pet javnih zdravstvenih ustanova iz primarne zaštite u idućoj godini biti dio ovog jedinstvenog sistema poslovanja na lokalu.
Ova aromatična biljka nije samo začin - iza njenog zemljanog mirisa i intenzivnog ukusa kriju se brojni zdravstveni benefiti.
Svi znamo da zdrava ishrana može da učini čuda, ali da li ste znali da određena hrana može ubrzati starenje kože i organizma? Postoji dobar razlog zašto koža izgleda umorno i loše nakon prazničnih zabava, roštilja ili večeri provedenoj s čašom alkohola u ruci.
Praćenje antiinflamatorne dijete donosi brojne zdravstvene koristi, od smanjenja rizika od razvoja hroničnih bolesti poput srčanih oboljenja, do ublažavanja simptoma ako se već nosite s njima, pa čak i potencijalnog usporavanja procesa starenja.
Ako volite kikiriki, imamo za vas dobre vijesti, odnosno još jedan sjajan razlog da ga uvrstite u svakodnevnu ishranu bez trunke griže savjesti.
Ako ste se ikada zapitali postoji li nešto jednostavno, dostupno i provjereno što zaista utiče na dugovječnost, odgovor vas vjerovatno neće iznenaditi. Ne radi se o egzotičnom prahu, skupom protokolu ili trendu koji traje jednu sezonu.
