Jagode su sočno i ukusno bobičasto voće koje čuva dobro zdravlje. Postoje 3 fantastična razloga zašto ih treba konzumirati što češće.
Tamna čokolada godinama ima reputaciju "zdravog slatkiša", posebno kada se govori o magnezijumu. I jeste dobar izvor, jedna kocka može da vam da solidnu količinu ovog minerala koji je ključan za energiju, nervni sistem i mišiće.
Pulsni pritisak je razlika između sistolnog (gornjeg) i dijastolnog (donjeg) pritiska. Sa godinama ova razlika obično raste, ali može da bude i rani znak problema sa srcem i krvnim sudovima, čak i kada simptomi još ne postoje.
Bilo da planirate posni petak ili redovan ručak, smrznuti oslić je uvijek tu, ali njegov originalni oblik ostaje misterija.
Čak i kad ljekari pacijente upozore da su im masnoće u krvi vrlo visoke i da im zbog toga prijeti infarkt ili šlog, pa objasne da to može da spriječe ako piju statine, lijekove za snižavanje holesterola, jedna trećina tih bolesnika odbija da ih pije.
Gubitak mišićne mase je prirodan dio starenja, ali kada postane izraženiji i počne da utiče na svakodnevno funkcionisanje, govori se o sarkopeniji.
Pankreas je jedan od najvažnijih organa u organizmu, ali mnogi na njegovo zdravlje počnu da obraćaju pažnju tek kada se pojave problemi.
Svakodnevna konzumacija avokada i manga može da doprinese zdravlju srca kod osoba sa predijabetesom, čestim stanjem povezanim sa povećanim rizikom od dijabetesa tipa 2 i kardiovaskularnih bolesti, pokazala je nedavna studija.
Konačno riješena misterija: Koja namirnica je štetnija – šećer ili so? Šećer i so su namirnice čiji je unos najteže kontrolisati. I šećer i so su često skriveni u prerađenoj hrani pa mnogi ljudi nisu ni svjesni da ih konsumiraju u prevelikim količinama.
Kortizol je hormon koji se često naziva hormonom stresa.
STADA grupa, u okviru koje posluje Hemofarm, ostvarila je u 2025. rast u sva tri segmenta – specijalitetima, zdravstvenim proizvodima široke potrošnje i generičkim lekovima.
Da li vam život bez rezanaca djeluje nezamislivo? Nutricionisti otkrivaju kako tjestenina može da se uklopi u ishranu koja je prijateljska prema nivou šećera u krvi.
Više od 60 odsto odraslih u BiH ima prekomjernu tjelesnu težinu, a gojaznost znatno povećava rizik od raka debelog crijeva, zbog čega stručnjaci tokom "Plavog marta" - mjeseca posvećenog prevenciji raka debelog crijeva, posebno ukazuju na značaj prevencije i ranog otkrivanja bolesti.
Masna jetra često je znak metaboličkog poremećaja koji može da utiče i na sitne krvne sudove mrežnjače i vremenom ugrozi vid.
Ako želite da živite duže i osjećate se bolje, vrijeme je da prestanete da jurite za pomodnim dijetama.
Rizik od pet odsto kardiovaskularnih bolesti javlja se kod muškaraca sedam godina ranije nego kod žena, ukazujući na rani jaz u zdravlju srca.
Za mnoge ljude mobilni telefon je posljednja stvar koju pogledaju prije spavanja i prva koju uzmu čim otvore oči.
Od trenutka kada se ustane, izbor kafe, doručka ili fizičke aktivnosti može da pojača prirodni jutarnji porast glukoze i da izazove nagle oscilacije koje utiču na fokus, raspoloženje i osjećaj gladi.
Decenijama unazad, na internetu i po ordinacijama kružila je priča kako su žumanca izuzetno štetna za naše srce. Razlog je bila količina holesterola, za koji se smatralo da vodi ka začepljenju arterija i uvećanog rizika od kardiovaskularnih bolesti.
Nova studija sa Univerziteta u Lundu istražuje kako promenljivi način života i zdravstveni faktori utiču na biološke promjene u mozgu povezane sa Alchajmerovom bolešću i vaskularnom demencijom.
