Gubitak težine tokom spavanja zavisi od održavanja zdravog načina života.
Zamrznuto voće često ima nepravedno lošu reputaciju u poređenju sa svježim plodovima.
Poznata britanska manekenka i radijska voditeljica Keli Bruk još jednom je privukla sve poglede pokazavši besprijekornu liniju tokom odmora u Italiji.
Rucking, odnosno hodanje sa dodatnom težinom na leđima, fitnes je trend koji posljednjih godina privlači sve više pažnje među ljubiteljima vježbanja na otvorenom. Ova aktivnost običnu šetnju pretvara u intenzivniji oblik fizičke aktivnosti, idealan za sagorijevanje kalorija, jačanje mišića nogu i trupa, kao i poboljšanje kardiovaskularnog zdravlja.
Navikavanje djece da redovno piju vodu jedan je od važnih koraka za očuvanje njihovog zdravlja i pravilne hidratacije. Ipak, neka djeca izbjegavaju običnu vodu jer im njen okus nije dovoljno zanimljiv, posebno ako su navikla na sokove i druga zaslađena pića.
Sok od krastavca reklamira se na društvenim mrežama kao sredstvo koje pomaže kod kamena u bubregu. Podvlači se da je ovaj sok prirodni diuretik koji uklanja toksine, a istovremeno hidrira tijelo i smanjuje nivo mokraćne kiseline.
Proteini predstavljaju osnovne gradivne blokove ljudskog tijela, ključne za obnovu tkiva i održavanje stabilnog nivoa energije.
Celulit je jedna od najčešćih estetskih briga žena, a procjenjuje se da ga ima čak devet od deset pripadnica ljepšeg pola, bez obzira na godine ili tjelesnu težinu.
Proteini predstavljaju osnovne gradivne blokove ljudskog tijela, ključne za obnovu tkiva i stabilan nivo energije. Kada organizmu nedostaje ovaj nutrijent, javljaju se različiti problemi sa zdravljem.
Kada se govori o uzrocima gojaznosti, često se postavlja pitanje da li genetika ima presudnu ulogu. Nauka pokazuje da gojaznost nema samo jedan uzrok, ali da geni značajno utiču na način na koji tijelo reguliše tjelesnu težinu.
Svi znamo da je ključ motivacije za redovno kretanje i vježbanje postavljanje cilja. I dok nam je dugoročni cilj uvijek poboljšanje cjelokupnog mentalnog i fizičkog zdravlja, za pravi podsticaj ponekad je važno postaviti konkretnije ciljeve.
Kardiohirurg dr Džeremi London kaže da je najvažnije da ljudi prije 40. godine nauče da obezbijede sebi dovoljnu dozu kvalitetnog sna, iako je priznao da ni sam ne uspijeva uvijek u tome.
Smanjen unos proteina mogao bi da bude ključ za duži i zdraviji život. To pokazuju rezultati novog istraživanja, objavljenog u žurnalu Cell, koje dovodi u pitanje jednu od najčešćih pretpostavki o zdravom načinu života, navodi se u danas objavljenoj studiji američkih naučnika.
Iznad 30 stepeni apetit pada, i to nije u vašoj glavi.
Ako želite da se s godišnjeg odmora vratite puni energije, u boljoj kondiciji i možda koji kilogram lakši, plivanje je jedna od najboljih aktivnosti koje možete da odaberete.
Bol u grudima ne mora uvijek da znači srčani udar, ali ga nikada ne treba zanemariti. Jedan od mogućih uzroka ovakvih tegoba jeste angina pektoris, stanje koje nastaje kada srčani mišić ne dobija dovoljno krvi i kiseonika zbog suženih koronarnih arterija.
Ranije vrijeme doručka ne samo da ubrzava proces sagorijevanja masnih naslaga, već direktno utiče na snižavanje krvnog pritiska i bolju regulaciju šećera u krvi.
Dojenje je najvažniji način ishrane novorođenčeta jer majčino mlijeko sadrži hranjive sastojke važne za rast, razvoj i jačanje imuniteta bebe. Zbog toga je pravilna ishrana majke tokom dojenja važna za zdravlje i majke i djeteta.
Proteini, zdrave masti i vlakna čine savršenu kombinaciju koja najviše doprinosi osećaju sitosti i pomaže u izbegavanju naglih napada gladi tokom dana.
U prostorijama Policijske uprave zagrebačke na Črnomercu 22-godišnji mladić je pokušao da ubije 33-godišnjeg državljanina Srbije, objavila je zagrebačka policija.
