Hrana koja daje energiju ne samo da nas održava sitima, već nam pomaže da ostanemo fokusirani, raspoloženi i produktivni tokom cijelog dana.
Šta nam boja, tekstura i miris mesa govore i kako na osnovu ovih pokazatelja možemo da utvrdimo da li je meso dobro za jelo ili više nije za upotrebu?
Romansa pjevačice Rade Manojlović i košarkaškog agenta Momira Gajića svojevremeno je punila novinske stupce. U startu su je držali u dubokoj tajnosti, a kada je Momir počeo da se pojavljuje na Radinim nastupima sve je izašlo na vidjelo.
Neke namirnice i sastojci u modernim vodičima za zdravu ishranu stekli su nezasluženo lošu reputaciju, a jednom kada se proizvodu nalijepi etiketa „nezdravog“, teško je riješiti je se. Gluten, mliječni proizvodi i ugljikohidrati samo su neki od primjera koje mnogi izbjegavaju, ponekad bez stvarnog razloga.
Mnogi i dalje vjeruju da se masna jetra javlja samo kod ljudi koji piju alkohol, ali stvarnost je drugačija.
Čuvena pjevačica Jelena Rozga smatra se jednom od najljepših žena u regionu, mnogi hvale njenu gracioznost i ističu izuzetno mladolik izgled.
Maslinovo ulje može podržati zdravlje srca, mozga i probave, ali najveća razlika nastaje kada njime zamijenimo maslac i druge izvore zasićenih masti.
Zeleni sokovi posljednjih godina postali su sinonim za zdrav život, posebno na društvenim mrežama.
Nisu sve namirnice koje svakodnevno jedemo jednako problematične, a stručnjaci za ishranu posebno upozoravaju na one koje imaju mnogo kalorija, šećera, soli i zasićenih masti, a malo hranljivih materija.
Brz i zdrav doručak najčešće propadne zbog dva minuta koja niko nema ujutru.
Ako vam se čini da iste navike više ne daju iste rezultate, niste jedine. Stručnjaci objašnjavaju zašto žene nakon 35. godine teže gube kilograme i šta zaista može pomoći.
Sok od brusnice je bogat vitaminima C, E i fitohemikalijama, sa snažnim antioksidativnim dejstvom. Moćni antioksidansi štite tijelo od štetnih materija koje doprinose starenju i povezuju se sa hroničnim bolestima.
Miris kuvanog kukuruza mnogima je jedan od onih nepogrešivih znakova ljeta - jede se na plaži, u šetnji, kod kuće dok je još vruć, često samo uz malo soli.
Povišen nivo insulina, koji se često javlja kod insulinske rezistencije, gojaznosti i metaboličkih poremećaja, mogao bi da podstakne promijene u ćelijama pankreasa povezane sa razvojem raka, ukazuje istraživanje Univerziteta Britanske Kolumbije.
Studije su pokazale da jaja mogu pomoći i u mršavljenju, jer predstavljaju zdrav izbor za doručak bogat proteinima koji će vas dugo držati sitim.
Najbolji teniser svih vremena, Novak Đoković, otvoreno je u jednom podkastu progovorio o roditeljstvu i vaspitanju.
U danima povećanog stresa, kada se s razlogom brinemo za svoje mentalno zdravlje, trebalo bi obratiti pažnju na to šta i kada jedemo. Saznajte kako ishrana utiče na raspoloženje.
Pacijentima Bolnice „Sveti arhiđakon Stefan – 9. januar“ Trebinje danas je dostupna izuzetno savremena dijagnostika internističkih oboljenja.
Svaka domaćica koja drži do izgleda svoje terase ili bašte zna koliko truda i pažnje zahtjeva održavanje osjetljivog ljetnjeg cvjeća. Kada primijetite da vaše omiljene balkonske ljepotice počinju da gube sjaj, razlog je često jednostavan nedostatak hranljivih materija u zemljištu, a prije svega kalcijuma.
Svaka domaćica koja drži do izgleda svoje terase ili bašte zna koliko truda i pažnje zahtijeva održavanje osjetljivog ljetnjeg cvijeća. Kada primjetite da vaše omiljene balkonske ljepotice počinju da gube sjaj, razlog je često jednostavan nedostatak hranljivih materija u zemljištu, a prije svega kalcijuma.
