Pogledajte šta vam zvijezde preporučuju na polju ljubavi, posla i zdravlja.
Popularna Novosađanka Nina Seničar, koja živi i radi u Los Anđelesu i pored obaveza na mnogobrojnim projektima, trudi se da svakodnevno trenira jer joj, kako kaže, trening pomaže da ostane u kondiciji i izgura dane kada ima puno posla. Koji su to najnoviji fitnes trendovi u LA, kako bira opremu, kako izgleda njen idealan raspored treninga na nedjeljnom nivou i šta voli da jede, samo su neke od tema o kojima smo pričali sa Ninom. Sve ovo, ujedno su i idealni savjeti za one koji ovih dana kreću sa treninzima.
Proljetnim umorom zovemo skup tjelesnih i psihičkih simptoma koji se javljaju nakon zimskih mjeseci. Najčešće se odnosi na iznenadni gubitak energije i osjećaj umora.
Sad je sezona mladog luka i slobodno navalite na njega jer praktično da nema stvari kod koje ne pomaže, a to naročito važi za perca, odnosno zeleni dio stabljike.
To da moramo da pijemo najmanje dva litra vode na dan nije ništa novo. Ako vam je sama voda previše dosadna, imamo alternativu. Osim što je preukusna, kombinacija jabuke i cimeta fantastično reguliše metabolizam i efikasno smanjuje težinu eliminišući višak zadržane tečnosti iz organizma.
Svima je već jasno kako Božo Vrećo posebnu pažnju posvećuje svom izgledu.
Uprkos tome što su ugljeni hidrati “satanizovani”, istina je da su oni neophodni u našoj ishrani. Uvrežen je stav da su ugljeni hidrati “loši”, ali zapravo loše mogu da budu samo namirnice koje konzumiramo.
Uzgoj banane izuzetno je isplativ, ona je u top četiri biljke po isplativosti proizvodnje, a uzgaja se u čak 107 zemalja svijeta. Međutim, kao i u svemu, tako i sa unosom banana ne valja pretjerivati.
Nakon hladnih i tmurnih mjeseci, sunce se vratilo i vrijeme je da počnemo uživati u njegovim prvim zracima. Ipak, mnogi se baš u ovo vedrije doba počinju osjećati depresivno ili osjete da imaju manjak motivacije.
Kada bismo pojačivače ukusa uklonili iz industrijske hrane, sve te grickalice, slatkiši i ostale nezdrave stvari odjednom bi izgubile svoju draž i vjerovatno nikad više ne biste ni osjetili potrebu da ih pojedete. Vještački pojačivači ukusa su najveća pošast savremene ishrane, a evo kako ih sve na etiketama kriju proizvođači.
Dok se tragovi neprospavane noći lako prepoznaju na koži, dugoročne loše navike u ishrani takođe ostavljaju tragove koje je nešto teže “protumačiti”. Zapravo, sve što unosimo u organizam može se oslikati na koži.
Kristin Ju, instruktorka joge i zaljubljenica u fitnes, nedavno je započela specifičan režim ishrane koje je podrazumijevao da svaki dan tokom dvije nedelje za doručak konzumira isključivo bjelanca na različite načine. Ona je svoje iskustvo podijelila sa svijetom, opisujući svoje iskustvo u tekstu za magazin “Woman's Health”, a mi ga ovom prilikom prenosimo.
Kineskinja (51) gotovo je umrla pošto je direktno u venu ubrizgala sok napravljen od 20 vrsta voća, pojasnivši kako je samo željela da njen organizam na najbolji način “upije” vitamine, prenosi BBC.
Momčilo Antonijević je ime koje stoji iza sajta “Snaga bilja” a nema šta ovaj novinar ne zna o ljekovitom svojstvu svake travke, a ovo su njegove preporuke Još od najranijeg djetinjstva umio sam da osluškujem šta mi priroda govori. Kao dijete, provodio sam ljetnje raspuste na Zlatiboru i svakodnevno po nekoliko sati bio u šumi. Tu sam se zainteresovao za ljekovitost biljaka. Kao dobar đak koji je uvijek volio da uči, bacio sam se na proučavanje literature, najprije čuvenog djela Lečenje biljem, profesora Jovana Tucakova, prve i najbolje knjige o ovoj temi koju sam pročitao. Mnogo godina kasnije, saznao sam da je travarstvo tradicija u porodici moje majke i da su moje pretkinje bile čuvene travarke, od kojih je najpozatija moja čukunbaba- tetka Stanica, sestra moje čukunbabe Stamene. Biljke su trajno obilježile moj život, posebno od kad sam prije desetak godina pokrenuo neprofitni sajt i Jutjub kanal snaga bilja – otkrio je Momčilo Antonijević, a evo šta sve ima da kaže o magičnoj strani bilja.
Ukoliko zbog posla dobar dio dana provodite u kancelariji, sigurno ste svjesni da dugotrajno sjedenje ostavlja nezdrave posljedice na vaše tijelo.
Sa prvim lijepim danima i naglim skokom temperature svima nam se više spava, koncentracija nam slabi, bezvoljni smo, malaksali, osjećamo vrtoglavicu, boli nas glava, lupa nam srce. Sve to, pa i umor i depresija, karakteristični su za prelazak iz zime u proljeće.
Psorijaza je hronična, zapaljenska sistemska bolest, koja je uslovljena genetskim i imunološkim karakteristikama oboljele osobe. U zavisnosti od stepena razvijenosti psorijaza stvara značajne probleme oboljelima i bitno utiče na kvalitet njihovog života, ali ukoliko se pridržavaju određenih pravila, oni bolest mogu da drže pod kontrolom.
Smrznuto voće i povrće, pa i konzervisano, je u nekim slučajevima zdravije zbog većeg nivoa vitamina C, rezultati su najnovijeg istraživanja, piše “Dejli mejl”.
Jedna od najpoznatijih banjalučkih kompanija, a.d. „Vitaminka“, prepoznatljiva u regionu i na međunarodnom tržištu, već dvije godine zaredom posluje s milionskim gubicima, a na kraju prošle godine imali su više od 688.000 KM duga poreza.
Sigurno ste primijetili da kraljica Elizabeta II ima odličan ten u 92. godini, zna se sada zbog čega je to tako.