Rezultati pretrage za: žitarice

zdravlje 4 mjeseca

Za zdrav početak dana: Ove žitarice imaju iznenađujuću prednost u odnosu na ovsene pahuljice

Ako ukucate "zdrav doručak" u pretraživač, vjerovatno ćete dobiti hiljade slika činija sa ovsenom kašom. Ona je postala sinonim za zdrav početak dana, i to s razlogom - jeftina je, dostupna i dobra za srce.

zdravlje 4 mjeseca

Mršavljenje bez dijete je moguće: Ovih 5 jutarnjih navika tope višak kilograma

Kako do boljih rezultata bez restrikcija? Mršavljenje bez dijete podržavaju hidracija, proteini, integralne žitarice, voće i kretanje.

zdravlje 4 mjeseca

Hrana koja mijenja život: Studija pokazuje da kvalitet ishrane može da poboljša zdravlje

Nova studija objavljena u časopisu Clinical Nutrition pokazuje da značajna poboljšanja zdravlja ne zavise toliko od toga jedemo li meso ili biljnu hranu, već od izbacivanja ultra-prerađenih namirnica.

magazin 4 mjeseca

Ne traje sve zauvijek: Pet osnovnih namirnica koje nikada ne biste smjeli koristiti nakon isteka roka trajanja

Mnoge namirnice iz smočnice, poput bijele riže i suhe tjestenine, mogu se čuvati na polici i biti sigurne za jelo godinama.

magazin 4 mjeseca

Miševi i pacovi neće više ulaziti: Isprobajte ovaj jednostavan trik sa folijom

Miševi i pacovi možda djeluju mali i bezazleni, ali problemi koje mogu izazvati u domaćinstvu mogu biti ozbiljni.

zdravlje 4 mjeseca

ISHRANA, STRES I NAVIKE Faktori koji mogu igrati ključnu ulogu u začeću

Sve se više parova suočava sa izazovima začeća. Procjenjuje se da se s poteškoćama s plodnošću susreće otprilike svaka šesta osoba.

zdravlje 4 mjeseca

Mršavljenje bez dijete: Isprobajte 5 jutarnjih navika koje tope višak kilograma

Kako do boljih rezultata bez restrikcija? Mršavljenje bez dijete podržavaju hidracija, proteini, integralne žitarice, voće i kretanje.

zdravlje 4 mjeseca

Pet vitamina koji ubrzavaju OPORAVAK MIŠIĆA: Kako spriječiti umor i maksimalno iskoristiti trening

Održavanje kontinuiteta treninga često predstavlja najveći izazov za sve koji žele postići svoje fitnes ciljeve. Iako pronalazak vremena, postavljanje realnih ciljeva i planiranje treninga mogu značajno pomoći, mišićni umor je česta zamka koja može usporiti napredak i odgoditi postavljene planove.

zdravlje 4 mjeseca

Naučnici 14 godina pratili 11.000 ljudi: Mediteranska ili planetarna dijeta, evo šta su otkrili

U moru različitih dijeta koje nam se svakodnevno plasiraju, od onih koje obećavaju brzu liniju do onih koje se kunu u "detoks", prosječan čovjek često ne zna kome da vjeruje. Da li se vratiti tradiciji ili slušati moderne nutricioniste? I da li je uopšte moguće hraniti se kvalitetno, a da to ne zahtjeva drastične promjene životnog stila?

društvo 4 mjeseca

"Mi znamo samo pošteno" Mljekari ŽESTOKO UZVRATILI na istup Agencije za agrarna plaćanja Srpske

Nezadovoljni podsticajima i nerazumijevanjem vlasti za njihove probleme, mljekari iz Srpske ne isključuju mogućnost novih protesta.

zdravlje 4 mjeseca

Važan za mnoge funkcije u tijelu: Ne možete da spavate, moguće je da imate ozbiljan nedostatak ovog MINERALA

Ako se probudite umorni, imate problema sa uspavljivanjem ili se često budite tokom noći, vjerovatno niste ni svjesni da postoji jedan vrlo važan faktor koji može biti uzrok vaših problema sa spavanjem – a to je nedostatak magnezijuma.

zdravlje 4 mjeseca

SPAS ZA BUBREGE Napitak od ove žitarice za 10 dana „topi“ i izbacuje kamenčić, toksine i pijesak

Spas za bubrege. Proso djeluje tako što razbija kamenje, pijesak i sediment u bubrezima. Takođe uspješno čisti bubrege od toksina.

zdravlje 4 mjeseca

ORAH ILI KIKIRIKI Koji orašasti plod najbolje čuva srce i holesterol

U svijetu ishrane rijetko postoji jednostavan odgovor na pitanje „šta je zdravije“. Posebno kada je riječ o namirnicama koje na prvi pogled deluju slično, ali u telu rade drugačije. 

svijet 4 mjeseca

Tragedija u Italiji: Hrvatski vozač kamiona poginuo kada su ga POKLOPILE TONE KUKURUZA u silosu

Hrvatski vozač kamiona J.K. (30), poginuo je u srijedu, 21. januara, u teškoj nesreći na radu u Italiji.

zdravlje 4 mjeseca

(FOTO) Bolje od ovsene kaše: Voće koje TOPI KILOGRAME, čisti crijeva i ima duplo više vlakana

Iako mnogi vjeruju da su žitarice nezamjenljive za doručak, postoji voće koje topi kilograme i čisti crijeva mnogo efikasnije jer sadrži duplo više vlakana od ovsene kaše.

zdravlje 4 mjeseca

KLJUČNI NUTRIJENT Evo kako možete da povećate unos željeza kroz ishranu

Željezo je ključni nutrijent koji je potreban tijelu za prenos kiseonika, proizvodnju energije i opšte zdravlje.

zdravlje 4 mjeseca

Znakovi kada tijelu nedostaje željezo: Osjećate umor, ubrzan puls i manjak daha

Često se osjećate iscrpljeno, bezvoljno, imate ubrzan puls ili vam ponestaje zraka čak i pri najmanjem naporu? Moguće je da je riječ o manjku željeza u krvi, problemu koji posebno često pogađa žene, naročito tokom menstruacije, trudnoće ili uslijed neuravnotežene prehrane.

zdravlje 4 mjeseca

Zimi dolazi do sporijeg rada CRIJEVA: Ove namirnice mogu da poboljšaju probavu

Zatvor predstavlja jedan od najčešćih probavnih problema s kojim se može suočiti gotovo svaka osoba, bez obzira na dob ili način života. Iako se može javiti tokom cijele godine, ovaj problem je posebno izražen u zimskim mjesecima.

zdravlje 4 mjeseca

Čuvajte vaše zdravlje: Najbolji domaći probiotik, prazni crijeva kao od šale, a lako se pravi u kući

Ako želite da očistite crijeva, podignete nivo energije i obogatite ishranu korisnim bakterijama, domaći probiotik jogurt je pravi izbor za vas.

zdravlje 4 mjeseca

Moguće iritantne nuspojave: Ove suplemente ne biste trebali uzimati s kafom

Ispijanje kafe ima mnogo prednosti od poboljšanja funkcije mozga i smanjenja upale do poboljšanja zdravlja srca i rada metabolizma. Međutim, ona takođe može uticati na to kako vaše tijelo apsorbira određene suplemente.