Šećeri i slatka pića, rafisinisani ugljeni hidrati i prerađena hrana, crveno meso i alkohol uništavaju jetru. Jetra najviše strada od njih.
Ukoliko želite efikasno ukloniti masnoće u predjelu stomaka, stručnjaci savjetuju redovno konzumiranje nekoliko namirnica.
Cijene hrane na svjetskom tržištu pale su u januaru peti mjesec zaredom, pokazuju najnoviji podaci Organizacije za hranu i poljoprivredu Ujedinjenih naroda (FAO).
Zdravlje crijeva ima ključnu ulogu u pravilnom radu cijelog organizma, a pravilna ishrana umnogome pomaže u njihovom funkcionisanju.
Ulazak u pedesete donosi brojne promjene u organizmu, zbog čega način ishrane postaje važniji nego ranije. Tijelo sporije reaguje, metabolizam se usporava, a određene namirnice mogu imati snažniji negativan učinak na zdravlje.
Ispijanje kafe ima mnogo prednosti – od poboljšanja funkcije mozga i smanjenja upale, do poboljšanja zdravlja srca i metabolizma. Međutim, kafa takođe može da utiče na to kako vaše tijelo apsorbuje određene suplemente.
Ishrana koju usvajamo u ranoj životnoj dobi, ali i tokom kasnijih godina, ima dalekosežne posljedice po zdravlje.
Kada dođe period za spavanje, ono što djeca jedu može uticati na to da li će njihova noć proći mirno ili uz često buđenje.
Ponekad se najmoćniji lijekovi i saveznici za dugovječnost kriju u najjednostavnijim namirnicama koje smo nezasluženo zaboravili.
Ugljikohidrati su glavni izvor glukoze, koju tijelo koristi kao osnovni izvor energije, posebno za mozak, srce i mišiće.
Ispijanje kafe ima mnogo prednosti – od poboljšanja funkcije mozga i smanjenja upale, do poboljšanja zdravlja srca i metabolizma. Međutim, kafa takođe može da utiče na to kako vaše tijelo apsorbuje određene suplemente.
Fortenova prodaje i mesnu industriju PIK Vrbovec, saznaje se u menadžerskim krugovima bliskim toj hrvatskoj firmi.
Ugljeni hidrati često imaju loš glas, posebno među onima koji žele smršati, ali potpuno izbacivanje ovog važnog makronutrijenta iz prehrane nije nužno ni zdravo ni korisno. Pravi pristup je balansiran unos i odabir kvalitetnih izvora.
Supa iz kesice krije aditive i so koje rijetko čitamo na deklaraciji. Saznajte istinu i zdrave alternative za supu bez skrivenih sastojaka.
Zaboravite na bezukusnu kašu.voće topi kilograme, čisti crijeva i vraća energiju. Saznajte kako ova voćka menja tijelo za samo sedam dana.
Dok vaše tijelo obavlja težak posao rasta bebe, ono u tom procesu radi i neke prilično čudne stvari. Iako se može činiti čudnim biti u tijelu koje se toliko mijenja, velik dio toga je normalan i da niste sami u onome što osjećate.
Stručnjak za kućne ljubimce upozorava da nisu svi ljudi pogodni za to da imaju psa, bez obzira na to koliko im se ta ideja dopada.
Bubrezi su neumorni filteri našeg organizma, ali imaju tačku pucanja.
Želite da smršate – to je u ovom periodu ključni zadatak za mnoge. Da biste se snašli u moru informacija - da li da u potpunosti isključite ugljene hidrate, počnete vježbe visokog intenziteta ili se odlučite za povremeni post?
Držanje nivoa šećera u krvi pod kontrolom jedan je od ključnih koraka u liječenju dijabetesa tipa 2.
