Iako jutro mnogima počinje uz omiljeno piće poput kafe, stručnjaci upozoravaju da neke napitke, uključujući i nju, nije dobro konzumirati na prazan stomak.
U vrijeme kada sve više pazimo na ishranu i biramo prirodnije namirnice, prirodno je da se zapitamo šta je zapravo najgora stvar koju možemo staviti na tanjir?
Gazirano piće uništava bubrege, a mnogima je omiljeno. Evo šta treba da znate prije nego što ga popijete.
Istraživanja su postala neumoljiva i jasna: rak debelog crijeva sve češće pogađa mlađu populaciju, a glavni krivac se često ne krije u genima, već u našim svakodnevnim navikama.
Hrana koja nam je najdostupnija i najjednostavnija za konzumiranje najčešće je najmanje zdrava za naš struk.
Potpuna eliminacija alkohola, redovni obroci i namirnice koje podstiču regeneraciju ključ da vam se jetra oporavi, tvrde nutricionisti.
U nekim slučajevima, ono što mislite da je zdrava užina ispostavi se kao šokantna istina koju proizvođači ne žele da znate: Jogurt je gori od gaziranog soka!
Otkrijte 5 provjerenih savjeta za ravan donji stomak – od pravilne ishrane i ključnih nutrijenata do najboljih vježbi i stručnih preporuka koje stvarno djeluju.
Danas se živi brzo, pa ponekad kada nemamo vremena za pripremu obroka posegnemo za nekim nezdravim opcijama. Ipak, čak i kada je takva situacija, stručnjaci kažu, da je najbolje uzdržati se od ove tri namirnice. Donose više štete nego koristi organizmu.
Gazirano piće može da uništava bubrege, ako ga konzumirate u samo malo većoj količini, ne samo zbog šećera već zbog fosforne kiseline.
Zdravlje vaše probave temelj je dobrog osjećaja i opšteg zdravlja, no ponekad je upravo ono što pijete krivac za neugodne tegobe poput nadutosti, zatvora ili problema sa želucem.
Vi možete osnažiti imunitet prirodno, svakodnevnim unosom fermentisane hrane bogate probioticima — i to bez skupe hrane ili suplemenata.
Srpskainfo timu u okviru serijala „Zdravlje prije svega“, priključila se i prof. dr sci med Radojka Bijelić, kojoj možete postaviti pitanja o svemu što vas muči iz oblasti opšte interne medicine.
Hrvatska pjevačica Jelena Rozga prije više od godinu dana obnovila je ljubavnu vezu sa 11 godina mlađim Ivanom Huljićem, sinom poznatog hrvatskog muzičara Tončija Huljića.
Unošenje dovoljno vode može poboljšati vaše raspoloženje, san i opšte zdravlje, a odgovor na pitanje koliko vode nam je potrebno dnevno je malo komplikovaniji.
Industrijske prerađevine ili ultra-prerađena hrana (UPF) šteti svim glavnim organima ljudskog tijela i predstavlja ozbiljnu prijetnju po globalno zdravlje, pokazuje najveći svjetski pregled istraživanja objavljen u žurnalu Lancet.
Otkrijte kako napitak koji oštećuje jetru utiče na vaše zdravlje, šta kažu stručnjaci i koje su bezbjedne alternative.
Da li ste se ikada zapitali koliko je hrana koju svakodnevno jedemo zaista zdrava? Ljekari upozoravaju da konzumacija određenih tipova hrane, prije svega ultra prerađene, može biti jedan od glavnih razloga za sve češće oboljevanje od kancera kod mlađih ljudi.
U današnjem brzom tempu života, ishrana se često svodi na praktičnost.
Zdravlje mozga je jedna od najvažnijih tema današnjice, a stručnjaci sve češće naglašavaju koliku ulogu ishrana ima u njegovom očuvanju.
