Rezultati pretrage za: hormoni

magazin 2 mjeseca

Bolje od joge i meditacije: Seks tri puta sedmično može pomoći u smanjenju stresa

Tri puta sedmično. To je broj koji savjetnica za odnose Trejsi Sejnsberi navodi kada govori o seksu kao načinu borbe protiv stresa i tvrdi da kod mnogih djeluje bolje od joge, vježbi disanja i skupih aplikacija za meditaciju. Umjesto da nakon napornog dana potpuno zaboravite na intimnost, ona predlaže upravo suprotno – više dodira, a ne manje.

zdravlje 2 mjeseca

ZDRAVLJE U TANJIRU Poslije 40. izbjegavajte ovaj doručak

U zrelijim godinama, naročito nakon 40. godine, žene se suočavaju sa suptilnim, ali važnim promjenama u tijelu koje ne treba zanemariti. Hormonski disbalans, sporiji metabolizam i veći rizik od upalnih stanja postaju sve izraženiji, a jedan od ključnih načina da se sačuva zdravlje u tom periodu jeste – doručak.

magazin 2 mjeseca

Doručkujte prije 11 sati i pomozite tijelu: Raniji prvi obrok ubrzava sagorijevanje masti i snižava pritisak

Ranije vrijeme doručka ne samo da ubrzava proces sagorijevanja masnih naslaga, već direktno utiče na snižavanje krvnog pritiska i bolju regulaciju šećera u krvi.

zdravlje 2 mjeseca

Čak i osmijeh može da otkrije šećernu bolest: Šest čudnih simptoma dijabetesa na koje niko ne sumnja

Osjetljive desni koje krvare pri pranju zuba, iznenadni osjećaj kao da se hoda po vrelom trotoaru ili tamne mrlje na vratu mogu biti prvi, prikriveni signali da se u organizmu razvija dijabetes tip 2.

medicina 2 mjeseca

Neprijatan miris znoja: Kada je vrijeme da posjetite ljekara

Promjena uobičajenog mirisa tijela ili znoj može da bude znak bolesti bubrega i jetre, kao i gihta.

magazin 2 mjeseca

Stručnjaci dali jasne savjete: 3 jednostavne navike mogu da produže vijek i kvalitet života pasa

Svi koji dijele dom sa psom znaju da je njihov jedini pravi nedostatak to što ne žive duže. Iako je genetika važan faktor, način na koji brinemo o svom ljubimcu iz dana u dan ima presudnu ulogu. Stručnjaci otkrivaju tri ključne navike koje značajno utiču na dugovečnost i kvalitet života pasa.

zdravlje 2 mjeseca

Stručnjaci dali jasan odgovor: Da li treba pustiti bebu da se isplače

Prvo što bi trebalo da znate jeste da reagovanje na plač bebe nije znak slabosti, niti je znak razmaženosti bebe, čak i ako vam drugi to govore.

zdravlje 2 mjeseca

Postoji i dijabetes tipa 1,5: Simptomi se lako previde, a dijagnoza često kasni

Dijabetes se najčešće dijeli na tip 1 i tip 2, ali postoji i manje poznat oblik koji objedinjuje karakteristike oba tipa ove bolesti. Riječ je o dijabetesu tipa 1,5, odnosno latentnom autoimunom dijabetesu odraslih, poznatom i pod skraćenicom LADA.

zdravlje 2 mjeseca

DIŽE SE S RAZLOGOM Ljekari objasnili zašto se muškarci bude sa erekcijom i šta ona predstavlja za njihovo zdravlje

Mnogi ljudi misle da je jutarnje buđenje s erekcijom isključivo znak seksualne želje ili burnih snova. Međutim, medicina pokazuje da je stvar daleko dublja. Ova pojava, koju ljekari stručno nazivaju noćna tumescencija penisa, zapravo predstavlja prirodni, ugrađeni test zdravlja cijelog organizma.

zdravlje 2 mjeseca

Novi fitness trend osvaja svijet: Smršajte i osjećajte se bolje bez napornih treninga

Dobar trening zaista više ne mora značiti sate u teretani, nakon kojih kući odlazite premoreni i obliveni znojem. Svi znamo da je već i hodanje odlična vježba, a i to da mali treninzi koje lako uklapamo u svakodnevicu značajno poboljšavaju naše generalno zdravlje.

zdravlje 2 mjeseca

Oči otkrivaju skrivene bolesti: Ovi simptomi mogu ukazivati na dijabetes, holesterol i štitnu žlijezdu

Problemi s vidom često nisu samo očna oboljenja, već prvi znak poremećaja u cijelom tijelu. Budući da su oči povezane s nervnim i krvnim sistemom, simptomi poput zamućenja ili suhoće mogu ukazivati na holesterol, dijabetes, ali i autoimune bolesti.

zdravlje 2 mjeseca

MALA PROMJENA, VELIKI EFEKAT Evo šta treba jesti za doručak ako želite bolje da spavate

Iako većina ljudi o snu razmišlja tek uveče, stručnjaci ističu da se temelji za kvalitetan noćni odmor postavljaju već za doručkom. Odabir namirnica bogatih vlaknima i voća poput banane može doprinijeti boljem lučenju melatonina i zdravijim navikama koje podržavaju san.

zdravlje 2 mjeseca

Evo kako UTIČE NA HOLESTEROL: Jedna namirnica iz supermarketa izdvaja se za zdravlje srca

Stručnjak je otkrio koju namirnicu bi trebalo da uvrstite u ishranu ukoliko želite da smanjite nivo holesterola.

zdravlje 2 mjeseca

Ovo su simptomi koje ne treba ignorisati: Sindrom slomljenog srca najčešće pogađa žene nakon menopauze

Stručnjaci upozoravaju da lupanje srca u menopauzi ne treba automatski pripisivati hormonima jer može ukazivati na Takotsubo sindrom, rijetko stanje koje u nekim slučajevima vodi do moždanog udara.

zdravlje 2 mjeseca

Hit na TikToku stiže u apoteke: FDA razmatra odobrenje spornih peptida

Kontroverzni peptidi koje posljednjih godina promovišu influenseri kao sredstvo za brži oporavak, izgradnju mišića i podmlađivanje mogli bi uskoro postati dostupni na recept u Sjedinjenim Američkim Državama

magazin 2 mjeseca

Roletne mogu pokvariti san: Ova greška remeti prirodni ritam organizma

Većina nas jedva čeka da uveče legne u krevet i spusti roletne do same daske kako bi u potpunom mraku lakše utonula u san. Godinama su nas učili da nam savršeno zatamnjena spavaća soba garantuje onaj dubok i okrepljujući odmor. Međutim, nedavno istraživanje austrijskih i španskih stručnjaka za san potpuno je srušilo ovaj uobičajeni mit!

zdravlje 2 mjeseca

Kašnjenje menstruacije nije uvijek trudnoća: Evo šta sve može biti uzrok

Kašnjenje menstruacije ne mora uvijek značiti trudnoću. Iako je upravo to jedan od prvih razloga na koji mnoge žene pomisle kada ciklus izostane, postoje brojni drugi faktori koji mogu uticati na vrijeme dolaska menstruacije.

magazin 2 mjeseca

Naučnici otkrili: Evo šta se zaista dešava u tijelu kada se zaljubimo

Ljubav je mnogo više od poznatih "leptirića u stomaku".

zdravlje 2 mjeseca

Da li ste znali: Evo kako jod utiče na celulit

Celulit je estetski problem koji pogađa čak 90 odsto žena, bez obzira na tjelesnu težinu. Iako se često vezuje za genetiku, način ishrane i fizičku aktivnost, novija istraživanja pokazuju da važnu ulogu u borbi protiv celulita igra i jedan mikronutrijent – jod.

zdravlje 2 mjeseca

Šta se događa kada prestanete jesti šećer 30 dana? Rezultati bi vas mogli iznenaditi

Ideja da na mjesec dana izbacite dodat šećer zvuči kao mali izazov koji lako možete da sprovedete.