Stres je normalan dio života, ali kada postane pretjeran, može ozbiljno da utiče na vaše emocionalno zdravlje.
Ako ste već danima prehlađeni i imate utisak da se simptomi ne povlače, niste jedini. Mnogi ljudi misle da je dovoljno popiti čaj i "pregurati" nekoliko dana, ali ponekad prehlada traje duže nego što bi trebalo.
Kada vas nesanica drži budnim, prirodno rješenje često stoji pred vama – u vašoj kuhinji. Ovaj prirodni napitak za san poznat kao „Zlatna šolja za dušu i tijelo“ kombinuje samo tri sastojka koji zajedno pružaju dubok, miran i neprekidan san.
Da li do anksioznosti može da dođe od poremećenih hormona i streptokoka u grlu?
Da li su asvaganda kapsule nešto što može pomoći za smanjenje stresa i da li su bezbedne za korišćenje, upitao je doktora Pejića jedan čitalac Srpskainfo.
Povremeni post i preskakanje večere su posebno popularni među onima koji pokušavaju da smršaju. Ali da li je dobra ideja ići u krevet na prazan stomak?
Redovno istezanje utiče na način na koji starimo. Ako ga uvrstite u svoju svakodnevnu rutinu, zadržaćete snagu i imati širi opseg pokreta.
Održavanje društvenih veza može da uspori proces starenja na biološkom nivou, pokazuju rezultati ove studije u SAD.
Mnogi ljudi preskaču doručak jer jednostavno nemaju apetit čim se probude.
Mnogi ljudi preskaču doručak jer jednostavno nemaju apetit čim se probude. Stručnjaci objašnjavaju da to nije slučajnost, već signal koji tijelo šalje i koji može otkriti mnogo o vašem načinu života i zdravlju.
Kako joga utiče na mozak tema je koja sve više privlači pažnju naučnika i stručnjaka za mentalno zdravlje.
Kako muškarci stare, sitni izbori i svakodnevne navike mogu ili poboljšati njihovu vitalnost ili nenamjerno dodati godine njihovom izgledu.
Nadutost obično povezujemo s hranom, ali uzroci ove neugodne pojave mogu biti i sasvim drugačije prirode. Nakupljanje plinova u probavnom traktu, koje često prati osjećaj nelagode, bol u stomaku ili podrigivanje, ne mora nužno imati veze s onim što ste pojeli.
Koji je Vaš savjet o ishrani i suplementaciji pacijentica koje imaju miome i više od četrdeset godina?
Ne možete da spavate? Ovaj vojni trik rješava nesanicu za samo 2 minuta – probajte večeras.
Mačke često važe za nezavisne i pomalo distancirane životinje, ali nauka sve češće pokazuje da su one mnogo više povezane sa ljudima nego što mislimo.
Kako loša ishrana (slatkiši i brza hrana) utiče na menstrualne cikluse?
Mnogi će reći da nema boljeg osjećaja od trenutka kada legnemo u krevet, a napolju pada kiša.
U svijetu gdje brzi rezultati često dominiraju našim odlukama, pitanje kako najbrže skinuti salo sa stomaka postaje sve popularnije.
Mnogo ljudi odmah ujutro posegne za svojim mobilnim telefonom, čak i prije nego što ustanu iz kreveta.
