Miris koji osvaja i savršen odnos vode i kafe – nije tako jednostavno kao što zvuči.
Ako volite kuvani kukuruz, sigurno znate koliko umije da razočara kada poslije dugog kuvanja dobijete tvrda i suva zrna.
Kvalitetan doručak za cjelodnevnu energiju spaja složene ugljikohidrate, proteine i zdrave masti iz namjernica poput zobi, jaja i avokada. Ovaj spoj sprečava nagli pad šećera u krvi i umor, za razliku od kafa i peciva koje biste trebali izbjegavati.
Hronični umor nije prirodni dio roditeljstva - naši preci su spavali slično kao i mi, ali su imali nešto što smo mi potpuno izgubili.
Najveće greške u pravljenju smutija nemaju veze sa voćem koje birate, već sa onim čega u čaši uopšte nema.
Na temperaturama od 40 stepeni obična čaša vode često nije dovoljna da organizam ostane hidriran. Iako na kratko utoli žeđ, već nakon pola sata može da se javi osjećaj umora, malaksalosti i pojačanog znojenja.
Čaša vode uz kafu zvuči kao sitnica, ali tijelo je ujutru bukvalno žedno, čak i kada to ne osjećate.
Uravnotežena ishrana, kvalitetan san i fizička aktivnost ključni su za zdrav metabolizam. Stručnjaci ističu da određene namirnice mogu podržati sagorijevanje kalorija i pomoći u održavanju energije i zdrave tjelesne težine.
Na grčkom ostrvu Ikarija, jednom od rijetkih Plavih zona, mjesta na svijetu poznatih po velikom broju dugovječnih ljudi, godine kao da prolaze sporije. Stanovnici često dožive duboku starost, a mnogi i u devetoj deceniji života ostaju aktivni, pokretni i društveno uključeni.
Ako volite pohovane tikvice, ova musaka će vam postati jedno od omiljenih ljetnih jela. Hrskave tikvice, tanko sječen krompir i bogat preliv od jaja i pavlake pretvaraju se u sočan ručak koji je još ukusniji kada se malo prohladi. Uz veliku sezonsku salatu ne treba vam ništa više.
Pjevačica Goca Tržan (52) trenutno uživa u Crnoj Gori odakle se oglasila na društvenim mrežama.
Jul je jedan od najvažnijih mjeseci za uzgoj paradajza. Upravo sada biljka prestaje da troši snagu na rast novih listova i sve više energije usmjerava na formiranje i sazrijevanje plodova.
Vlada Republike Srpske usvojila je danas oduke, kojim je izmijenjen režim ograničenja marži u prometu osnovnih životnih namirnica i goriva, kojima su zaštićeni kupci, ali i pojedine kategorije trgovaca.
Odvikavanje od pelena jedna je od najvećih i najvažnijih prekretnica u ranom djetinjstvu – kako za mališane, tako i za njihove roditelje. Iako ovaj proces na društvenim mrežama često izgleda jednostavno, u stvarnosti on može donijeti mnogo nestrpljenja, pranja veša i frustracija ako mu se pristupi u pogrešnom trenutku ili na pogrešan način.
Poznati srpski glumac Slobodan Ćustić (67) uživa u skladnom braku sa 23 godine mlađom suprugom Jelenom, sa kojom ima četvoro djece neobičnih imena. Glumac je ponosni otac ukupno šestoro djece, a starosna razlika između njegovog najstarijeg i najmlađeg nasljednika iznosi čak 38 godina.
Istina je da plate i penzije rastu. Statistika kaže da nam je bolje, ali stomak i novčanik, kod većine, upozorava na suprotno. Ti „trijumfalni“ brojevi nestaju na kasama marketa i pultovima pekara.
S obzirom na to da velika većina ljudi planira da nazdravlja u novogodišnjoj noći, bez obzira na mjere, važno je znati šta treba, a šta ne da jedete dok pijete. Pošto se neke namirnice baš nikako ne slažu s alkoholom, dobro je da znate da planirate trpezu.
U potrazi ste za savršenim, laganim osvježenjem tokom vrelih dana?
Postoje torte koje se prave za posebne prilike i one koje same postanu razlog za slavlje.
Dolaskom turističke sezone na obalu, diskusije o cijenama u ugostiteljskim objektima se gotovo tradicionalno ponovo otvaraju.
